Stress/covid (förslagsvis det omvända)

Etiketter

covid, covid-19, covid-test, Demokratipiloterna, Dynamo, Frustration, Missförstånd, Neuropsykiatrisk diagnos, NPF, Stress

Det lev en sådan himla stress med covid-testet, men det blev – trots allt – gjort. Även om det inte kändes så. Missförstånd och felaktig information. Min telefon ringde konstant ett tag. Den här dagen har hittills varit helt obegriplig.

Nyss fick jag reda på att det var 2 st som hade bekräftad covid-19 på min arbetsplats. Vi får se testet visar på att jag också har fått det, eller att jag ”bara” är förkyld. Detta kom ju, för mig, direkt efter att mensvärken var – i stort sett – slut. Då är det svårt att veta vad som pågår i kroppen. Dynamo kommer att vara stängt nästa vecka. Allt detta gör att jag känner mig, nästan mer, rastlös över att vara hemma. Samtidigt har jag tagit vaccin 1/2 doser. Vi får se vad testet visar, helt enkelt.

Överväldigad energidipp

Etiketter

ASD, AST, Autism, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Ångest, Energi, Meltdown, Mens, Mensvärk, Neuropsykiatrisk diagnos, NPF, Panikångest, Sömnproblem, Stress

När jag skulle göra mig i ordning för att sova i går kväll, så hittade jag det där förbannade blodet – som bekant, det är ingen nyhet. Det innebär några dagar av intensiv mensvärk. Så är det tydligen att vara kvinna. (?) Medan de som har det motsatta könet tycker att det inte är någon stor sak och att de förstår hur det känns. Observera att detta är en generalisering. Den uppfattningen jag har fått.

I början av dagen kände jag mig väldigt orkeslös, men det vände en stund. Sedan kom någon slags meltdown – en term som många med autismspektrum-diagnos använder. Det betyder ungefär att man blir totalt överväldigad av sinnesintryck. Att vara tvungen att handla mat när man redan är helt slut är en dålig idé, helt enkelt. Jag blev otroligt stressad när jag känner en stor press att packa ihop mina varor. Dessutom gick två förpackningar sönder, så jag fick be om att få en lite plastpåse att lägga denna i. Det var trångt i kassan och jag kunde knappt knyta ihop vissa påsar, för jag blev så stressad. Allt kändes suddigt ett tag. Jag känner mig överväldigad av tanken och stressen över att någon kanske säger att jag står i vägen – eller att jag ska skynda mig.

Jag är förvånad att jag ändå hållit ihop, hyfsat, under dagen. Att jag inte har skrikit på någon eller ramlat ihop. Nu hoppas jag på sömn i natt – tillräcklig sådan. Det tog mig två timmar att somna i går. Plus att 6 timmar inte är tillräckligt för mig.

God natt. <3

Nu tänker jag fan vila…

Om utanförskapet i att leva med autismspektrum-diagnos

Etiketter

ASD, AST, Autism, Autism- och Aspergerförbundet, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Neuropsykiatrisk diagnos, NPF

En artikel, med hänvisning till en rapport, har man försökt göra klarhet i varför personer med AST inte får det stöd de behöver. Klicka här för att läsa den!

Aspie-kunskap, diverse sidospår

Etiketter

Acceptans, ADHD, Autism, Detalj, Envishet, Filminspelning, Fotografiskt minne, Helhet, Kreativitet, Neuropsykiatri, Neuropsykiatrisk diagnos, neurotypiker, Positivism, Solsidan, Språkstörning, Tålig, Tourettes syndrom

”Det rullar på” är ett så konstigt uttryck, enligt mig. Vad är det som rullar? Det är därför jag inte riktigt gillar att skriva, men den här dagen har varit ganska lugn. Ingen större röra. Än så länge. Fast dagen är nästan slut, såvida jag inte kan somna senare. Jag sov trots allt i natt.

