Vad är ASD? – Attention Play

Etiketter

ASD, AST, Attention, Attention Play, Information, Inspiration, LSS, NPF, Om NPF, youtube

 

Jag gillar Attention’s film om att ha ASD (autism spektrum disorder). Kolla in den om du är nyfiken!

Ny bok om att ha barn i skolan med NPF!

Etiketter

ADHD, Anhörig NPF, Autism, bloggtips, Diagnos, Fubnktionsnedsättning, Funktionsvariation, Hemmasittare, Kikkuli förlag, NPF, Skolfrånvaro, Skolverket, Supermamsen, Svenska skolan

Supermamsen har skrivit en bok om hur det är att ha barn som går i skolan som har NPF (neuropsykiatriska funktionsnedsättningar/variationer). Jag har inte läst den än, men funderar verkligen på det! Boken heter 

”Supermamsen : om livet som pedagog och förälder till barn med särskilda behov”

…och är utgiven av Kikkuli förlag

Kör den på förlagets hemsida och sök på bokens titel! 

Kolla in boken och Supermamsen’s blogg! Länk ovan!

~~~~

Tänkte också påminna om min frågestund. Sista dagen att ställa din fråga är i morgon. På söndag besvarar jag frågorna! <3

Att relatera till andra människor: Hur jag ser på det som anses pinsamt

Etiketter

Autism, Fördomar, Inlevelse, Mamma, NPF, NT, Pinsamt, Relatera, Rykten, Svaller, Thåström

”klockan två på natten

öppet fönster

ännu ingen måne som lyser över spåren

det är december”

– Thåström

 

Förutom att det är juli och det är balkongdörren som är öppen. Precis som själen kanske bör vara. Eller ja, sinnet. Hejdå fördomar. Jag är så trött på människor som dömer människor utifrån skvaller. Det gör mig spyfärdig. Ta det inte bokstavligt… eller? Man vet ju aldrig. Right?

Vissa säger att jag alltid försöker vara annorlunda, alltså att jag försöker pusha det. Jag är annorlunda. Det gör mig deppig att tänka att alla är likadana. Det låter så tråkigt. Alla har ju unika erfarenheter av livet i grund och botten. Sedan kan man ha liknande erfarenheter, absolut. Men ingen har samma erfarenheter som någon annan. Det är det som är rätt coolt.

Jag har ändå svårt att begripa varför det är så viktigt för andra människor att följa mode och trender. Sedan att många tycker vissa saker är ”så jävla pinsamma”. Jag minns att när jag var liten frågade jag mamma vad ordet pinsamt betyder. Hon hade inget bra svar på det. Det är fortfarande delvis en gåta för mig – varför vissa saker är pinsamma. Jag skäms oerhört sällan, nästan aldrig. Fast jag vet att folk skäms för mig, men jag förstår inte varför. Eller ja, en del klarar inte av mig. För att vara tydlig: Jag förstår vad ordet pinsamt betyder, men jag förstår inte varför folk skäms för, enligt mig, märkliga saker. Ytterst få situationer skulle jag bedöma som pinsamma, enligt mitt tycke.

Har ni några tankar om detta? Det skulle vara intressant hur ni som inte har NPF ser på detta!

 

Nytt hos Mind: ”Mitt liv som autistisk” av Carolina

Etiketter

"Mitt liv som autistisk", Artikel, Autism, bloggtips, Högfungerande autism, Inspiration, Mind.se, NPF

Carolina’s fantastiska artikel och hur det är att leva med högfungerande autism kan ni läsa här

Hennes blogg  hittar ni under länken.

Ett tips från mig!

<3

Värmens konsekvenser – individperspektiv

Etiketter

Autism, Konsekvenser, NPF, Oro, Sommar, Sommar 2020, Stress, Värme, Värmebörja

Nu tänker jag berätta lite mer om varför värmen är smärtsam psykiskt för mig. 

Varje kväll är jag stressad för att gå och lägga mig. Kommer jag att kunna sova? Eller bara ligga där och våndas? Ingen vet. Jag har nyligen trappat ner på benzodiazepiner, så sömnen är inte alltid garanterad. Det andra då. Kommer jag svettas ihjäl? Kommer jag kunna andas? Ingen vet.

