Solen mot dränkta persienner, fly

Etiketter

Badkläder, Bikini, Frågestund?, Promenad, Sängen, Sömn, Sol, Sommar 2020, Stan, Stockholm, Styrketräning, Vänskap

Som ni ser på bilden så har jag hoppat i mina nya badkläder som jag fick av mamma för ett tag sedan. Jag tycker dom passar bra. Snart ska jag åka till stan och umgås med Carolina. Vi ska ta en kaffe/fika-paus ute är det tänkt. <3

Jag gick upp ur sängen kl 10 efter att ha vankat av och an i sängen. Det blev flera uppvaknanden, men tydligen så somnade jag om varje gång. Eller ja, jag gick upp strax efter 9 och tog en vape-paus och sedan gick jag och lade mig igen. Haha, hur har ni sovit?

Efter frukost tog jag en promenad och styrketränade lite i gräset. Nu ska jag snart packa ihop mina saker och dra in till stan. Vad ska ni göra i dag? 

Glöm inte bort att det är sista dagen att ställa din fråga i frågestunden!

Väntans stress

Etiketter

Ångest, covid-19, covid-test, Ledig, Oro, Promenad, Sttress

Jag går fortfarande och väntar på svar på covid-provet. I dag sov jag länge, till 11, Nu har jag varit ute på en längre promenad.

Dock känner jag mig fortfarande väldigt orolig. Ångesten har liksom satt sig i kroppen. Jag hoppas att det blir bättre när jag har fått svaret.

Det är besvärligt att få tiden att gå, för det är onsdag … Alltså lika med ledigt. Fast man tar ju aldrig ledigt får sitt psyke, eller hur?

Jag tar gärna emot tips på filmer/serier som är psykologiska thrillers, deckare eller liknande. Komedier, men bara om de är jävligt bra. Dela gärna med er!

Vad gör ni i dag? 

Tack för det (som Thåström brukar säga)

Mitt solfejs

Etiketter

Ångest, Iktorivil, Inspiration, ljus, Nedtrappning, Nedtrappningssymtom, Perceptionsstörningar, Promenad, Sjukgymnastik, Sol, Solfejs, Sommar 2020, Stress, Vår 2020

I natt sov jag 11 timmar, vilket var välbehövligt. Jag blir helt slut av nedtrappningen av Iktorivil. Det är onsdag i dag, så det innebär att jag inte har jobbat. Som vanligt går jag till sjukgymnasten. Tur att det hjälper att träna när man har mensvärk!

Efter träningen hos sjukgymnasten tog jag en promenad (bilden ovan är därifrån). Jag kände för det. Både promenaden och bilden, alltså. Skämt åsido. Eftersom jag är så ljuskänslig kan jag inte kolla mot solen, ens om det är lite ljust.

Just nu mår jag ok, men ångesten och stressen äter upp mig ibland. Rätt vanliga nedtrappningssymtom på benzodiazepiner. Sömnen känns inte alltid säkrad. Jag är alltid rädd att jag inte ska kunna somna. Jag vill att detta ska gå över.

Well, vad har ni gjort i dag? Förresten: vad gör ni om ni inte kan sova? (jag behöver tips)

 

 

Från doftljus till drinkglas? Hell yes!

Etiketter

Fatta beslut, Promenad, Sommar 2020, Svettig, Vår 2020

I morse och under förmiddagen var jag lika trött som jag var i går trots 10-11 timmars sömn. Fast jag behövde det. Natten innan sov jag för lite och för dåligt.

Till slut orkade jag ta mig ut på en promenad, vilket var väldigt skönt. Det känns bra att man inte behöver oroa sig för att bli svettig, eftersom jag ändå skulle duscha efteråt. Jag gillar inte att behöva bestämma mig för att duscha eller inte. Det tar för mycket energi. Beslut är någonting jag tycker är väldigt jobbigt, stora som små.

När jag kom hem fixade jag en alkoholfri drink.

Det där ”glaset” var en doftljushållare förut. Jag tycker att den fungerar bra som glas också. Tycker ni också att det är kul att återanvända saker? Jag förstår inte varför man ska göra sig av med saker som kan passa som någonting annat.

Den här dagen blev bättre än jag först trodde. Eller – den blev ok. Det var tur att jag tog mig ut. Vad har ni gjort i dag?

 

Under solens skugga

Etiketter

Promenad, Vår 2020

Jag tog en promenad. I solen (hör och häpna). För er som hängt med här – ni vet vad jag menar. Ni andra – kika i mina inlägg under kategorin ”Aspergers syndrom”.

Iväg på en promenad

Etiketter

Hämtpizza, Promenad, Vår 2020

Min rumpa och kropp generellt står inte ut med att kind of bara sitta i dag, så jag gick en promenad.

Här är min selfie som jag skickade till mina kollegor som bevis på att jag gick ut;)

Well… Det blev en inomhus-selfie också

Sedan blev det en pizza på hemkörning. Lyx när man går på socialbidrag

Hagaparken med m&p

Etiketter

Hagaparken, Mamma, Pappa, Promenad

I dag, efter gymmet, gick jag med m&p till Hagaparken! Jag luktade på gräset (ta det bokstavligt). Vi lyssnade på sommarprat. Sedan fikade vi.

Promenad i närområdet

Etiketter

Promenad

Breathing…

Första promenaden själv på ett par månader

Etiketter

Promenad

Senaste tiden har jag mått så dåligt att jag inte har orkat träna eller motionera. Fast i dag hade jag lite energi till övers för att promenera!

En söndag i april …

Etiketter

Ångest, Promenad

Ok, tråkigaste rubriken ever. Anyhow…

Jag var på promenad, men blir som vanligt (nu för tiden) förföljd av ångesten. Den äter upp mig inifrån.

Tur att det är någon slags poesi som avhjälper förbannad oro

I stort sett resten av dagen har jag har jag kollat på Orange Is The New Black (förutom hemma-yoga efter promenaden). Självklart ur denna koppen som jag fick av pappa. ♡ Han och mamma kommer att vara utomlands i ca 3 veckor från och med i dag. Mer en hyllning, för han fyller 60 år under tiden de är borta.. ♡