När jag kom hem i eftermiddags, så har jag nästan kollat på Solsidan hela tiden. Typiskt mig, själva mönstret. Jag har flera serier, som jag sett flera gånger. Däremot hindrar det mig absolut inte för att se den igen. Igen och igen. Och… Vet ni vad? IGEN. Vissa filmer kan jag se om och om igen. Exempelvis deckare. Jag har en tendens att fokusera för mycket på detaljerna i filmen. Så pass att jag missar vem som hade begått själva brottet. Jag kanske var för upptagen av något sidospår. Det här gör att jag kan se vissa filmer flera gånger och får fler perspektiv. Ofta är jag intresserad av helt andra saker än snitt-människan.

Ett problem, som jag aldrig lär komma ifrån, är en av de stora mysterium för mig – socialt samspel och regler. Du, som inte har en diagnos, inom det neuropsykiatriska spektrumet kan inte förstå detta till fullo. Det är för många faktorer som spelar in. Det handlar inte om ovilja att anpassa sig. Om jag anpassar mig för mycket går jag sönder. Då är det bara bitar kvar. Jag får då hitta lite alternativa sätt att leva på, så att jag energin försvinner. Det gör den ibland. Rätt ofta. Det jobbiga är att acceptera sina ovanliga begränsningar. Det finns självklart positiva saker med att ha Aspergers syndrom. Några exempel är kreativitet, tålighet, enormt fokus, fotografiskt minne, detaljsinne, tydlighet, envishet. Det är bara början.

Gästblogginlägg, länk till det

Etiketter

Aspergers syndrom, Autism, Ångest, Gästbloggare, LSS, LSS-boende, Mittnamnvarmichelle.com, Neuropsykiatrisk diagnos, OCD (obcessive-compulsive disorder), Tvångshandlingar, Tvångssyndrom, Tvångstankar, Vanjavit

I dag kom mitt gästblogginlägg ut på Vanjavit’s blogg! Klicka på länken för att gå till direkt till hennes blogg och mitt inlägg. Temat på inlägget är när allt kändes som mest hopplöst.

Tankar i cirklar kring Julafton

Etiketter

2020, ADHD, Analys, Autism, Familj, Familjen, Filosofi, Högtider, Jul, Jul2020, Julafton, Lillebror J, Lillebror P, Logiik, Mamma, Neuropsykiatrisk diagnos, Pappa, Psykologi, Reklektion, Språkstörning, Tourettes syndrom

Juletider är, som alltid, aningen omskakande. Till viss del också förvirrande, med tanke på covid-19 som äter upp tidningarnas sidor. Bläddra, bläddra, bläddra – inte får man något grepp om det, heller. Precis som vanligt alltså, på julen – ni vet, nästan.

På Julafton skulle min familj köra någon slags julklappslek. Två tärningar. Den som slår två likadana siffror från välja en annan person, som får välja ett paket åt en själv. Alla skulle komma dit med sina färdigt inslagna paket. Lillebror P missade det och tog m&p:s sista paketpapper.Lillebror J missade även han, men det fanns inget papper kvar. Han fick använda gamla kartongkassar. Min familj är söt, knäpp och stundvis irriterande. Hur är din familj?/What’s your family like?

Jag blir lite konfunderad när alla säger/skriver att det här är ”en annorlunda jul”. Varenda jul är väl annorlunda, skulle jag säga. Om man har Aspergers syndrom kan varenda situation kännas unik, på sätt och vis. Även automatiseringen kan vara ett problem. Vissa saker kan jag göra många, många gånger – ändå misslyckas jag. Jag går vilse ofta och måste välja tillfällen att prova nya vägar i stan. Jag har nära till misslyckanden, som ingen annan ser. All logik, allt analyserande, reflekterande. Det gör mig stundvis trött.

Kort om att ha Aspergers syndrom

Etiketter

Autism, Fyrkantig, Missförstånd, Neuropsykiatri, Neuropsykiatrisk diagnos, Perceptionsstörningar, Sociala samspelet, Stress

Ibland undrar jag varför folk ofta missförstår vad jag säger. Om jag säger att ”jag är klumpig, bra så du vet”, så blir x ändå förvånad när jag trampar snett eller inte går rakt. Många av de saker jag brukar klara av, går i princip sönder när jag är stressad. Jag tar ibland med någon på läkarmöten och liknande, för att undvika missförstånden.

