• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp
  • Information om mig
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – huvudroll

Yolanda – "Det här är mitt privata krig"

~ Kreativ text, annorlundaskap, dikter, bipolaritet, aspergers syndrom, samhällsdebatt

Yolanda – "Det här är mitt privata krig"

Etikettarkiv: Kedjetäcke

Discharged

22 måndag Jul 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Psykisk ohälsa

≈ 1 kommentar

Etiketter

Kedjetäcke, Theralen

Jaha, då var man utskriven. Skönt att få sova i sin egen säng igen och att ha sitt kedjetäcke istället för theralen.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Ibland blir det inte som man tänkt sig

13 lördag Apr 2013

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Känslomässigt kaos, Psykisk ohälsa

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Ångest, Borderline, Depressivitet, Familjen, Kedjetäcke

Mina föräldrar kom på besök. Fast finaste Anna har blivit sjuk och kunde inte ses. Hoppas att hon blir frisk snart.

Jag har ägnat större delen under kedjetäcket, efter att ha berättat det jag inte tänkt berätta för min föräldrar (det som hände i natt). De känner mig för väl.

IMG_0081

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Dålig sömn trots mediciner

04 tisdag Dec 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Inlagd, Psykisk ohälsa

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Imovane, Kedjetäcke, OCD (obcessive-compulsive disorder), Sömnproblem, Theralen

I dag gick jag upp innan klockan blivit 4, efter en jävla helvetesnatt. Flera gånger i timmen har jag ibland vaknat, Jag orkar fan inte ens försöka. Tog dessutom imovane när jag skulle gå och lägga mig, sedan tog jag theralen vid två tillfällen under natten. Helt åt helvete. Dessutom sover jag med mitt kedjetäcke.

På kvällen i går mådde jag skit, vilket slutade med lugnande. Det var mest på grund av min OCD som det blev jobbigt.

Nu ska jag sluta svamla.

KRAM <3

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

”Hur känner du nu? Känner du någonting?” – Kent

26 måndag Nov 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Känslomässigt kaos

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Ångest, Borderline, Depressivitet, Kedjetäcke, Kent, Självförakt, Tomhetskänslor

Jag känner mig ledsen och tom i dag. Inte vågar jag känna efter heller. I går blev det väldigt jobbigt känslomässigt, men jag lyckades i alla fall fälla några hopplöshetens tårar. Jag låg under kedjetäcket och lyssnade på musik. Grät. Jag visste inte vart jag skulle ta vägen. Det vet jag fortfarande inte, känns lite som att jag låtsas må bättre än jag mår. Jag hatar mig själv. Det kan jag inte förneka. Saker och ting fungerar inte så i slutändan.

Denna låt går på repeat i dag:

~

KRAM

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Kedjetäcke

25 söndag Nov 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom, Psykisk ohälsa

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Ångest, Bolltäcke, Depressivitet, Hjälpmedel vid neuropsykiatriska funktionshinder, Kedjetäcke

Twilightflower har efterfrågat mer information om kedjetäcket. Det finns i flera olika tyngder. Jag tog kontakt med en arbetsterapeut, som kan skriva ut täcket. Nästa steg var att åka till en hjälpmedelscentral och prova ut ett täcke. Jag fick prova både bolltäcke och kedjetäcken i flera olika tyngder (4-10 kg). Det slutade med att jag valde ett kedjetäcke på 10 kg, som skickades hem till mig inom 3 veckor.

Kedjetäcket fungerar så att kedjorna ligger i avlånga ”fack” i själva täcket. På ena sidan av täcket känns kedjorna mer och på den andra känns de mindre. Man kan alltså vända på täcket för att växla hårdhet på kedjorna. Ett kedjetäcke har samma funktion som ett bolltäcke. Efter att man har legat under täcket i tjugo minuter har täcket fått full effekt. Då har det frigjorts lugnande hormoner, vilket gör det lättare att slappna av.

