Just another day on the beach!
04 söndag Aug 2013
Posted Just another day
in04 söndag Aug 2013
Posted Just another day
in04 söndag Aug 2013
Posted DBT, Just another day
inEtiketter
Bada sommar 2013, Glädje, Medveten närvaro, Sommar 2013, Stå ut i kris
Ja, läs rubriken. Tänk att detta skov till slut lugnade ner sig. :)
På agendan i dag står det BAD, BAD och ännu mera bad! Jag ska in till stan med en personal och hänga på en (vad tidningarna säger) av Stockholms populäraste stränder. Det du! ;)
I dag ska jag försöka att vara i nuet, som det står i DBT-pärmen. Vara här och nu.
Okej.
Andas.
03 lördag Aug 2013
Posted Inlagd, Musik, Psykisk ohälsa
inEtiketter
På permission just nu. I dag började dagen segt med dåligt mående, men nu på dagen har jag badat. Det var skönt att ta ett dopp i det blå.
Jag börjar känna ångesten flåsa mig i nacken dessvärre. Fan. Varför?
Försöker gilla läget. .
25 torsdag Jul 2013
Posted Just another day
inEtiketter
Energin flödar i huvudet, men min kropp säger ifrån lite. Jag pratade med min läkare igår och han har justerat min medicinering en aning. Fan, jag tycks inte gå ner i varv!
I går bokade jag biljetter tur- och retur till Gotland nästa vecka. Ska åka dit själv och möta upp farmor & farfar och vara hos dem i några dagar. Mamma och pappa kommer också och sedan åker jag Gotlandsfärjan hem igen med dem i slutet av veckan.
Vi får se vad denna dag har att erbjuda! Man vet aldrig. ;)