Flyr lägenheten, för jag brinner upp

Etiketter

gräsplätt, Sommar, Sommar 2020, värmebölja

Det finns en gräsplätt precis utanför porten. Nu är det ju helg, så jag är ensam här utan dagisbarnen. För att vara tydlig så gillar jag barn, fast det är skönt att slippa ljudet nu

I skuggan av värmens eko

Etiketter

Ångest, Frysklamp, Oro, Sommar 2020, Trauama, Vänskap, Värme, värmebölja

Jag mår inte så bra just nu. Värmen knäcker mig och alla minnen alternativt trauman kommer tillbaka. Det här bekräftar varför jag var orolig för sommaren redan för några månader sedan. Hur mår ni?

Redan när jag vaknade och skulle ta mig till gymmet var det en bastu här hemma. Jag sover numera med en frysklamp som gosedjur. Gymmet är förövrigt extremt varmt också. Jag känner rätt trött och sliten i dag. Nu ligger tvätten i maskinerna. Haha, jag orkar inte.

I går hade i alla fall en underbar eftermiddag med S efter att jag varit på praktiken. Musik, glass, linschips och vattenmelon – och förstås hon! ;) 

Nu ska jag fortsätta försöka överleva den här jävla dagen. Jag hoppas att ni gör detsamma!

Panikvärme!

Etiketter

hetta, Oro, Sommar, Sommar 2020, Stress, värmebölja

I dag var det så himla varmt när jag gick upp. På gymmet var det ännu varmare. Sedan duschade jag kallt. Därav blött hår-selfie.

Nu sitter jag vid ac:n i LSS-boendets gemensamhetsutrymme. Om ett tag ska jag åka till praktiken och fortsätta Photoshop-kursen.

Är det varmt som fan där du är? Själv kanske jag brinner upp snart, känns det som. I natt sov jag med ett frysblock.

Värmens konsekvenser – individperspektiv

Etiketter

Autism, Konsekvenser, NPF, Oro, Sommar, Sommar 2020, Stress, Värme, Värmebörja

Nu tänker jag berätta lite mer om varför värmen är smärtsam psykiskt för mig. 

Varje kväll är jag stressad för att gå och lägga mig. Kommer jag att kunna sova? Eller bara ligga där och våndas? Ingen vet. Jag har nyligen trappat ner på benzodiazepiner, så sömnen är inte alltid garanterad. Det andra då. Kommer jag svettas ihjäl? Kommer jag kunna andas? Ingen vet.

Det känns jobbigt att vara i mataffären, inte bara för att det är varmt – jag blir mer ilsken. I går skulle jag handla några varor. Snabbkassan gick helt åt helvete, så jag bara släppte korgen och gick förbannad därifrån. Jag överreagerar lättare när det är för varmt. Covid-kaoset gör det inte precis bättre.

Min lägenhet är väldigt varm just nu. Jag måste vädra hela tiden och jag kan inte göra korsdrag. Jag mår dåligt av att svettas hela tiden. Duscha är inte min favorit heller.

Jag vill verkligen inte att det ska vara varmt när jag går och lägger mig. Det är dessutom besvärligt när jag känner mig stressad för att jag blir svettig innan jag ens nått sängen.

Visst finns det positiva saker med att det är sommar. Till exempel att det är ljust på kvällen, att bada och att man slipper ha så mycket kläder på sig.

 

Hoppa i, för fan

Etiketter

båtliv, Midsommar, Midsommar 2020, skärgården, Sommar 2020, Stockholms skärgård

I dag badade vi här runt Paradiset

I morgon bär det av hem till Stockholm. Jag saknar ensamheten och nu har jag bott trångt med 4 andra personer. Jag behöver mitt space som ni vet. Fast det var skönt att slippa midsommarhetsen i Stockholm. Nu är det äntligen över! Gillar ni midsommar och högtider i övrigt? Vad har ni gjort i helgen?

Koll på telefonen?

Etiketter

Midsommar, Midsommar 2020, skärgården, Sommar 2020

Vi hittade en telefon på klippan i dag, som visade sig tillhöra några party-personer som festat järnet på midsommar. När pappa mötte upp dem hade de med sig öl. Haha. Fest i kväll igen för deras del?