Man kan använda kedjetäcket på olika sätt. Man kan sova under det, som jag nyligen nämnde. Innan man går och lägger sig kan man sitta med täcket virat runt sig när exempelvis tittar på TV eller läser en bok. Dessutom kan man lägga det i lager över låren, vilket också ger en lugnande effekt.

 

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Jag drar mig nog undan

25 söndag Nov 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Ångest, Depressivitet, Kedjetäcke, Kent, Sömnproblem, Social ångest, Stilnoct

Nyss funderade jag över när jag senast träffade någon som inte ingår i min familj eller i någon av insatserna jag har. Det var ett tag sedan. Sanningen är nog att jag inte orkar. Jag vill egentligen bara säga förlåt till dem jag inte har haft så bra kontakt med senaste tiden, vilket är de flesta av mina vänner.

I dag känner jag mig låg i humöret. Jag har sovit riktigt uselt i natt. Jag har vaknat flera gånger i timmen. Sedan somnade inte förrän 2-tiden, trots stilnoct. Nu sitter jag under mitt kedjetäcke och lyssnar på Kent och har ångest. Som vanligt då. Det kan jag nästan börja säga nu.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Min situation

22 torsdag Nov 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom, Inlagd, Känslomässigt kaos, Psykisk ohälsa

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Aktiv avspänning, Familjen, Kedjetäcke, MISA

Som ni vet så är jag inlagd på en sluten psykiatrisk avdelning. Livet är inte lätt just nu. Allt är bara kaos. Jag håller på och försöka hitta ett ställe att bo på Det går framåt, men än avslöjar jag ingenting. Min medicinering har ändrats. Anafranilen är borttagen och nu går jag helt enkelt på andra mediciner. Tvångstankarna har lättats lite, lite. Med det menar jag att jag kan gå och lägga mig under täcket en stund på dagen utan att hela tiden tänka på att jag måste tvätta händerna. Ungefär så.

På dagarna försöker jag komma iväg till ordinarie aktiviteter. MISA, en diagnosgrupp för personer med Aspergers syndrom och en yoga (aktiv avspänning) -grupp jag går i. Det är anstängande för min aspie-sida att vara här. Så mycket intryck, man måste nästan jämt dela rum med någon, man kan nästan inte bestämma vilken mat man ska äta och allting förändras hela tiden. Det finns massor av andra saker som stökar till i min hjärna, får kaoset att väckas till liv.

I dag kom pappa hit med mitt älskade kedjetäcke. Jag har saknat det så mycket. Även min dator och kläder tog han med. Det uppskattas som fan.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Inlagd igen.

23 tisdag Okt 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Inlagd

≈ 11 kommentarer

Etiketter

Ångest, Kedjetäcke, Sömnproblem, Trötthet

I går blev jag inskriven på avdelningen igen. Det känns sådär. Nu när jag skriver är det tidigt på morgonen och jag har ångest. Jag sitter och dricker kaffe. Sedan halv fyra eller halv fem har jag varit vaken. Fan, jag mår skit och saknar mitt kedjetäcke.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

I can’t sleep!

04 fredag Maj 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Musik

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Kedjetäcke, Sömnproblem, Thåström, Trötthet

Jag har haft en del ångest i kväll och bestämde mig därför att gå och lägga mig tidigt. Ungefär Klockan 22:30 lade jag mig i sängen och försökte somna. Eftersom jag skriver nu, när klockan är strax efter 23:30, att det inte gick särskilt bra. Nyss tog jag en sobril och hoppas på att lugna ner mig lite. Därimot vill jag helst slippa att ta imovane. JAG SAKNAR MITT KEDJETÄCKE! Ärligt talat så förstår jag inte hur fan folk kan sova men sina lätta täcken varje natt – inte efter att jag har börjat sova med kedjetäcket!

Här delar jag med mig av en underbar låt, sedan ska jag väl snart försöka sova igen.

