Nej, jag mår inte bra i dag

Etiketter

Bipolär, Ensamhet, Humörsvängningar

Det här har varit en lång dag och inte fan är den slut. Jag har humörsvängningar som f*ucking vanligt, men dras mycket mer åt det depressiva hållet i dag. Mycket drar ner mig. De som jag trodde var mina vänner. Inlägg på Facebook som jag inte känner igen mig i. Jag orkar inte kontakta någon. Jag vill inte någonting.

Jag är en kvinna med Aspergers syndrom och bipolär sjukdom som känner sig så jäkla missförstådd

Annonser

Frustration… Eller?

Etiketter

Bipolär, Humörsvängningar

Jag blir fan galen på min hjärna ibland. De stämningsstabiliserande medicinerna gör sitt, men ibland känns det som att hjärnan exploderar ändå.

Ångest, frustration, eufori, well… allt på en gång. Mitt tålamod finns knappt. Eller? Ja… Typ.

Eller?

Ändå smodansar jag i sängen

Blandade känslor..

Etiketter

Ångest, Humörsvängningar, Vänskap

Den här dagen har varit lite upp och ner. Alltså, inga skov i bipolariteten… Bara ”friskt” upp och ner, om man säger så. Praktiken gick bra, men jag har haft någon slags diffus ångesthinna över mig i dag. Under ett telefonsamtal började jag gråta, för det blev för mycket. Jag fortsatte att gråta efter samtalet, men försökte må bättre genom att kolla på ”Friends”. Fast det kan vara bra att gråta, som en vän sa till mig i telefon nyss.

I dag fick jag ett sms från en nätkompis som jag inte har pratat med på länge. Han gillar också Thåström. Det var nice att höra från honom igen!

Vi hörs

Mood swings indeed

Etiketter

Humörsvängningar

Alltså, varför tror jag alltid att jag mår bättre än vad jag gör?! (retorisk fråga)

Det krävs ju typ ingenting för att mitt humör ska svänga åt helvete. Just nu känner jag mig så jävla deppad och ensam.

Hemlis so far and some random shit

Etiketter

Borderline, Ensam, Humörsvängningar, Rastlöshet

Vad som hände i går kan offentligheten glömma att få reda på! Vill ni ta del av de lite väl privata delarna av mitt liv, så fråga efter lösenord till de skyddade inläggen. ;)

Sedan jag kom en i dag har jag suttit i min säng med datorn i knät.  Lyssnat på musik som andra har rekommenderat på sina bloggar och så där. Jag känner mig rastlös och svänger i humöret hela tiden. Det suger. Jag har ingen mjölk hemma och det känns taskigt att hela tiden gå upp till boendets kyl och ta mjölk där, haha. Inte så stort problem direkt, men för mig är det precis vad det är.

Ensamheten. Ett jävla faktum. Kan ingen rädda mig? :(

Pysseldag

Etiketter

Humörsvängningar, Pyssel, Vänskap

I dag har mitt humör varit lite upp och ner, annars har det varit ganska lugnt. :)

Dagens projekt handlar om pyssel till en underbar vän som jag ska träffa i morgon. <3

Hoppas att ni har det bra! Whooooop! ;)

PUSS

Läget

Etiketter

Borderline, Depeche Mode, Ekologisk fläderblomssaft, Förvirrad, Humörsvängningar

Jag sitter här framför datorn och lyssnar på Depeche Mode samt intar middag. Dricker ekologisk fläderblomssaft. Det är rörigt i huvudet.

What to say now?!

Less, men försöker se framåt.

Etiketter

Borderline, En sak i taget, Humörsvängningar, KBT, LSS-gruppboende, OCD (obcessive-compulsive disorder), Svartvitt tänkande

Nej, jag mår inte bra. Eller? Jag säger till folk att jag mår okej, vilket jag ju typ gör. Dessvärre svänger mitt humör som en jävla tornado ibland. Egentligen är det så för det mesta. Det är bara det att just nu är det inte riktigt okej. Jag oroar mig för flera saker som jag inte tänker tråka ut er med. Jag har ingenting att göra i morgon, vilket stressar mig som fan. Helvete. På fredag ska jag träffa finaste Johanna vilket kommer att bli awesome! <3 Helgen är inte planerad än.

Det är just det här med morgondagen. Jag ser bara svart. Fast jag försökte i alla fall leka med tanken att jag kanske skulle gå upp och göra någonting av dagen, så jag tog fram lite frysta bär och lade i en skål i kylen. Jag ska ha dem i min yoghurt och musli till frukost i morgon. Det är i alla fall någonting. En sak i taget. Jag ska försöka ha lite mer ”DBT-tänk”. Måste bli bättre på att återuppta färdigheter som jag klarade av att använda förut.

Nåja.

Behandlingen för min OCD går framåt. Jag ställs inför nya utmaningar KBT-style. Vi ska få lite mer ordning på det här med att få hemläxorna gjorda här på LSS-gruppboendet, eftersom det lätt glöms bort. Både av mig och av personalen. Det var en av flera saker som togs upp på mötet i dag.

Just det! Det har varit önskemål om att jag ska skriva om de andningsövningarna vi använder oss av i DBT. Skall skriva om detta inom kort. Kanske i morgon.

Never bored, baby.

Etiketter

Humörsvängningar

Sitter och lyssnar på musik (Alice in videoland) och känner mig speedad. Ungefär så där. Imorse var jag och en personal från boendet på möte där jag går min OCD-behanding. Det gick bra, tror jag. ”Inget kan stoppa mig när jag bara rullar fram”. ;D

I eftermiddag får jag besök av Y & C. Det kommer bli bäst! Jag har köpt pizza, choklad och Coca Cola till oss. Hihi. Har också städat och plockat undan lite medan personalen diskade och jag torkade. Om några timmar kommer Y & C, så då blir det väl dags att fördriva tiden fram till dess. Haha, fast å andra sidan – är man på det humöret jag är på så har man inte tråkigt.

LATER!

Turbulens, förbättring och destruktivitet

Etiketter

Ångest, Borderline, Humörsvängningar, OCD (obcessive-compulsive disorder)

Jag börjar vakna ur depressionen lite nu, tror jag bestämt. Nu är jag lite mer mitt vanliga jag (vad fan det nu är?!). Mitt humör är svängingt, på gott och ont. Jag kan skratta och gråta. Min OCD finns alltid med mig, men jag fastnar inte i olika moment lika mycket längre. Tyvärr tar mina destruktiva tankar över väldigt mycket ibland. Hindrar mig. På något sätt. Whatever.