Etikettarkiv: Medicinsk yoga

Next destination: MediYoga

26 onsdag Sep 2018

Posted by in Just another day

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

När jag gick ut genom dörren möttes jag av blåst och ösregn. Tur att jag packade ner ett paraply! Det blev lite kallt… Jag har på mig schackrutiga leggings, rosa träningslinne och mig Thåström-hoodie. Ja, en tjock halsduk också som tur var. Trots vädret så stod jag och använde vape i blåsten vid busshållplatsen, haha.

Nu är jag på tunnelbanan och är på väg till habiliteringen. Där ska jag på ett till pass medicinsk yoga, skönt.

Vad ska ni göra i dag? ♡

Eftersom jag inte har bloggat på hela veckan, så….

06 fredag Apr 2018

Posted by in Aspergers syndrom, Habilitering, Just another day

≈ 1 kommentar

Etiketter

, ,

…. Kör vi den uppdateringen nu!

Haha, hur väck är jag när jag nyss tog upp min kalender för att kolla vad jag gjort i veckan? Skämt åsido.

  • Jag har tränat på gymmet 3 gånger (måndag, tisdag, torsdag
  • Jag har varit p medicinsk yoga på habiliteringen för första gången (onsdag)
  • Jag och en personal har varit på möte på psykiatrin (onsdag)
  • MISA-möte i dag (fredag)
  • Handlat mat osv, (tisdag)
  • Städat (torsdag)
  • Tvättat (fredag)

 

Rutinerna kring handling, städning och tvätt är alltid detsamma med eventuella undantag. Träningen på gymmet är 3-4 gånger med undantag vid sjukdom. Mötestider varierar från vecka till vecka.

Jag har gått på medicinsk yoga tidigare, fast inom psykiatrin. Med positiv erfarenhet. Oftast upplever jag yoga i allmänhet som avslappnande, fast inte vid avancerade positioner eller övningar. Jag kommer göra mitt bästa under denna period av medicinsk yoga.

/Yolanda