Etiketter
Cero degrees, Coffee, Kaffe, Kungsholmen, Lussebullar, Promenad, Snow, Stockholm, Sweden, Walk


03 söndag Jan 2021
Posted Sådant som är gott, Träning
inEtiketter
Cero degrees, Coffee, Kaffe, Kungsholmen, Lussebullar, Promenad, Snow, Stockholm, Sweden, Walk
12 lördag Dec 2020
Posted Träning
in25 onsdag Nov 2020
Posted Aspergers syndrom, Filmer/serier
in07 lördag Nov 2020
Posted Aspergers syndrom, Samhälle, Såkallade högtider
inEtiketter
Baka, Familjen, Fars dag, Handla, Höst, Höst 2020, Lillebror J, Lillebror P, Mamma, Mörker, Mors dag, Pappa, Planering, Promenad
I Sverige mörknar det vid runt 15-15 (around 3-4 pm). Det gör mig, ärligt talat, lite sömnig. Det gör mig egentligen inte så mycket, men som ni så blir det tuffare att läsa eventuell text på TV/dator/bok osv. You know the deal.
Efter att jag hade ätit frukost tog jag en promenad . Annars har jag mest kollat på Modern Family. Nyss såg jag ett avsnitt av Dr Phil också. Jag var också och handlade en snabbis. Inte så dramatisk dag – rätt skönt, egentligen. Vad har ni gjort i dag?
I morgon är det Fars Dag. Appråpå det är inte allt färdigplanerat, till min stora fasa (!!). Jag har inte ens bestämt vilket fika jag ska fixa. Bördan har en tendens att hamna på mig när det gäller Fars Dag eller Mors dag. Vi får se hur det blir. Någon av brorsorna brukar bjuda dit hela familjen och så gör jag fika. Det känns tråkigt att köpa något färdigt fika, för jag gillar att baka. Fast jag gillar dock inte att handla dyra ingredienser och betala för dem. Vi får se hur det blir, helt enkelt. Hur firar ni Fars Dag?
25 lördag Jul 2020
Posted Träning, Umgänge, What I'm wearing
inEtiketter
Badkläder, Bikini, Frågestund?, Promenad, Sängen, Sömn, Sol, Sommar 2020, Stan, Stockholm, Styrketräning, Vänskap
Som ni ser på bilden så har jag hoppat i mina nya badkläder som jag fick av mamma för ett tag sedan. Jag tycker dom passar bra. Snart ska jag åka till stan och umgås med Carolina. Vi ska ta en kaffe/fika-paus ute är det tänkt. <3
Jag gick upp ur sängen kl 10 efter att ha vankat av och an i sängen. Det blev flera uppvaknanden, men tydligen så somnade jag om varje gång. Eller ja, jag gick upp strax efter 9 och tog en vape-paus och sedan gick jag och lade mig igen. Haha, hur har ni sovit?
Efter frukost tog jag en promenad och styrketränade lite i gräset. Nu ska jag snart packa ihop mina saker och dra in till stan. Vad ska ni göra i dag?
Glöm inte bort att det är sista dagen att ställa din fråga i frågestunden!
15 onsdag Jul 2020
Posted Hälsa, Psykisk ohälsa, Samhälle, Träning
inJag går fortfarande och väntar på svar på covid-provet. I dag sov jag länge, till 11, Nu har jag varit ute på en längre promenad.
Dock känner jag mig fortfarande väldigt orolig. Ångesten har liksom satt sig i kroppen. Jag hoppas att det blir bättre när jag har fått svaret.
Det är besvärligt att få tiden att gå, för det är onsdag … Alltså lika med ledigt. Fast man tar ju aldrig ledigt får sitt psyke, eller hur?
Jag tar gärna emot tips på filmer/serier som är psykologiska thrillers, deckare eller liknande. Komedier, men bara om de är jävligt bra. Dela gärna med er!
Vad gör ni i dag?
Tack för det (som Thåström brukar säga)
03 onsdag Jun 2020
Posted Aspergers syndrom, Hälsa, Medicinering - Psykofarmaka, Psykvården, Träning
inEtiketter
Ångest, Iktorivil, Inspiration, ljus, Nedtrappning, Nedtrappningssymtom, Perceptionsstörningar, Promenad, Sjukgymnastik, Sol, Solfejs, Sommar 2020, Stress, Vår 2020
I natt sov jag 11 timmar, vilket var välbehövligt. Jag blir helt slut av nedtrappningen av Iktorivil. Det är onsdag i dag, så det innebär att jag inte har jobbat. Som vanligt går jag till sjukgymnasten. Tur att det hjälper att träna när man har mensvärk!
Efter träningen hos sjukgymnasten tog jag en promenad (bilden ovan är därifrån). Jag kände för det. Både promenaden och bilden, alltså. Skämt åsido. Eftersom jag är så ljuskänslig kan jag inte kolla mot solen, ens om det är lite ljust.
Just nu mår jag ok, men ångesten och stressen äter upp mig ibland. Rätt vanliga nedtrappningssymtom på benzodiazepiner. Sömnen känns inte alltid säkrad. Jag är alltid rädd att jag inte ska kunna somna. Jag vill att detta ska gå över.
Well, vad har ni gjort i dag? Förresten: vad gör ni om ni inte kan sova? (jag behöver tips)
30 lördag Maj 2020
Posted Aspergers syndrom, Doftljus, rökelser och vape nation, Hälsa, Träning
inEtiketter
I morse och under förmiddagen var jag lika trött som jag var i går trots 10-11 timmars sömn. Fast jag behövde det. Natten innan sov jag för lite och för dåligt.
Till slut orkade jag ta mig ut på en promenad, vilket var väldigt skönt. Det känns bra att man inte behöver oroa sig för att bli svettig, eftersom jag ändå skulle duscha efteråt. Jag gillar inte att behöva bestämma mig för att duscha eller inte. Det tar för mycket energi. Beslut är någonting jag tycker är väldigt jobbigt, stora som små.
När jag kom hem fixade jag en alkoholfri drink.
Det där ”glaset” var en doftljushållare förut. Jag tycker att den fungerar bra som glas också. Tycker ni också att det är kul att återanvända saker? Jag förstår inte varför man ska göra sig av med saker som kan passa som någonting annat.
Den här dagen blev bättre än jag först trodde. Eller – den blev ok. Det var tur att jag tog mig ut. Vad har ni gjort i dag?
02 lördag Maj 2020
Posted Aspergers syndrom, Träning
in08 onsdag Apr 2020
Posted Hälsa, Sådant som är gott, Vegan
inMin rumpa och kropp generellt står inte ut med att kind of bara sitta i dag, så jag gick en promenad.
Här är min selfie som jag skickade till mina kollegor som bevis på att jag gick ut;)
Well… Det blev en inomhus-selfie också
Sedan blev det en pizza på hemkörning. Lyx när man går på socialbidrag