Förvirrande start och förberedelser

Etiketter

2020, 23 december, Jul 2020, Nikotin, Nikotinberoende

I går kväll hände något oväntat. Min vape hade muckat gräl i dagarna, men var bättre under morgondagen. På kvällen gav den upp helt. Så jag fick börja dagen på ett annat sätt, alltså minus vape-pausen jag alltid börjar dagen med. Ni som är nikotinberoende vet hur det är. Under förmiddagen har jag och en personal på LSS-boendet jag bor på varit och handlat en ny – nu har jag äntligen fått i gång den. Jag känner mig lättad över det. Vi har också fikat och pratat en del. Nu känner jag mig lugnare.

Resten av dagen har jag lite saker jag behöver hinna med. Det har nog inte undgått någon att det är julafton i morgon, så jag har lite paket att slå in. Dessutom ska jag städa i dag, istället för i morgon. I morgon bär det av till familjen.

Har ni något ni måste hinna förbereda tills i morgon?

Blyerts- eller kulspetspenna? Ingen?

Etiketter

Behov, Energi, Energibehov, Kaffe, Knas, LOKA crush, Nikotin, Penna, Sömn, Sömnbehov, Sömnproblem, Thåström

Efter ännu en skitnatt där man rullat runt i sin egen ångest, så är det bara en natt kvar att sova. Då menar jag att i morgon eftermiddag ska jag träffa läkaren på psykiatrin. Jag hoppas verkligen att han kan komma på en konstruktiv lösning på detta, för innan medicinsänkningen var det inte så här jobbigt med sömnen.

Fast nu ska jag försöka skriva något vettigt. Pennan skrapar mot pappret, rent mentalt. Även om tröttheten äter upp mig. Ärligt talat är jag helt slut. Varannan natt senaste veckan har jag sovit alldeles för lite – i förhållande till behov. Alla har förvisso olika behov, generellt sätt – också hur många timmar per natt en behöver sova.

Just i den här perioden av sömnbrist känner jag mest att pennan gröper runt i mitt huvud. Eller så. Just nu blir jag fysiskt utmattad av väldigt lite. Energinivån blir låg. Huvudvärk. Ont i kroppen. Tur att man kan klunka i sig Loka crush eller kaffe. Sedan får jag också tacka nikotinet, annars hade jag blivit knas för länge sedan – som känslan säger.

Som sagt – jag hoppas att det beslutas någonting som kan gynna min sömn. Helst som inte involverar sömntabletter. Äh, vi får se.

Peace out. Jag hoppas att ni inte glömmer bort att lyssna på Thåström

Dagdrömmare for life

Etiketter

Aspergers syndrom, Autism, Autism nivå 1, Dagdrömmer, Detalerj, Irritation, Koffein, Nikotin, NPF, OCD (obcessive-compulsive disorder), Perceptionsstörningar, Utredning

Redan i min Asperger-utredning från 1998 står det i resultatet att jag dagdrömmer väldigt mycket. Samt att jag har ett poetiskt – och målande språk. Om vi tar några styrkor jag minns stod där. Ja, en sak som jag nästan måste nämna är att det kom fram att jag var (är fortfarande) mycket rädd för att göra fel.

Jag tänker alltid på flera saker samtidigt. Det går alltid väldigt snabbt i min hjärna. Sedan blir jag irriterad för att inte andra förstår vad jag menar när jag pratar. Jag tänker snabbare än jag pratar. Munnen hinner inte snappa upp signalerna, verkar det som. Först tänker jag på det jag gör i just en stund, sedan gå tvångstankarna i bakgrunden och sedan även intrycken. Minst, alltså. Sedan är det också att jag tänker på när jag behöver fylla på med koffein och nikotin. När jag skriver intryck menar jag det perceptuella Det jag uppfattar med mina sinnen, som personer med NPF (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning) har svårt med. Jag har alltid haft mer uppmärksamhet på detaljer än helhet.

Har ni tänkt på hur ni fungerar?

Just det, trött var det!

Etiketter

Kaffe, Lilja 4-ever, Nikotin, Snus, Trötthet

Suck. Jag är helt slut och klockan är inte ens 12! Haha, jo jag har nog haft värre problem.. ;) I dag ska jag i alla fall träffa min DBT-terapeut med min stödperson här på boendet. Det blir nog bra. Känner faktiskt att jag behöver prata av mig om en del grejer.

Morgonen har gått segt framåt med Lilja 4-ever, kaffe, frukost, musik, snus och vad inte liksom?! Nej mamma och pappa (om ni nu läser detta) – jag bryr mig inte om ni ogillar att jag snusar. Det där behövde få bli sagt. :)