Med dödskallar…

Etiketter

"Friends", Oro, Sömn, Sömnproblem

Jag kör på dödskalle-scarf hemma, ok? Här sitter jag ”bänkad” framför ”Friends”. Vad gör du?

I det sk bakhuvudet är jag orolig för hur sömnen kommer bli i natt. Det påverkar hela morgondagen. Jag försöka släppa det…

Peace Love & Pitbulls och shopping vegan-style

Etiketter

Bleu cheese, Bleu cheese vegan, Goodstore, Japanese Braadfilets, Japansk tofu, Parveggio, Sömn, Sömnproblem, Veganskt

Efter att jag slutat dagen på Dynamo i dag gick jag till Goodstore och köpte lite god mat till mig själv.

Dressingen på det andra fotot är så himla god och passar till det mesta. Tyvärr är det lite för dyrt för mig att handla där, men ibland får det gå. Det svider lite i plånkan, som någon sa (glömt bort vem).

Nu är jag hemma, trött, nyduschad och Peace Love & Pitbulls går på spotify. Vad lyssnar du på, just nu? Ni får gärna dela med er. Jag hoppas på en lugn kväll.

Den här dagen har känts ganska lugn. Jag var utvilad när jag skulle gå upp, efter 9 timmars sömn. Riktigt skönt att få sova. Senaste perioden har det verkligen blivit för lite sömn. Vi får väl se hur det blir i natt.

Psykisk trötthet och kort om fördomar

Etiketter

Dreads, Känslor, Missförstånd, Psykisk trötthet, Sömn, Sömnproblem, Sjukgymnastik, Syntetdreads, Trötthet

Mitt humör har svängt en del i dag, vilket säkert har berott på dålig sömn och en periodvis känslomässig röra. Som att ha gjort i ordning en (ganska) jämn smet och sedan börja röra runt i den – och förstöra den.

Jag förstod inte hur mina ben skulle orka bära mig från Dynamo till sjukgymnasten på andra sidan stan. Med tunnelbana, men som ett tillägg: jag är alltid helt slut i kroppen efter en dag. Ofta känner jag att benen inte vill bära mig. Det är nog någon psykisk åkomma. Jag vill gå, men psyket orkar inte. Dock känner jag mig oftast piggare psykiskt när jag har tränat där, hos sjukgymnasten.

En annan sak jag kom att tänka på att jag har levt nästan hela mitt liv i skuggan av fördomar. Mot mina diagnoser, mot faktumet att jag hade dreads förut (både syntet och efter det med mitt riktiga hår). Det är svårt för mig att ringa vården eller liknande också, eftersom jag missförstår mycket. Därför är det svårt för mig att ha kontakter inom vården som inte har kunskap om min Asperger-diagnos.

För att vara tydlig: Veckan har 7 dagar

Etiketter

#fredagsnaturgodis, #fuckfredagsmys, "Konsten att fejka arabiska", Advertising, Dagböcker, Lina Liman, Reklam, Sömn, Sociala koder, Trötthet

Nu känner jag mig oerhört trött. Jag kan knappt finna ord för det. Jag vet inte riktigt varför. Jag har faktiskt till och med sovit, förutom ett kort uppvaknande strax efter 4. Intressant? Avgör själv. Jag hoppas att du sov gott i natt.

Det har uppstått ett par situationer där det har förväntats mer av mig än jag är vad vid, som har involverat att jag inte kan göra rätt eller fel. Fast det var positivt att jag tog itu med situationerna och gjorde det bästa jag kunde av dem. Dock har det tagit mycket energi.

