Black is my happy colour – and yours?

Etiketter

#vapenation, 2021, Demokratipiloterna, Dynamo, Frustration, Irritation, Ljuskänslighet, Perceptionsstörningar, Skoskav, Trötthet, Vape, Värme

När jag kom hem, eller snarare bänkade mig själv för vaping, var jag så trött att jag ville skrika rakt ut. Efter att jag jobbat på Dynamo hade jag ett par ärenden. Min brandvarnare började pipa i morse, så jag skulle köpa ett nytt batteri till den. Sedan behövde nya coils till the vape. Sedan hade jag beställt nya linnen, som jag fick hämta ut på ombud. Solen var för stark, så jag såg inte mycket. Skoskav, vilket påminner mig om att jag måste kontakta ortopedtekniska angående mina skor.

Mina perceptionsstörningar gör att solen blir väldigt utmattande. Ljuset, intrycken. Det blir svårare att gå rakt. Jag vet, snart måste jag börja använda solglasögon. Jag tycker att det är smärtsamt att det blir varmare ute. Det är väl smått provocerande för många, men jag tycker inte om värme. Tanken på att inte kunna vara i min lägenhet, för att det är för varmt, skrämmer skiten ur mig. Min lägenhet blir en bastu på sommaren och jag kan knappt vistas här. Jag sover med en frysklamp i famnen för att inte svettas sönder. Då får jag väl låtsas att det regnar…

Jag slänger också upp en bild på ett av mina nya linnen med texten ”Black is my happy colour”

Energi-gränser

Etiketter

Demokratipiloterna, Dynamo, Energi, Gränser, Hjärnfunktion, Ljudkänslighet, Perception, Perceptionsstörningar, Trötthet

Jag var verkligen helt slut när jag kom hem. Efter att jag slutat för dagen på Dynamo stannade jag och hade möte med MISA. Sedan var jag, i princip, tvungen att handla mat innan jag kunde sätta min röv i fåtöljen. Det är väldigt stressande att göra något man måste, fast man egentligen vill hem. När jag når en viss gräns och tappar, i stort sett, all energi vill jag inte se en enda människa. Det kändes som om det var mycket folk i mataffären och sedan är det ett dagis bredvid min port. Dessutom hämtar föräldrar när jag är på väg hem. Jag hade en smått orimlig önskan: Snälla, var tysta – ni vet, så att min hjärna exploderar.

Till slut kom jag hem. Tur det. När jag inte har någon energi kvar går det knappt att öppna fönstret – bara på grund av alla ljud. En positiv sak var att det hade kommit ett paket från apotea med min ”månadsskörd” av ACO läppbalsam. Ja, det ska bli avslappnande att vila i kväll. Vad ska du göra i kväll?

Det inlägget känns lagom inspirerande, men vi får inte glömma bort all positiv feedback jag får angående mina kreativa förehavanden – både från er som läser och personer jag träffar IRL. För att inte glömma bort det positiva också. <3

Kram!

Skrik på hjälp inombords, ryck i ansiktet

Etiketter

Helg, Irritation, Panikångest, Perceptionsstörningar, Trötthet, VIla

Det blir verkligen vila hela kvällen. Jag är helt slut. Jag behöver för mig själv. Inte intryck som jag inte vill ha. Varför är det så ljust inne på Apoteket? Störande ljud. Otrevliga människor. Jag fick panik och gick därifrån när jag började få fysiska stresssymtom.

Vila är underskattat

Explosion av sol mot is

Etiketter

2021, covid-19, Februari, Intryck, Kommunikation, Människor, Perceptionsstörningar, Sol, Solglasögon, Vinter

Det är kväll och jag är helt slut. Först var jag på gymmet och sedan var jag i stan med mamma. Å andra sidan sitter jag här med mina nya mjukisbyxor, som är mörkgröna och galet sköna. Inte helt fel. Jag har precis lagat middag och ätit den.

I affärerna, förutom livsmedelsaffärer, är det ganska lugnt. Det är egentligen bra tillfälle för mig att handla kläder, eftersom jag blir helt förstörd annars – i vanliga fall. Intryck. Människor. Kommunikation. Tur att jag hade mamma med mig. Hon ser när jag börjar bli för trött. Om jag hade kunnat handla på nätet hade jag väl gjort det, men det är svårt att veta vilken storlek man ska ha och så vidare. Bara man håller avstånd i pandemin. Fast jag tycker att det var lite väl mycket folk på vissa ställen.