Det känns jobbigt att vara i mataffären, inte bara för att det är varmt – jag blir mer ilsken. I går skulle jag handla några varor. Snabbkassan gick helt åt helvete, så jag bara släppte korgen och gick förbannad därifrån. Jag överreagerar lättare när det är för varmt. Covid-kaoset gör det inte precis bättre.

Min lägenhet är väldigt varm just nu. Jag måste vädra hela tiden och jag kan inte göra korsdrag. Jag mår dåligt av att svettas hela tiden. Duscha är inte min favorit heller.

Jag vill verkligen inte att det ska vara varmt när jag går och lägger mig. Det är dessutom besvärligt när jag känner mig stressad för att jag blir svettig innan jag ens nått sängen.

Visst finns det positiva saker med att det är sommar. Till exempel att det är ljust på kvällen, att bada och att man slipper ha så mycket kläder på sig.

 

Kvällsrutiner – ett nödvändigt ont?

Etiketter

Ångest, Kvällsrutiner, NPF, OCD (obcessive-compulsive disorder), Rutiner, Stress, Struktur, Tvångssyndrom

I det här inlägget tänkte jag berätta lite om mina kvällsrutiner. Jag har en väldigt specifik runda jag tar i lägenheten innan jag går och lägger mig för att sova. I min OCD-terapi som jag gått under våren 2020 har jag försökt göra den mindre tvångsmässig och tidskrävande.

Jag börjar alltid med att byta om till det jag ska sova i (om jag sover naken tar jag på min en potentiellt sovplagg). Sedan gör jag i ordning sängen så att jag bara kan krypa ner. Där på lägger jag allt jag behöver under natten på nattduksbordet. Sedan fyller jag mina vattenflaskor – en hamnar i kylen (så att kallt vatten finns på morgonen) och en på nattduksbordet. E-ciggen/vape ska också fyllas innan jag går och lägger mig. Efter det tar jag bort smink, borstar tänderna och går på toaletten. Jag kastar apodos-påsen från kvällsmedicinen och dubbelkollar kalendern. Sätter telefon och vape på laddning. Kollar spis och dörr. Checkar att balkongdörren är stängd. Startar min spotify-lista ”Det är ni som är dom konstiga det är jag som är normal” (från Thåströms platta med det namnet) som jag sover med hela natten. God natt, kan man säga.

Vad har ni för kvällsrutiner? Drar de åt det tvångsmässiga hållet eller per automatik?

Kommunikation och sociala signaler

Etiketter

Aggressivitet, Aktivitetsersättning, Autism, Avslag, Försäkringskassan, Frustration, Irritation, Kommunikation, NPF, NT, Passiv-aggressivitet, Sociala koder, Tydlighet, Upprörd

Jag känner mig rätt upprörd och irriterad i dag. Det beror nog mest på gårdagen – saker som hände när jag kom hem. En annan sak som är jobbig är att jag fick avslag på aktivitetsersättning IGEN. Försäkringskassan har helt tappat sitt syfte tyvärr. Då talar jag för mig själv och säkert för andra också.

Det känns inte så bra alls just nu. Jag känner mig bara så sur på allt. Ibland känns det som att jag måste anpassa mig efter många  andra och de förbannade myndigheterna. Tyvärr är det ett problem med Aspergers syndrom, att man har svårt att anpassa sig. Sedan förstår jag inte varför personer som har problem med något man gör inte kan säga det till mig – utan går runt och är passiv-aggressiva istället. Fan alltså, vad less jag blir. Jag önskar mig mer tydlighet, för vissa signaler från andra går mig helt förbi.

Intressant det här med kommunikation. Det är också det som gör min frustrerad. NT-personer (neurotypiska) har ett helt annat sätt att kommunicera, verkar det som. Vissa människor kan jag omöjligt förstå.

Hur tolkar ni begreppet kommunikation? Vad betyder det för er? Mer intresseväckande – hur uppfattar NT personer med NPF?

”Utanförskapet som aldrig tar slut” – Attention’s blogg

Etiketter

ADHD, Attention, Autism, Daglig verksamhet, Inspiration, Isolering, NPF, Utanförskap

(bilden är hämtad från http://attention.se/)

 

Nu är Carolinas och medskribenten Annas artikel publicerad på Attention’s blogg! Ni kan läsa den här. Den handlar om att personer med NPF har svårt att ta sig in på arbetsmarknaden och hamnar i utanförskap. Jag tycker den är riktigt bra skriven och har ett tydligt budskap. Nyfiken? Klicka på länken ovan.

Vill ni läsa mer av min vän Carolina? Besök henne på:http://autismensansikten.wordpress.com/ Hon har även en facebook-sida med samma namn.

 

Covid-19 – Lite smått en fördel i vardagen

Etiketter

ADHD, Autism, covid-19, Iktorivil, Isolering, NPF, NT, Socialt samspel, Stress, Vardag

Det blev lite stressigt att åka mellan SIP (samordnad individuell planering)-mötet och Dynamo tidigare under dagen. Jag hade ju redan missad hela förmiddag, men jag jobbade en timme extra och hann med en del ändå. Egentligen gillar jag inte att ha möten som täcker över delar av min arbetstid, men på dessa möten är det flera parter som är involverade. Jag får väl leva med det.

Jag tänkte mest ta det lugnt hemma, men ändå satte jag i gång att göra matlådor. De var nästan slut. Fast jag får vila lite mer innan det är dags att sova. Iktorivil-nedtrappningen känns bättre nu, lite symtom kvar – fast det går. Annars har det varit en helt okej dag. Hur har ni haft det?

Just nu känner jag mig något lugnare när jag rör mig på stan, men det beror nog mest på att det inte är lika mycket folk ute på grund av covid-19. Lite av ett slags paradis om man har NPF. Jag förstår att alla NT (neurotypiska, faller inom normalspektrum) tycker att det är jobbigt att det är tomt och att de måste begränsa sina sociala aktiviteter. Jag känner inte alls så. Det är ju inte precis synd att man slipper sociala sammankomster och liknande, om man är funtad som jag. Hur påverkas ni av omständigheterna kring covid-19? Har ni NPF eller inte? Behöver ni begränsa ert liv mycket? Jag tänker inte så mycket på det längre, eftersom jag inte tvingas arbeta hemifrån.

Jag hoppas att ni har en trevlig kväll, oavsett vad ni gör.

 

 

Mental solexplosion, aspie

Etiketter

AST, Autism, Ångest, Depressivitet, Förändringar, Frustration, Irritation, Kaos, NPF, Perceptionsstörningar, Vänskap

Hey guys!

Jag hade inte alls förberett mig på att vara ledig, eftersom jag inte insåg det förrän i går. Det stressade mig mer än jag trodde att det skulle. Jag var på dåligt humör direkt när jag vaknade och det kändes jobbigt att starta dagen. Det var bländande sol – inte min favorit alls. Vad skulle jag förvänta mig?

På förmiddagen kommer det in ett samtal från min vän Maria! Tur det, för det ändrade min inställning till dagen. Tack! <3 Bara att prata, även om det både var bra och dåliga nyheter. Kort senare hade jag videosamtal med mamma och direkt efter ringde Ylle! <3 Vi pratade i 2 timmar, som det brukar bli – ibland. Det blir oftast långa samtal. Nu blev jag mer redo att ta itu med dagen.

Jag tog en promenad och handlade lite efter alla dessa samtal. Tur att dom kom in, annars kanske jag hade gått omotiverad genom dagen. Vad har man vänner till annars? <3 

Hur tog du dig igenom den lediga dagen?