Skumpa runt i skärgården

Etiketter

Midsommar 2020, segelbåt, Sommar 2020

Familjen och J’s sambo är ute med pappas båt under helgen. Här är en ocharmig bild på mig från den svettiga bussturen ut till båten. Haha

Den brända tofun är bränd!

Etiketter

Fika, Inspiration, Kaffe, Mys, Ordvits, Pic-nic, Sommar 2020, Ute-fika, Vänskap

Jag spenderade eftermiddagen med Carolina! <3 Vi gjorde kaffe köpte kakor och satte oss i gräset utanför min lägenhet. En mysig eftermiddag, helt enkelt!

Därför tänkte jag bjuda på denna charmiga bild! Vadå? Uppdrucket kaffe och allt. Visst är sådana här bilder lite härliga ändå? 

Nu är den brända tofun bränd (den veganska versionen av: nu är det brända fläsket bränt!). Ännu en ”ord-uppfinning” av mig och C.

 

Kroppsuppfattning och att vara nöjd

Etiketter

Anorexi, Gym, Intryck, Kroppsuppfattning, LSS-boende, Manipulation, Perceptionsstörningar, Sommar 2020

Det har varit ett mål denna dag – att återhämta sig. Som tur var så sov jag bra under natten. Personalen på LSS-boendet lånade ut en fläkt till mig, för det är en bastu här inne. Speciellt under morgonen och när man ska sova. Mina grannar här har också klagat på att det har varit för varmt i deras lägenheter.

Efter frukosten var jag på gymmet. Det kändes bra att jag tog mig iväg trots att jag itne mådde så himla bra när jag vaknade. Sedan gick jag direkt ner till vattnet och tog det lugnt där ett tag innan jag gick hem. Därav bilden. 

En sak som jag har tänkt mycket på de senaste dagarna, eller ja – väldigt länge, är hur man accepterar sin kropp som den är. Jag har alltid ogillat min kropp och har svårt att acceptera den – även om jag är nöjd med mitt utseende. Jag har som sagt varit både undereviktig och haft fetma. Nu känns det mer lagom och jag hoppas att jag slipper pendla så mycket i vikt igen. Min kroppsuppfattning blir så skev då. Jag är tyvärr väldigt fixerad vid klädstorlekar, vilket jag verkligen vill komma över. För, jag vet, att det inte sitter i storleken. Vem bryr sig, egentligen? Det viktigaste är att kläderna ska sitta bekvämt. Det finns ingenting jag gillar med att shoppa kläder. Jag känner mig ful och det är för mycket intryck. Musiken i klädaffärerna som ska göra att man blir smått uppvarvad och handlar mer. Smått manipulativt, tycker jag.

Hur ser er kroppsuppfattning ut? Vilka är era tips för att acceptera sin kropp mer?

 

Taco-klyscha?

Etiketter

"Tacofredag", Demokratipiloterna, Gubbängen, Inspiration, Mosaik, Remakebolaget, Sömnproblem, Soja-mince, Sommar 2020, Trötthet

Jag är smått trött efter att ha somnat för sent i går kväll/natt, vilket gjorde att jag inte var speciellt utvilad i dag. Det var för varmt i lägenheten när jag skulle sova, för jag kom hem först vid 20 ungefär och hann inte vädra. Dessutom är det som det ofta är när jag ska sova – jag är kissnödig trots att jag har varit på toaletten flera gånger. Fast det är ju så jävla gott att dricka vatten på kvällen!

I dag jobbade vi bara till lunch för att sedan åka till Remakebolagets invigning av Gubbängen-konstverket, som är i mosaik. Sedan var jag tvungen att handla mat innan jag kunde gå hem och vila. Jag är helt slut. Som tur är har jag tagit det lungt väl hemma. Förutom att jag förbredde några portioner soja-mince, som är torr sojafärs som man häller varmt vatten över och steker – som vanlig färs. Det blir lika gott. Tips! Men blä, vad klyschigt det låter med ”tacofredag” – eller vad säger ni? Vad ska ni äta till middag?