THÅSTRÖM – SAMARKANDA
 

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Uppföljning angående kedjetäcket

19 måndag Mar 2012

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Just another day

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Kedjetäcke, OCD (obcessive-compulsive disorder), Sömnproblem, Trötthet

Jag är helt slut, fast jag inte har gjort så mycket idag. Kl 13 hade jag ett möte med min arbetsterapeut, angående mitt kedjetäcke. Jag berättade att jag fortffarande har svårt att komma i säng på grund av tvånget, så vi har gjort upp lite strategier för hur jag ska kunna komma i säng tidigare. Kl 21 har jag ställt ett återkommande larm och då är det meningen att jag ska sätta mig med kedjetäcket runt mig i min fåtölj eller liknande, för att kunna vara avslappnad tidigare. Dessutom har jag satt ett larm idag då jag ska sätta upp post it-lappar på några ställen i lägenheten som påminnelser för detta.

Efter mötet handlade jag lite saker som jag behövde. Ny tvål (suck…), vårrullar, tofu, nötter (att ha som mellanmål), frallor med vallmo (för att de såg så goda ut) och hallonkräm. Det var nog allt.

Jag ska nog krypa ner under kedjetäcket en stund nu. Det känns inte bra i kroppen.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...
← Äldre inlägg

Translate

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör sällskap med 1 803 andra följare

Senaste inläggen

  • Photoshop: Natur-kaos-konst
  • Redigerad värld
  • Läppar reflekterar natten
  • Photoshop-konst: Mat/Food
  • Covid: Förvrängd lukt/smak

Populära inlägg och sidor

  • Photoshop: Natur-kaos-konst
  • Läppar reflekterar natten
  • Redigerad värld
  • Photoshop-konst: Mat/Food
  • Covid: Förvrängd lukt/smak
  • Photoshop: Watching nature
  • Kol-distraktion
  • Promenad med Sylvia ♡
  • Through darkness
  • Photoshop-konst: Frustration, ohållbart

Senaste kommentarer

  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness om Photoshop: Natur-kaos-konst
  • Handyman cheap Services om Photoshop: Natur-kaos-konst
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness om Läppar reflekterar natten
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness om Photoshop: Natur-kaos-konst
  • sofian73m om Läppar reflekterar natten

Arkiv

  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet
  • Böcker
  • Beroenden
  • Betydelsefullt
  • Biblioteket – Praktik
  • Bloggrelaterat
  • Citatens skuggor
  • DBT
  • Det som en gång var
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa
  • Hudvård, även om jag suger på det.
  • IBS
  • Inlagd
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos
  • Köksstök
  • Konserter
  • Kreativitet
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår
  • Musik
  • NPF
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015
  • Psykisk ohälsa
  • Psykvården
  • Samhälle
  • Sådant som är gott
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge
  • Universitetsstudier
  • Vackert
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare

2020 2021 ADHD Aggressivitet Akryl Anorexi Autism Bipolär Blogglista Boendestöd Borderline covid covid-19 Demokratipiloterna Depressivitet Dikter Dreads Dynamo Espresso House Familjen Fika Frustration Försäkringskassan Glädje Gym Humörsvängningar Imperiet Inspiration Irritation Kaffe Kaos Kent Känslor Lillebror J Lillebror P Live LSS-boende LSS-gruppboende Lyrik Mamma Medicin MISA Mys Målning Nine Inch Nails NPF OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Perceptionsstörningar Poesi Promenad Prosa Scrubs Sjukgymnastik Självdestruktivitet Sluten psykiatrisk avdelning Sommar Sommar 2020 Språkstörning Stockholm Stress Stå ut i kris Svartvitt tänkande Sömn Sömnproblem Tankar Thåström Tourettes syndrom Trauma Trötthet VIla Vinter Vänskap Ångest

Blogg på WordPress.com.

loading Avbryt
Inlägget skickades inte – kontrollera dina e-postadresser!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.
Avbryt

 
Laddar kommentarer...
Kommentar
    ×
    Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
    Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
    %d bloggare gillar detta: