Etikettarkiv: Gym

Slutet på förra veckan

17 måndag Jun 2019

Posted by in Hälsa, Psykisk ohälsa, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

I torsdags Jag träffade jag Ylle! Jag visade min nya LSS-lägenhet och bjöd henne på te samt  snickerskakor. Vi satt mest och pratade och tog det lugnt. Jag fick också en födelsedagspresent av henne. Ekologiska, rosa sängkläder – så nice! <3 En mysig kväll! <3

På fredagen träffade jag Sylle! <3 Vi åt middag i Kungshallen. Sedan tog vi oss hem till mig och jag visade lägenheten för henne också. Vi drack också te och åt nötter/torkad frukt. Så himla mysigt! <3

Under helgen åkte jag och kollade på Bio med en av mina grannar och en personal härifrån. Vin ör minkollade på Men in black international. Action är ju inte min grej, men det är ju skönt att komma ut ibland action. Jag tror att action i sig är för ytligt för min smak.

På söndagen (i går) var jag på promenad med mamma och pappa. Jag fick en nya ryggsäck med militärmönster i för tidig födelsedagspresent. Sedan har jag handlat med personal och varit på ett medel jympa-pass (F&S) i Rålis med mamma.

I dag vaknade jag kl 4 (!). Fy fan för det. Jag somnade dock om mellan 8 och ca 9:30. Tur det… Annars hade jag varit helt slut nu. Jag gjorde yoga sedan i en halvtimme. Snart ska jag göra lunch. Sedan ska jag få en rundtur av ena brorsan på ett F&S-gym och då ska jag passa på att träna när jag ändå är där. I kväll är det husmöte här också.

Vad ska ni göra i dag?

Liten glimta ljus

09 lördag Feb 2019

Posted by in Psykisk ohälsa, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

I går och i dag har jag mått lite bättre. Inte för att det jag varit med om på sistone har blivit bättre, utan jag har väl fått lite distans till det – antar jag. I onsdags var jag på gymmet med A, vilket faktiskt gick väldigt bra. Det kändes också bra i kroppen.

Efter frukosten i morse tog jag mig också till gymmet!

Spotta?

17 måndag Sep 2018

Posted by in Känslomässigt kaos, Medicinering, MISA, Träning

≈ 1 kommentar

Etiketter

, ,

Det verkar som att jag har svårt att spotta (ni fattar vad jag menar) ut ord för tillfället. Bloggen känns smått tråkig just nu – har jag fel? Lite ytligt och så.

Anyway … Jag jobbar med most photos nu. Lite dötid, eftersom jag har slut på sökord att jobba med. Så det blir kaffepaus. I dag känner jag mig rätt seg, trots att jag varit på gymmet som vanligt innan jobb/praktik. Det är rätt bekvämt, för gymmet ligger så nära hit.

Förövrigt händer det intressanta och roliga grejer nu (syftar mest på en sak). När det är klart berättar jag vad det är. Hittills är det mest familj, vänner och boendet som vet. Hold it.

Måendet är ur balans … Ni vet… Som vanligt då. Tur att jag tar 2 stämningsstabiliserande mediciner – annars vet jag fan inte hur det hade gått. Då hade jag väl varit HELT UR BALANS. Eller vad tror ni?

Hur mår ni? Tell me

Varm eller kall mat?

23 torsdag Aug 2018

Posted by in Träning

≈ 1 kommentar

Etiketter

,

Nu försöker jag alltså komma i gång med bloggen igen efter ett uppehåll, vilket inte är helt lätt. Jag håller fortfarande i gång med träningen. I sommar när det har varit för varmt så har jag inte gått till gymmet så ofta som jag ville. Man kunde knappt andas där och svetten bara rann. En halkrisk alltså. Istället har jag styrketränat på min yoga-matta i trädgården som finns här. Sedan har jag och mamma varit på parkträning ofta.

Sedan började jag fundera på det här vad ni föredrar – varm eller kall mat? Om ni måste välja. Själv gillar jag mest kall mat, för jag gillar inte att bli svettig när jag äter. Denna fundering dök bara upp i mitt huvud.

Jag vill också tillägga att det här med skogsbränderna och klimatet har oroat mig mycket också. Tankarna går till alla som drabbats av bränderna – både i Sverige och utomlands.

Gym och parkträning med F&S

09 måndag Jul 2018

Posted by in Aspergers syndrom, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

,

Det har varit en aktiv dag (förutom eftermiddagen…). Efter frukosten åkte jag till gymmet och körde mitt pass.

På em var jag rätt rastlös och nedstämd. Tankspridd and so on. Ofta tänker jag och analyserar för mycket. Extremt mycket. Ni med Aspergers syndrom – känner ni igen detta?

Nu på kvällen har jag varit med L-S (LSS-gruppboendet) på parkträning med F&S. Kul och utmanande. Speciellt balans och motorik.

På väg hem nu

Rätt slutkörd

28 torsdag Jun 2018

Posted by in Just another day, Träning

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

, ,

Jag gick och lade mig efter 00 i natt och gick upp 9;30. Förra dygnet var jag uppe från 05-00. Bedrövligt… Jag kan ju få bipolära skov om jag inte sover tillräckligt.

Efter frukosten åkte jag till stan för att träna på gym. Passet gick bra. Sedan köpte jag en veganwrap till lunch innan mötet på MISA.

När det var dags att åka hem ville jag ha en kall dryck

Nu sitter jag på en svettig T-bana. Jag var tvungen att kliva av på vägen för att inte bli knäpp eller så.