Skrivbords-vy

Etiketter

Ledighet, Planering, Rutiner, Snurr, Struktur, Svartvitt

Jag sitter här och frågar mig själv hur jag ska ta mig igenom (jävla) kristi himmelfärds-ledigheten, så att det inte blir något tomt vakuum. Förvisso fick jag nyss reda på att jag kan jobba med mina Dynamo-uppgifter på MISA under fredag. Min tvättkorg är överfull, så där har jag har vi ett projekt till. Tankarna snurrar…

Nu ska jag åka och jobba..

Känslomässigt, planering

Etiketter

Familj, Kaos, Känslor, LSS-boende, Planering, Tankar

Här sitter jag och funderar över vad man ska göra när man har fått en ny granne som inte ens svarar när man säger hej – upprepade gånger. Jag är väldigt känslig – rent allmänt, så jag blir upprörd inombords.

Dagen har gått som jag planerat, hyfsat. Jag har till och med fått meddelande från brorsan att jag samt mina föräldrar kan komma och hälsa på honom i morgon. Då ska man ha i åtanke att det inte alltid är hans starka sida. Jag behöver framförhållning, så jag känner mig lättad. Om jag inte vet hur morgondagen ska se ut, planeringsmässigt, så känns det inte bra att gå och lägga sig.

Promenad/ walk – on the ”the open road”

Etiketter

2020, Balans, Gråt, Känslor, Motorik, Planering, Promenad, Tankar, Tårar, Vår 2021, Vinter

När tårarna är slut, finns bara verkligheten. Eller? Det var det som kom upp i mitt huvud precis när jag skulle börja skriva, men det är inte sant till max. Ibland, men inte fullt ut. Alla människor uttrycker sig känslomässigt på olika sätt. Jag brukade vara någon som grät ofta, när jag var upprörd, men jag tror att mina mediciner har trubbat av den möjligheten en aning. När jag väl gråter känner jag mig ofta lättad efteråt.

Jag har sovit rätt bra under natten och är utvilad. I början av dagen var jag på promenad, som ni ser i inlägget innan. Det var skönt att komma ut. Det har inte blivit några promenader under vintern, när det var som kallast – mest på grund av halkan. Min balans är för dålig, för att jag ska orka ge mig ut och ramla. Risken är akuten, om jag skulle stuka foten. Okej, nu spårade det lite – jag planerar för detaljerat, tror jag. Det kan vara både fördel och nackdel.

Hörlurarna förväntar sig Thåström

Etiketter

Ångest, Familj, Music, Musik, Oro, Planering, Struktur, Thåström, Tvättstuga

Det känns som att jag har planerat in lite väl mycket saker – just denna dag. Klockan är bara ett par timmar efter tolv. Jag har redan tränat, duschat/tvättat håret, handlat mat, lagt i tvätten i tvättstugan och ätit frukost plus en snabb lunch. Vad hände? Jag trodde att jag hade koll på allt. Om ungefär en halvtimme ska förbereda tvätten för tork. Sedan några timmar senare ska jag hämta den och proppa in den i garderoben. Sedan är det familjemiddag. Vad fan håller jag på med? Tur att jag vilade hela dagen i går – minus gympasset.

Som ni har förstått har jag tagit på mig en hel del under dagen och det blev mer än jag hade planerat. Fast det blir kul att träffa brorsorna, som jag inte har träffat på ett tag. Okej, max en månad. Dock saknar jag mina sötisar. Mamma och pappa bor närmare och så pratar vi oftare. Vad ska du göra i kväll?

Annars händer det ofta saker som gör mig upprörd, som vanligt. Ångesten är lite runt hörnet. Ibland är det kanske befogat, ibland inte. Det är svårt att veta hur det ligger till med rimlighet när det gäller kraftig oro.

Hur som haver – jag hoppas att ni har en trevlig helg och lyssnar på Thåström…

Om du inte lyssnar på Thåström – vad lyssnar du på?

Ordning och reda-lista

Etiketter

Blogglista, Ordning, Organisera, Planering, reda

1. Så är min garderob organiserad: Alla linnen på ett ställe. Strumporna ligger i en stor låda under sängen.

2. Mitt kylskåp är organiserat på detta sätt: Havredrycken i dörren, frukt/grönsaker i lådorna längst ner och sedan är det lite utspritt

3. Så strukturerar jag upp min dag: Beror på vad jag ska göra, men allt är planerat. Jag gillar inte överraskningar ur planeringssynpunkt

4. Så här ser det ut i mitt badrumsskåp: Jag har bara ett stort skåp där plåster, handdukar, tandhygien ligger. Även smink, nagellack osv.

5. När jag planerar en fest: Inte intresserad av att ha fest.

6. Jag städar mitt hem: …Likadant varje gång, typ.

7. Så är min dator organiserad: Mappar. Rätt så organiserad

8. Jag bevarar alla ”viktiga papper” så här: En stor pärm med flikar

9. Kalender i mobilen eller en fysisk kalender? Fysisk. Mobilkalender är tråkigt och opersonligt, tycker jag ibland.

10. Så här mår jag om det är stökigt runt mig: Det beror på hur stökigt det är. Är det min lägenhet, så är det jobbigt – fast: Jag bryr mig inte om det är hos någon annan

Listan hittar du här

Överstimulerad ordgalning

Etiketter

Överstimulerad, covid-19, Handla mat, Intryck, Kaka på kaka, Ordspråk, Pandemi, Perceptionsstörningar, Planering, Sjukgymnastik, Trötthet

Jag gissar att det har varit för mycket för mig under dagen. Att göra, för att vara lite extra tydlig. Det har varit flera saker, typ som kaka på kaka. Eller: Varför säger folk ”kaka på kaka”? Kakor är oftast goda. De flesta. Tycker du att någon kaka är äcklig? Själv tycker jag att misslyckad kladdkaka är sådär. Ni vet, när den inte är tillräckligt kladdig.

