Tag Archives: Sömnproblem

Vaken sedan 05:15

16 onsdag Aug 2017

Posted by in Psykisk ohälsa

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Nu är jag vaken sedan klockan 5:15. Suck. Jag somnade klockan 23 också. Liknande har pågått i flera dagar, även om jag fått fler timmar med sömn då. Fast jag brukar typ aldrig vakna innan någon väcker mig. Det händer oftast kanske max några gånger per halvår. Men jag tror jag vet vad detta beror på…

Jag blir väckt klockan 8 och är fortfarande trött. Ont i huvudet. Bla bla…

Annonser

Senare i dag med denna förkylning eller vad det nu är

11 lördag Jul 2015

Posted by in Just another day

≈ 2 kommentarer

Etiketter

,

20150711_183836 20150711_184126

Bild 1: Någonting vällingaktigt gott och varmt som en personal gjorde till mig på grund av förkylningen

Bild 2: Jag suger på en halstablett som jag fick av S på boendet. <3

Nattsömnen var usel, verkligen – som sagt. Jag hade en trevlig stund med Fridish (<3) i stan. Väl hemma åt jag lunch och kollade på ”Friends”. Tog en dusch sedan.

Nu är det sovdags om ett tag och då hoppas jag på bättre nattsömn!

Promenad utanför avdelningen och nattsömnen

26 fredag Jun 2015

Posted by in Just another day, Sluten psykiatrisk avdelning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

20150624_182001(bilden är tagen på en promenad utanför sjukhuset)20150626_110559(jag i sjukhussängen med landstingsfilten.

God morgon (eller vad fan säger man?!)

Jag har sovit bra i natt, men hade aningen svårt att somna. Det fick bli Stilnoct och Theralen. Klockan börjar närma sig 9:30 AM. Frukosten är intagen. Halv ett kommer jag att åka in till stan från avdelningen för att träffa min sjukgymnast som är specialist på psykosomatik. Sedan ska jag träffa Sandra och hennes mamma. Det blir nice!

Förresten, det var kul att få trevlig respons på gårdagens inlägg!

Hugsies

PS. Bok nr 2 är på gång!

Dag präglad av dålig sömn och ingen morgonmedicin

14 tisdag Apr 2015

Posted by in Just another day, Psykisk ohälsa

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , , ,

Hej!

Nu börjar det bli ordning och reda på datorn. Det var antagligen ett temporärt problem.

Jag hade svårt att somna in i går kväll, så jag sov bara ca 7 timmar. Det är för lite för mig. Vanligtvis brukar jag sova minst 9 timmar. Höll på att somna hela tiden på bussen på väg till praktiken.

Efter praktiken hade jag en tid hos min sjukgymnast. Sedan hade jag tandläkartid. Innan jag var hos tandläkaren tog jag en kaffe på 7 eleven. Den spillde jag, suck! Som tur var hade jag inga hål i tänderna.

När jag var på väg hem var det rusningstrafik (I hate it!).

I stort sett hela den här dagen har präglats av irritation varvat med ilska. Jag har inte känt mig stabil. Nyss tog jag min kvällsmedicin. Då såg jag att personalen som sov natten hade glömt att ge mig min morgonmedicin (litium… Jag tar den på kvällen också). Det var väl kanske därför jag inte har känt mig stabil i dag. Antagligen.

Nu ska jag ta det lugnt. Halvligger i sängen och lyssnar på BRA MUSIK.

PS. Grattis världens bästa pappa! <3

Åh, jag älskar böcker!

03 tisdag Mar 2015

Posted by in Böcker, Psykisk ohälsa

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, , ,

Jag är hemma och är i full fart att läsa ”Katitzi” för första gången. Det verkar som att jag hinner läsa ut den i dag. Ur datorn spelas BRA musik! Typ industrial/electro.

Det var rätt skönt att kunna komma hem och vila i flera timmar innan det blev kväll. Jag sov dåligt i natt, tror inte att jag har så sovit så dåligt på länge. Gick och lade mig runt 22 och vaknade 02. Var vaken 02-04 och sov sedan till 07. Ändå är jag bara lite småtrött.