Mörka kvällars stress

Etiketter

2020, Akryl, Höst, Höst 2020, Konst, Målningar, OCD (obcessive-compulsive disorder), Sömn, Sömnproblem, Stress, Tvångshandlingar, Tvångssyndrom, Tvångstankar

Jag gillar verkligen att det är kyligare ute, men att det blir lite suddigt framför ögonen – förmodligen på grund av att det är mörkare – not so much… Då känner jag mig snurrig. Vad tycker du? Jag vet, jag är så rolig som säger att det är tråkigt att ta upp vädret, men om det påverkar ens mående… Jag vet inte.

Om ett tag är det dags att sova. Dock är kvällen rätt stressig för mig – tidne på dagen när man ska varva ner. Det är tvångstankarna- och handlingarnas tid för mig. Jag har en del tvångsmässiga ritualer för mig precis innan jag ska sova. Oftast fungerar det bättre under dagarna, men när man är trött och ska sova har man inte samma kontroll. Det stör mig.

I morgon ska jag ta med några tavlor till Dynamo, för vi ska ha utställning. Det blir några akrylmålkningar, som ska med.

Omfamna höstkylan mentalt, typ…

Etiketter

Höst, Höst 2020, Höstlöv, Löv, Sömn, Sjukgymnastuj

Hösten…

I natt sov jag, som tur var. Jag är inte riktigt hemma än. Först ska jag till sjukgymnasten.

Att det är rätt så kallt ute är, enligt mig, skönt. Vad tycker du?

Ta det lugnt

… Ett extra hjärta för planering, men vem bryr sig?

Etiketter

Baka, Familjen, Fars dag, Handla, Höst, Höst 2020, Lillebror J, Lillebror P, Mamma, Mörker, Mors dag, Pappa, Planering, Promenad

I Sverige mörknar det vid runt 15-15 (around 3-4 pm). Det gör mig, ärligt talat, lite sömnig. Det gör mig egentligen inte så mycket, men som ni så blir det tuffare att läsa eventuell text på TV/dator/bok osv. You know the deal.

Efter att jag hade ätit frukost tog jag en promenad . Annars har jag mest kollat på Modern Family. Nyss såg jag ett avsnitt av Dr Phil också. Jag var också och handlade en snabbis. Inte så dramatisk dag – rätt skönt, egentligen. Vad har ni gjort i dag?

I morgon är det Fars Dag. Appråpå det är inte allt färdigplanerat, till min stora fasa (!!). Jag har inte ens bestämt vilket fika jag ska fixa. Bördan har en tendens att hamna på mig när det gäller Fars Dag eller Mors dag. Vi får se hur det blir. Någon av brorsorna brukar bjuda dit hela familjen och så gör jag fika. Det känns tråkigt att köpa något färdigt fika, för jag gillar att baka. Fast jag gillar dock inte att handla dyra ingredienser och betala för dem. Vi får se hur det blir, helt enkelt. Hur firar ni Fars Dag?

Bänken skriker ensamhet

Etiketter

Höst, Höst 2020, Stockholm

Höst i Stockholm, när gult möter grönt

Höstlov norr on Stockholm

Etiketter

Höst, Höst 2020, Höstlöv, Stockholm

Så, väldigt höstiga träd (om man kan säga så)

Under golvet kanske det finns någon som promt måste kittla mina fötter

Etiketter

Filt, Höst, Höst 2020, Helg, Lillebror P, Mys

Ja, jag gillar att gå barfota hemma fast det är mycket kallare nu (än is somras, som tur är)

Anledningen till att jag har långbyxor är att jag tänkte gå ut en stund, för annars brukar jag ha shorts hemma. Bara så att alla vet. Jag gillar att ha bara linne och shorts (+underkläder, för att vara exakt) inne oavsett vilken årstid det är. Vara invirad i filtar (och jag har mina favoriter där också). Har du någon filt av favoritstandard?

Jag vaknade kl 6, så jag har varit i några timmar. Lillebror P skulle komma hit senare. Något som måste fixas är matlådor. Förmodligen blir det en promenad också. Vi får se. Vad ska du göra i dag?

Höstpromenad, där

Etiketter

Höst, Höst 2020, Höstlöv, Löv

Jag tänkte dela med mig av lite höstlöv, som

Askgul palett viskar

Etiketter

Askgul, Fejk, Höst, Höst 2020, Photoshop, Redigerat, Trend

Jag testade lite i Photoshop. Originalbilden togs utanför min lägenhet

Ni får gärna säga vad ni tycker om min första photoshopade bild jag lägger ut här. Om jag har redigerat någon bild, så säger jag det. Jag tycker att det är trist att folk verkar redigera selfies och sedan lägger upp dem på sociala medier. Det verkar som att det är standard att redigera bilderna på sig själv.

Vad tycker ni om denna fejk-trend?

Frisk är kind of underskattat

Etiketter

Bipolär, Bipolär sjukdom, Frisk luft, Höst, Höst 2020, Litium, Litiumprov, Stämningsstabiliserande läkemedel

På förmiddagen gick jag på en promenad. Jag kom ihåg att ta en bild också, fancy!

När jag är ledig brukar jag nästan skynda mig ut från lägenheten efter att jag har ätit frukost. Jag måste ha frisk luft. I dag gick jag en promenad och körde lite styrketräning vid tillfälle. Måste bara poängtera att det är så skönt att den här äckelvärmen är över. Äntligen får jag inte samma panik när jag ska gå och lägga mig.

I morgon måste jag lämna blodprov för litium, alltså en av mina mediciner. Den tar jag som stämningsstabiliserande gällande bipolär sjukdom. Det var helt enkelt för längesedan jag lämnade prov senast, så det måste göras. Det var några andra prover som också skulle tas, standardprover antar jag.

Utan sommaren som stypgrepp

Etiketter

Höst, Höst 2020, Missförstånd, Ortoped, Ortopedi, Sommar, Sommar 2020, Specialistvård, Vårdkö

Först och främst tycker jag att det är awesome att det är mycket svalare ute nu, vilket gör att jag mår bättre. Jag menar inte att jag hela tiden mår bra, men jag känner mig i alla fall inte kvävd på samma sätt.

I dag är en lite annorlunda dag. Normalt sätt skulle jag var på väg till Dynamo nu, men jag har tid hos ortopeden – efter flera månaders väntan. Mamma ska vara med så att det inte blir några jobbiga missförstånd. Jag sticker till Dynamo efter att jag är klar där.