• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp
  • Information om mig
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – huvudroll

Yolanda – "Det här är mitt privata krig"

~ Att vara annorlunda/att inte passa in i samhällets ramar

Yolanda – "Det här är mitt privata krig"

Etikettarkiv: Kaos

Fast i känslor

23 lördag Jan 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Känslomässigt kaos, Psykisk ohälsa

≈ 14 kommentarer

Etiketter

Ångest, Gym, Kaos, Känslor, Nedstämdhet, Nere, Oro, Scrubs

Gårdagens känslomässiga desperation genererade inte i bra mående, men det berodde inte på något som hade hänt just då. Jag kan egentligen inte definiera vad det är. Dock försökte jag samlade mig och i förmiddags tränade jag på gymmet, men dippade direkt efteråt.

I dag är det lördag och efter gympasset har jag bara försökt få tiden att gå. Genom att kolla på Scrubs och dricka kaffe. Typ. Jag var precis ute och köpte det jag helst vill äta i kväll, för att stå ut med kvällen.

Jag känner inte riktigt att jag har något mer att tillägga – just nu.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Morning of waste and chaos

06 onsdag Jan 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Detaljer, Förändring, Frustration, Kaos, Ledsen, Tårar

Ingenting blev som det skulle. Jag mådde fortfarande rätt dåligt och hade en tom dag – utan aktiviteter. Allting fungerade okej tills jag upptäckte att jag var utloggad från Spotify (system-återställde telefonen i går kväll). Min telefon fungerar inte alls som den ska. Jag försökte hur som helst ringa mina föräldrar angående lösenordet. Sedan brast det. En liten detalj. Allt bara rasar. Som ett korthus. Bara man rör någonting.

Jag hade tänkt ta mig till gymmet, men det uteblev. Mamma känner mig väl och hon hörde på min röst att det verkligen inte var läge för det. Som ni vet, så blir jag helt utmattad av så kallade ”tomma dagar”.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Impuls utan dåligt uppsåt

05 tisdag Jan 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Aggressivitet, Ångest, Depressivitet, Frustration, Irritation, Kaos

Upprörd. På olika sätt. Så har jag känt mig. Instabil. Jag blev så arg att slog mig på låret, med mobilen i handen, inför andra. Sedan försvann jag ut i korridoren och grät, medan jag plikttroget gjorde klar uppgiften jag började på.

Jag känner mig rätt utmattad, fast jag bara jobbat halvdag, Som det så fint heter. Egentligen var det 2/3 av min arbetstid (om man räknar bort lunchen). Vi ska ju sköta instagram via telefonen, så jag var på väg att posta ett inlägg… Fast det gick åt helvete hela tiden. Flera gånger. Så jag fick en impuls. Jag hade tänkt kasta telefonen i väggen, men ångrade mig på en bråkdels sekund. Kvinnan, som jobbar mittemot mig (samma rum), duckade smått. Istället slog jag mig med telefonen i låret, hårt. Jag var bara så arg och irriterad. Helt okontrollerbart.

Det är svårt att visa sig skör och hantera smärtsamma känslor. Min avsikt är inte att folk ska vara rädda för mig och jag hoppas att det inte är så.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Tårar mot eskapism

05 tisdag Jan 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Aspergers syndrom, Det som en gång var, Känslomässigt kaos

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Aggessivitet, Öga, Frustration, Ilska, Irritation, Kaos, Svart smink

Frustrerad irriterad, ilsken. Fast egentligen… Jag vet inte. Som blicken mot det man inte vill se.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Skydda själen från intryck

18 fredag Dec 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos, Såkallade högtider, Umgänge

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

2020, Aspergers syndrome, Autism, Chaos, coid, covid-19, Hörlurar, Headphones, Jul 2020, Kaos, Kaotiskt, Neuropsychiatric diagnosis, Neuropsychiatry, Noice-canceling headphones, Restriktioner

I dag slutade vi tidigare pga covid-resriktioner. Jag och Carolina gjorde lite ärenden på stan och när jag skulle åka hem insåg jag att jag glömt mina brusreducerande hörlurar någonstans. Som tr var fick jag reda på att de var kvar på Dynamo.

Att åka tunnelbana utan hörlurar kan man, enligt mig, likna vid att världen blir helt svart. Alla intryck ger känslan av att det gör smärtsamt ont i själen.