I dag är det fredag, vilket skrämmer mig lite – som vanligt. Jag har fått låna en bok av Carolina som heter konsten att fejka arabiska, som är skriven av en kvinna som heter Lina Liman. L fick diagnosen autism i vuxen ålder. Jag har hört mycket bra om den här boken, så det ska intressant att läsa den. Min poäng är att jag tänkte börja med den i helgen, så får vi se hur långt jag hinner. I morgon ska jag tvätta, som jag inte har gjort på tre veckor. Jag har en del dagböcker kvar att kolla igenom, så kanske blir det också av att göra i helgen – annars får jag ”skjuta på det”. Inte världens roligaste uttryck, men det får fungera för den här gången.

Jaha, vad har du för fredagsmys i kväll då? Nej, fy fan – tänk om jag var på det sättet! #fuckfredagsmys . Ärligt talat – i reklamen sjunger de ju: ”nu är det slut på veckan” i början. Vadå slut på veckan? Lördagen och söndagen är ju kvar. För vissa är de till och med mer smärtsamma. Jag förstår att de kan mena själva arbetsveckan. Fast vissa jobbar helger och nätter. Vissa är sjukskriva och arbetar inte. Den här reklamen får alla som inte passar in i samhällets mall av den perfekta invånaren av känna sig exkluderade, om man tänker efter.

Jag startar härmed en ny hashtag: #fredagsnaturgodis

Who’s with me?

Reflektioner droppar

Etiketter

Eko, Människor, Regn, Sömn, Sömnproblem, Seroquel Depot, Seroquel snabbverkande, Trötthet

Jag känner mig så trött! Det känns som att jag inte får tillräckligt med vila och sömn. Jag sover för lite, enligt sömnbehov, nästan varje natt. Fast från och med i morgon börjar jag med att ta en annan samma typ av seroquel som jag tog innan jag bytt till dessa snabbverkande. Förhoppningsvis blir det lite mer som vanligt med sömnen då.

Snart är det dags att sova. Som som säkert skrev i mitt förra inlägg, så har den här dagen varit tuff känslomässigt – bitvis – och tankemässigt. Hur mår du?

Utanför fönstret regnar det. Det ger mig en smått varm känsla, som att ha bra musik i bakgrunden när inte ljuset finns där. Även om människor går till fots, cyklar, åker kollektivt eller bil – de kanske också vill säga någonintg. Det som inte får sägas. Utanför fönstret….

Brus i käften

Etiketter

Filosofi, Huvudvärk, Känslor, Konsekvens, Mobbing, PTSD, Sömn, Sömnproblem, Tankar, Trau, Trauma

Ibland orkar jag inte med min konsekvensmedvetenhet. Jag ligger nästan alltid ett steg före, förutom när de kaotiska känslorna kommer – som nagelskrap. Jag vet att det är det är bra, för det mesta, att vara medveten om konsekvenserna av ens handlingar. För mig blir det ett problem – jag varken vågar eller orkar göra vissa saker.

Tyvärr vaknade jag tidigt denna morgon – igen! Strax innan kl 6. Ärligt talat så orkar jag inte vara vaken för mycket, för då ältar jag bara en massa situationer tills det bara finns mikroskopiskt små partiklar kvar. Så känns det, dessvärre. Det här kanske låter sorgligt för vissa, men det är min verklighet. Dock fick jag börja dagen med smärtstillande, för min huvudvärk var rätt kraftig. Tur att den gick bort sen.

Det gick bra på Dynamo sedan. Fast ibland kan ensamheten göra sig alltför påmind. Vissa situationer påminner helt enkelt för mycket om mobbingen under skolgången. Det behöver inte betyda att folk menar illa – tyvärr känns det bara så.

I övrigt så är det mycket tankar och känslor som har snurrat runt, som irriterande eko, under dagen. Jag försöker att inte låta det äta upp mig.

Funderingar, osökt vidare till Hampus Hedström

Etiketter

Filosofi, Hampus Hedström, Psykolog, Sömn, Sömnproblem, Yiutube

Hur ska man förhålla sig till livet? Det låter väl mer som en retorisk fråga och jag är osäker på om den har ett svar. Inget enkelt sådant dock. Äh, en fundering bara.