Appråpå intryck. Solen var väldigt stark i dag på tidig eftermiddag här i Stockholm. Jag är väldigt ljuskänslig, så jag tappade nöstan balansen. Halkan gör det inte bättre. Folk får väl gå runt mig. Vad ska jag göra? Solen blir väl extra stark när det är snö och is. Jag har provat att ha solglasögon när det var så här senast, men det hjälper inte. Jag har alltid varit så känslig för ljus, sedan jag var liten. På många bilder kisar jag, som jag hittat från när jag var yngre – ända upp till i dag. Det beror på perceptionsstörningar, som är relaterat till Aspergers syndrom. Om jag har blivit exponerad för alldeles för mycket intryck under dagen klarar jag knappt av att ha lampor tända hemma.

Bara det inte är sommar

Etiketter

2021, Överrörlig fotled, Överrörlig knä-led, Fotled, Känsel, KNÄ, Ofokuserad, Ortopedia, Perceptionsstörningar, Sömnproblem, Spotify, Svettig, Thåström, Vinter

Det är halt som snor ute. Minuset med vintern, för mig, är halkan. Jag har både överrörliga knä-leder samt fotleder. Om jag halkar, så blir det kanske akuten – ett ställe jag verkligen inte gillar. Gör någon det?

Jag sov inte toppen i natt, tror jag. Kl 6 vaknade jag, svettig. Fast jag fick trots allt tillräckligt med sömn för att orka med dagen, även om jag var lite ofokuserad tidig förmiddag. Dock känner jag mig stressad över halkan ute. Jag spänner mig hela tiden när jag går. Nästa vecka ska jag till ortopedtekniska och se om man kan göra något åt de vinterskorna jag hämtade ut senast jag var där. Jag stukar foten halv för ofta med dem och får dessutom väldigt ont i fötterna – när jag tänker efter. Jag och känselperception går inte ihop. Asperger-diagnosen gör att jag känner beröring och tryck på ett väldigt udda sätt.

Just nu går Thåström genom Spotify. Vad lyssnar du på – just nu?

Kort om att ha Aspergers syndrom

Etiketter

Autism, Fyrkantig, Missförstånd, Neuropsykiatri, Neuropsykiatrisk diagnos, Perceptionsstörningar, Sociala samspelet, Stress

Ibland undrar jag varför folk ofta missförstår vad jag säger. Om jag säger att ”jag är klumpig, bra så du vet”, så blir x ändå förvånad när jag trampar snett eller inte går rakt. Många av de saker jag brukar klara av, går i princip sönder när jag är stressad. Jag tar ibland med någon på läkarmöten och liknande, för att undvika missförstånden.

Ni kanske har hört att personer med Aspergers syndrom, eller med neuropsykiatriska diagnoser generellt, har svårt att hantera stress. Förändringar, perception, sociala sammanhangen. Bara några få saker som stressar upp mig.

Andra människor tycker kanske att jag har fyrkantig. Jag är inte spontan, så mycket är säkert. Möjligtvis smått ”fyrkantig” i vissa sociala och praktiska situationer. Annars tycker jag att jag oftast tänker utanför boxen. Fast allt detta är beroende av situation.

Överstimulerad ordgalning

Etiketter

Överstimulerad, covid-19, Handla mat, Intryck, Kaka på kaka, Ordspråk, Pandemi, Perceptionsstörningar, Planering, Sjukgymnastik, Trötthet

Jag gissar att det har varit för mycket för mig under dagen. Att göra, för att vara lite extra tydlig. Det har varit flera saker, typ som kaka på kaka. Eller: Varför säger folk ”kaka på kaka”? Kakor är oftast goda. De flesta. Tycker du att någon kaka är äcklig? Själv tycker jag att misslyckad kladdkaka är sådär. Ni vet, när den inte är tillräckligt kladdig.

Hur som helst. I dag var det Dynamo, sjukgymnast, handla och att duscha. Fast tyvärr är det jobbigt att duscha när man är trött. När ska jag annars kunna duscha? Går man ut i ”kylan” på morgonen med blött hår kan man bli förkyld och det är inte det första man vill ha när det är pandemi. Ni förstår, tror jag. Det här är mycket för mig, eftersom jag lätt blir överstimulerad av intryck. Hela den här Asperger-grejen.

You get it, right?

Akta, så jag inte sparkar dig i fejset

Etiketter

Överrörlig, Fotledsstöd, Hypermobil, Ortoped, Perceptionsstörning känsel, Perceptionsstörningar, Rutiner

Under dagen har det varit mycket känslomässiga för min del. Jag var, som sagt, hos ortopeden med mamma på förmiddagen. Mina fotleder är väldigt överrörliga. Galet mycket mer än de ska vara i min ålder. Jag har fått andra slags fotledsstöd utskrivna. Jag ska dessutom få speciella skor och inlägg. Hoppas de inte är så varma. Ja, det är en start i alla fall. De ska inte operera det första de gör, av flera orsaker. När läkaren skulle känna på mina fötter kittlades det. Tryck ordentligt, sa jag. Typ. Känselperceptionsstörning, typiskt.

Efter mötet åkte jag till praktiken och blev ganska snabbt irriterad över en sak som hände där. Fast det blev bättre sedan.

Nu kommer personalen snart. Vi ska städa, som varje torsdag. Jag orkar inte.

Hur har ni haft det i dag?

Dagdrömmare for life

Etiketter

Aspergers syndrom, Autism, Autism nivå 1, Dagdrömmer, Detalerj, Irritation, Koffein, Nikotin, NPF, OCD (obcessive-compulsive disorder), Perceptionsstörningar, Utredning

Redan i min Asperger-utredning från 1998 står det i resultatet att jag dagdrömmer väldigt mycket. Samt att jag har ett poetiskt – och målande språk. Om vi tar några styrkor jag minns stod där. Ja, en sak som jag nästan måste nämna är att det kom fram att jag var (är fortfarande) mycket rädd för att göra fel.

Jag tänker alltid på flera saker samtidigt. Det går alltid väldigt snabbt i min hjärna. Sedan blir jag irriterad för att inte andra förstår vad jag menar när jag pratar. Jag tänker snabbare än jag pratar. Munnen hinner inte snappa upp signalerna, verkar det som. Först tänker jag på det jag gör i just en stund, sedan gå tvångstankarna i bakgrunden och sedan även intrycken. Minst, alltså. Sedan är det också att jag tänker på när jag behöver fylla på med koffein och nikotin. När jag skriver intryck menar jag det perceptuella Det jag uppfattar med mina sinnen, som personer med NPF (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning) har svårt med. Jag har alltid haft mer uppmärksamhet på detaljer än helhet.

Har ni tänkt på hur ni fungerar?

Kroppsuppfattning och att vara nöjd

Etiketter

Anorexi, Gym, Intryck, Kroppsuppfattning, LSS-boende, Manipulation, Perceptionsstörningar, Sommar 2020

Det har varit ett mål denna dag – att återhämta sig. Som tur var så sov jag bra under natten. Personalen på LSS-boendet lånade ut en fläkt till mig, för det är en bastu här inne. Speciellt under morgonen och när man ska sova. Mina grannar här har också klagat på att det har varit för varmt i deras lägenheter.

Efter frukosten var jag på gymmet. Det kändes bra att jag tog mig iväg trots att jag itne mådde så himla bra när jag vaknade. Sedan gick jag direkt ner till vattnet och tog det lugnt där ett tag innan jag gick hem. Därav bilden. 

En sak som jag har tänkt mycket på de senaste dagarna, eller ja – väldigt länge, är hur man accepterar sin kropp som den är. Jag har alltid ogillat min kropp och har svårt att acceptera den – även om jag är nöjd med mitt utseende. Jag har som sagt varit både undereviktig och haft fetma. Nu känns det mer lagom och jag hoppas att jag slipper pendla så mycket i vikt igen. Min kroppsuppfattning blir så skev då. Jag är tyvärr väldigt fixerad vid klädstorlekar, vilket jag verkligen vill komma över. För, jag vet, att det inte sitter i storleken. Vem bryr sig, egentligen? Det viktigaste är att kläderna ska sitta bekvämt. Det finns ingenting jag gillar med att shoppa kläder. Jag känner mig ful och det är för mycket intryck. Musiken i klädaffärerna som ska göra att man blir smått uppvarvad och handlar mer. Smått manipulativt, tycker jag.

Hur ser er kroppsuppfattning ut? Vilka är era tips för att acceptera sin kropp mer?