Allt kändes rent kaotiskt när jag kom hem. Efter ett par timmars vila orkade jag ta en dusch och tvätta håret. Nu är jag fortfarande trött, men mycket lugnare. Inte som, när jag skulle köpa ett par temporära hörlurar – hyfsat billgt – innan jag kunde åka hem och vila. Vad skulle man göra utan hörlurar?

Positivt: Lite extra tid med Carolina, födelsedagspresent till Ph och julklappar till familjen är färdigfixat. Ja, förutom att slå in dem.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Detaljernas kaos

15 tisdag Dec 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos

≈ 1 kommentar

Etiketter

Beteende, Dewtaljer, Förbammad, Filosofi, Helhet, Helheter, Kaos, Känslor, Psykiatri, Psykologi, Rutiner, Struktur, Tankar, Trauma

Det finns mönster i mitt beteende, som jag har svårt att urskilja. Bortom medvetande. Snurrar runt. Dagarna går. Ibland har jag svårt att förstå hur. Allt med mig och hur jag är på grund av trauma är väldigt komplext, tror jag. Eller så är det hur enkelt som helst. Jag gissar på det första.

Jag har svårt att greppa allt. Detaljer, detaljer, detaljer och återigen jävla detaljer. Aspergers syndrom. Ibland är helheten för simplifierad. Eller: För krånglig Med för många frågetecken. Varför virra till det ännu mer? Är inte allt för komplicerat redan? Speciellt det som inte består av rutiner.

Det kan hända att jag blir bitvis förbannad, för att allt är så obegripligt. Fast : Hur skulle ens tanka gå om man hade svar på allt? Kanske i en ointressant riktning. Eller så skulle de kanske vilja ta reda på mer.

För mig rinner tårarna mer kring obetydliga saker än det som på sätt och vis ska beröra. Tror ni att det verkligen är det – obetydliga?

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Det där covid-testet jagar ett eko

11 fredag Dec 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Psykisk ohälsa, Samhälle

≈ 15 kommentarer

Etiketter

2007, Ångest, covid, covid-19, covid-test, Ensammsast i Sverige, Kaos, Kent, Oro, Tillbaka till samtiden

Snart är det dags att sova. Kent – Ensammast i Sverige går på Spotify. I morgon bör testsvaret komma tidigast, tror jag. Jag känner mig inte så stressad över det just nu, men jag kommer nog bli det i morgon. Det här känns lite som ett eko från se två andra gångerna jag gjort testet. Liknande tankar, känslor, reflektioner. Men jag ska försöka vänta destruktivt på svar. Oro är väl normalt, men det är något som gör att det ibland kan bli destruktivt.

Var går din gräns mellan oro och något slags kaos?

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Förbannad tanke-medvetenhet

26 torsdag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Känslomässigt kaos, Psykisk ohälsa

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Kaos, Känslor, Oro, Röra, Tankar

Lika bra att inte tyda sina tankar alla gånger… För de är inte allt

”Man ska inte tänka för mycket”, säger folk. Men – varför? Ibland önskar jag verkligen, som jag har skrivit förut, att det fanns en paus-knapp på hjärnan. Jag blir knäpp på att jag är så förbannat medveten om mina tankar, samtidigt som jag inte är det – mina tankar och känslor är alltid en extrem röra. Jag oroar mig för saker som andra inte tänker på. Eller: Jag tror att andra inte tänker på det. Ganska bestämt.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Fallgropar

20 fredag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Aspergers syndrom

≈ 2 kommentarer

Etiketter

#exoticsnakcs, #fuckfredagsmys, #lokacrush, Automatisering, Kaos, LOKA crush, Naturgodis, Rörigt, Snacks, Technique, Teknik, Teknikfel

Okej, den här dagen har varit väldigt rörig. Det började med ett möte, som inte blev av på grund av teknikfel – som kunde ha förebyggts. Jag åkte till jobbet en timme för tidigt för i princip ingenting. Sedan var jag rätt upprörd, så automatiseringen var inte toppen direkt. Jag hade ett läkarmöte sedan, som mamma var med på. Det gick bra, men jag har en tendens att förstora små detaljer till ångestmoln – det ni! Inte orosmoln ….