Ni kanske har hört att personer med Aspergers syndrom, eller med neuropsykiatriska diagnoser generellt, har svårt att hantera stress. Förändringar, perception, sociala sammanhangen. Bara några få saker som stressar upp mig.

Andra människor tycker kanske att jag har fyrkantig. Jag är inte spontan, så mycket är säkert. Möjligtvis smått ”fyrkantig” i vissa sociala och praktiska situationer. Annars tycker jag att jag oftast tänker utanför boxen. Fast allt detta är beroende av situation.

Ebba Grön förstår mig

Etiketter

ADHD, Autism, Ebba Grön, Ebba Grön 1978-1982, Misstänksam, Naiv, Neuropsykiatri, Neuropsykiatrisk diagnos, NPF, Punk, Språkstörning, Tankar, Tourettes syndrom, Trust, Trygghet, Tyst för fan

I den falska verkligheten

Där ingenting stämmer alls

– Ebba Grön (1978-1982)

Jag tycker att det här citatet är väldigt beskrivande för hur jag ofta känner. Världen är full med för många frågetecken. När jag först förstod att människor inte alltid menar vad de säger började jag ifrågasätta det mesta. Så är det att ha Aspergers syndrom, antar jag. Mycket av allt som finns känns ganska – ja, falskt. Man vet inte vad man ska tro till slut.

(Förra stycket har inte riktigt med den här dagen att göra, men det var ändå det första som jag tänkte när jag såg citaten som jag valt)

Är det någon annan med en NPF (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning/variation) som också känner igen er? Generellt.

Verkligheten stämmer inte med hur jag tänker. Eller den ser inte ut på det sättet jag hoppades och passar inte ihop med mitt sätt att tänka. Kanske är det därför jag är lite avvaktande i praktiken. Utanför min trygghet, specifikt.

Följ Dynamo på facebook/instagram!

Etiketter

#stoppafördomar, @dynamoforlag, ADHD, Autism, bokförlag, Facebook, Förlag, instgram, Neuropsykiatri, Neuropsykiatrisk diagnos, Psykisk hälsa, Psykisk ohälsa, Språkstörning, Tourettes syndrom

Bokförlaget jag har praktik på heter Dynamo, som vissa av er vet. Ni får gärna stötta oss genom att gilla/följa oss på sociala medier! Vi fokuserar på neuropsykiatriska diagnoser, informera om psykisk ohälsa och att stoppa fördomarna mot oss som lever med dessa. Länkar nedan:

dynamoforlag – (instagram)

Dynamo – Möjligheternas förlag (facebook)

Tack! <3

”Shake the disease” – om psykiatrins ansvar

Etiketter

Ansvar, Definition, Depeche Mode, Förkyld, Frisk, Hjälpmedel vid neuropsykiatriska funktionshinder, Neuropsykiatri, Neuropsykiatrisk diagnos, Psykatri, Samhällsansvar, Sjuk, Sjukdom

• Depeche Mode (1985)

Jag känner mig piggare i dag. Kanske inte helt frisk, men på väg. Det låter så skumt att skriva ”frisk”, men nu förstår att jag syftar på förkylningen. Inte från min psykiatriska diagnoser. Sedan vet ni, vid det här laget, att Aspergers syndrom är en neuropsykiatrisk diagnos och INTE en sjukdom – det tål dock att upprepas. Det vill jag att ni ska lära er när ni läser min blogg.

Många ser nog ordet frisk som en term man använder när man blir frisk från en fysisk sjukdom. Det gör inte jag. Inte bara i alla fall. Psykiatri är en medicinsk vetenskap och de som jobbar inom psykiatrin har (förhoppningsvis) mer kunskap om psykiatriska sjukdomar än de som arbetar inom primärvården. Då den psykiatriska vården är mer fokuserad på att behandla sjukdomarna missar de lätt om patienter har en neuropsykiatrisk diagnos, vilket orsakar mycket lidande hos dessa patienter. ”Psykiatrisk” är en del av ordet ”neuropsykiatrisk”, vilket gör att psykiatrin faktiskt har ett ansvar att vara mer uppmärksamma. Jag förstår att de försöker, men ibland undrar jag varför inte all personal inom psykiatrin har mer kunskap om NPF. Varför är neuropsykiatri mindre intressant?