Hur som helst. I dag var det Dynamo, sjukgymnast, handla och att duscha. Fast tyvärr är det jobbigt att duscha när man är trött. När ska jag annars kunna duscha? Går man ut i ”kylan” på morgonen med blött hår kan man bli förkyld och det är inte det första man vill ha när det är pandemi. Ni förstår, tror jag. Det här är mycket för mig, eftersom jag lätt blir överstimulerad av intryck. Hela den här Asperger-grejen.

You get it, right?

… Ett extra hjärta för planering, men vem bryr sig?

Etiketter

Baka, Familjen, Fars dag, Handla, Höst, Höst 2020, Lillebror J, Lillebror P, Mamma, Mörker, Mors dag, Pappa, Planering, Promenad

I Sverige mörknar det vid runt 15-15 (around 3-4 pm). Det gör mig, ärligt talat, lite sömnig. Det gör mig egentligen inte så mycket, men som ni så blir det tuffare att läsa eventuell text på TV/dator/bok osv. You know the deal.

Efter att jag hade ätit frukost tog jag en promenad . Annars har jag mest kollat på Modern Family. Nyss såg jag ett avsnitt av Dr Phil också. Jag var också och handlade en snabbis. Inte så dramatisk dag – rätt skönt, egentligen. Vad har ni gjort i dag?

I morgon är det Fars Dag. Appråpå det är inte allt färdigplanerat, till min stora fasa (!!). Jag har inte ens bestämt vilket fika jag ska fixa. Bördan har en tendens att hamna på mig när det gäller Fars Dag eller Mors dag. Vi får se hur det blir. Någon av brorsorna brukar bjuda dit hela familjen och så gör jag fika. Det känns tråkigt att köpa något färdigt fika, för jag gillar att baka. Fast jag gillar dock inte att handla dyra ingredienser och betala för dem. Vi får se hur det blir, helt enkelt. Hur firar ni Fars Dag?

Atypical-g33k in the rain

Etiketter

Atypical, Åsikter, Återhämtning, Behov, Blåst, Funktion, Högfungerande autism, Känslor, Netflix, Planering, Ren, Stockholm, Stress, VIla

Regnet och blåsten har varit rätt så konstant under dagen, fast jag tycker att det är mysigt. Varför tycker folk att det är provocerande? Jag har ingen lust att hålla tillbaka med vad jag tycker hela tiden. Vissa tror att jag skämtar. Det är inte alltid så.

Trots allt var det skönt att komma ut och gå på utställningen med Carolina. Det var lite stressigt innan, för jag skulle städa med en personal (det blev inte av på min ordinarie städdag) innan jag skulle möta upp Carolina. Det löste sig till slut.

Under eftermiddagen/kvällen har jag bara kollat på Atypical (som jag har sett knasigt många gånger) känns det som. Den är härlig och jag känner igen mig i huvudkaraktären som har högfungerande autism. Känslor som blir som ett temporärt eko.

Det var i alla fall skönt och väldigt välbehövligt att vila i några timmar – ensam. Även om jag sover mycket bättre nu. Jag stort behov av att vila i ensamhet. Återhämtning är viktigt för att jag ska fungera över huvud taget.

Tufft med ”tomma timmar”

Etiketter

Gym, Planering, Seroquel, Seroquel Depot, Struktur

I dag är jag ledig, eftersom det är onsdag. Ibland har jag olika möten dessa dagar, men just i dag var jag eldig från det med. Det upplever jag som jobbigt – en hel dag med inga planer. För mycket planer slutar aldrig bra heller. Fast när jag ätit frukost och druckit kaffe denna morgon tränade jag på gymmet. Nu är min plan istället att ta det lugnt resten av dagen. Vad gör du i dag?

För övrigt, så har det, så att säga, jämnat till sig med medicinen Seroquel Depot för mig. De senaste 2 nätterna har jag sovit tillräckligt och sammanhängande. Skönt, faktiskt.

Stort minus på planering

Etiketter

Elisabeth, Keramik, Lera, LSS-boende, Planering

Elisabeth skulle ha fyllt år just den här dagen. Det väcker minnen…

Hur som haver… Jag sov inte bra i natt. Fast jag lyckades ta mig igenom dagen i alla fall. Nu är det dags att sova om ett antal timmar. Jag vill inte! Eller – jag vill såklart sova, men orkar dessvärre inte med detta.

Det blev jobbigt med planeringen tidigare under dagen. Tanken var att fler på LSS-boendet skulle på en aktivitet, fast den blev inställd. Då var jag tvungen att tänka om, vilket – som jag nog har nämnt förut – tar mycket energi. Jag hade tänkt gå förbi affären för att köpa halstabletter och mensskydd, så det gjorde jag. Min mascara och eyeliner var slut, så det var bara att köpa nytt. Som tur är har det regnat, vilket jag tycker är skönt.

Annars har jag bara varit hemma i princip och fotograferat keramik, se förta inlägget!