I natt har jag sovit tillräckligt, vilket är tur. Jag vill helst vara pigg när jag har tid hos psykologen, så att jag kan ta till mig saker och ting. Det känns bra att ha hittat en väldigt bra psykolog som jag ärligt talat litar på.

Jag vaknade, hur som som helst, lite tidigare än jag tänkt mig – som vanligt ”nu för tiden”. Då passade jag på att kolla lite på youtube. Jag tycker egentligen att det är kul och intressant i vissa fall, men det blir inte av så ofta. Jag delar ett klipp med Hampus Hedström, som jag tycker är väldigt rolig. Kolla in det!

Energbägaren blev full som fan

Etiketter

#fuckfredagsmys, Energi, John Blund, Klyscha, LOKA crush, Naturgodis, Ork, PR, Public relations, Reklam, Sömn, Sömnproblem, Trötthet, Utamattad

Den här dagen har varit utmattande på många sätt. Trots ca 9 timmars sömn var jag ändå trött redan i morse. Sedan var det flera möten, mycket ”hit och dit”. Jag bröt ihop, nästan, under den uppskjutna städningen (den skulle varit i går). Orken fanns inte riktigt.

Nu känner jag mig lite lugnare, men fortfarande trött. Jag vill mest bara sova bort all trötthet. Vi får se hur det blir med sömnen i natt. Man vet aldrig längre. Min ork påverkas väldigt mycket av att jag sover dåligt nästan varannan natt. Jag tycker att John Blund kan köra upp något i arslet. Tyvärr, jag måste nämna honom – även om det känns tråkigt och klyschigt. Ärligt talat – även om han blir ledsen för att jag tycker att han ska köra upp något ni vet var – så får han skylla sig själv. Hur kan man vara så säker på att det är en han?

Okej, då har det väl spårat ut igen. Jag tänkte spendera kvällen med resten av mitt naturgodis, Loka crush (ofc) och någon serie. Troligtvis ”Friends”. #fuckfredagsmys . Bara för att det heter så inom reklambranschen betyder det väl inte att vi måste hänga efter efter strömmen! Vad tycker ni att det ska heta istället?

Så trött är jag

Etiketter

@dynamoforlag, Demokratipiloterna, Instagram, Sömn, Sömnproblem, Trötthet

Kaffe?

”Men mot gummi, glas och metall – betyder ett mirakel inget alls” – Kent (1997)

Etiketter

1997, 747, Anpassning, Citat, Fräscht, Klyscha, Knet, neurotypiker, Normer, Sömn, Sömnproblem

Jag tog ett ganska random citat, som jag älskar – men ändå, ni vet. Vissa citat är för bra. Eller?

Tystnad…?

Nu sitter jag här igen och ”fiser”. Pillar i naveln. Eller vad säger ni neurotypiker? Okej, skämt. Det verkar finnas massor av uttryck för att ersätta att man sitter på sitt arsle och gör ingenting. Lite mer rätt fram. Allting som inte är ”fräscht”, enligt ”dem”. Är ”dem” , samhället – eller? Egentligen är det rätt konstigt att vi ska anpassa oss efter regler som ingen ens vet vem som har kommit på. Tycker ni inte?

Hur som helst – jag sitter på min röv, på min rosa fluffkudde, som alltid – är jag skriver. Jag orkar inte flytta på datorn på grund av alla förbannade kablar. Jag är barfota, fast det är rätt kallt. Fast jag gillar att frysa lite. Jag har på mig svarta shorts, som var mammas förut. Tydligen kan man se ”allt” om man kollar in – om jag sitter med korslagda ben. Fast vem bryr sig? knallrosa trosor, vinrött linne och svart BH-topp. Inte för att det är viktigt, men ändå kul att skriva något annorlunda.

Jag hoppas verkligen på en helt natts sömn i natt och hoppas detsamma för dig.

<3