Nu är det faktiskt skönt att att vara hemma. Med naturgodis och Loka crush. Vad annars? Den här upphakningen har jag haft ett tag nu. Vad har du för snacks den här fredagen? #fuckfredagsmys

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

OCD och frustrated emotions

19 torsdag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Känslomässigt kaos, Psykisk ohälsa

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Ångest, Kaos, Känslor, Nervositet, OCD (obcessive-compulsive disorder), Oro, Tvångshandlingar, Tvångssyndrom, Tvångstankar, VIla

När jag gick och lade mig för att sova i går kväll, så försökte jag … På ett annat sätt – att stå emot den ”eviga” ångesten. För att inte fastna i tvångsritualer. Visst, jag har försökt förut. Det kändes som om utvecklingen mot det bättre med just det syftet hade stannat lite – och jag hade börjat ge upp. ”Det kommer att vara så här för alltid” eller ”jag blir aldrig frisk” – för att citera mig själv.

Faktum är att tvångssyndrom som klassas som psykisk ohälsa och man kan bli frisk från det. Jag har dock kämpat med mot, periodvis, svåra tvång i nästan 10 år. Det är konstigt att det har gått så lång tid. Nästan ofattbart. Det är något som håller mig tillbaka. Frustration.

Dagen har fungerat. Eller – jag har väl fungerat. Tills jag började få väldigt jobbiga känslor avgången ett missförstånd/situation. Det är väl löst nu – i stort sett.

Nu ska jag vila en stund innan jag ska sova. I morgon är det mycket att göra. Förutom Dynamo är det 2 möten och en kompisträff.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...
← Äldre inlägg

Translate

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör sällskap med 1 577 andra följare

Senaste inläggen

  • Rosa in The air
  • Aspie-kunskap, diverse sidospår
  • Aspie-kunskap, diverse sidospår
  • Gränser – en antologi
  • Imperative Reaction – Fallout

Populära inlägg och sidor

  • The tired-face
  • Sömnlöshetens följeslagare är ångesten, runt hörnet - dömer tysta skrik
  • Gränser - en antologi
  • När man får in pengar...
  • Kent - Håll ditt huvud högt
  • Imperative Reaction - Fallout
  • Rosa in The air
  • Aspie-kunskap, diverse sidospår
  • Aspie-kunskap, diverse sidospår
  • Coffee,cookies and real games

Senaste kommentarer

  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness om När man får in pengar…
  • theartblogger54 om När man får in pengar…
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness om Aspie-kunskap, diverse sidospår
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness om Aspie-kunskap, diverse sidospår
  • mycketyck om Aspie-kunskap, diverse sidospår

Arkiv

  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet
  • Böcker
  • Beroenden
  • Betydelsefullt
  • Biblioteket – Praktik
  • Bloggrelaterat
  • Citatens skuggor
  • DBT
  • Det som en gång var
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa
  • Hudvård, även om jag suger på det.
  • IBS
  • Inlagd
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos
  • Köksstök
  • Konserter
  • Kreativitet
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår
  • Musik
  • NPF
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015
  • Psykisk ohälsa
  • Psykvården
  • Samhälle
  • Sådant som är gott
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge
  • Universitetsstudier
  • Uppmärksamhet, tack!
  • Vackert
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare

2020 ADHD Aggressivitet Akryl Anorexi Autism Bipolär Blogglista Boendestöd Borderline covid-19 Depressivitet Dikter Dreads Espresso House Familjen Fika Fotled Frustration Försäkringskassan Försörjningsstöd Glädje Gym Humörsvängningar Hypomani Imperiet Inspiration Irritation Kaffe Kaos Kent Känslor Lillebror J Lillebror P Live LSS-boende LSS-gruppboende Lyrik Mamma Medicin MISA Mys Målning NPF OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Perceptionsstörningar Poesi Praktik bibliotek Promenad Prosa Scrubs Selfie Sjukgymnastik Självdestruktivitet Sluten psykiatrisk avdelning Sommar Sommar 2020 Språkstörning Stockholm Stress Stå ut i kris Svartvitt tänkande Sömn Sömnproblem Tankar Thåström Tomhetskänslor Tourettes syndrom Trauma Trötthet VIla Vänskap Ångest

Blogg på WordPress.com.

loading Avbryt
Inlägget skickades inte – kontrollera dina e-postadresser!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.
Avbryt
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
%d bloggare gillar detta: