Etiketter
…. Kör vi den uppdateringen nu!
Haha, hur väck är jag när jag nyss tog upp min kalender för att kolla vad jag gjort i veckan? Skämt åsido.
- Jag har tränat på gymmet 3 gånger (måndag, tisdag, torsdag
- Jag har varit p medicinsk yoga på habiliteringen för första gången (onsdag)
- Jag och en personal har varit på möte på psykiatrin (onsdag)
- MISA-möte i dag (fredag)
- Handlat mat osv, (tisdag)
- Städat (torsdag)
- Tvättat (fredag)
Rutinerna kring handling, städning och tvätt är alltid detsamma med eventuella undantag. Träningen på gymmet är 3-4 gånger med undantag vid sjukdom. Mötestider varierar från vecka till vecka.
Jag har gått på medicinsk yoga tidigare, fast inom psykiatrin. Med positiv erfarenhet. Oftast upplever jag yoga i allmänhet som avslappnande, fast inte vid avancerade positioner eller övningar. Jag kommer göra mitt bästa under denna period av medicinsk yoga.
/Yolanda
Annonser
