Liten glimta ljus

Etiketter

Bipolär, Gym, Trauma

I går och i dag har jag mått lite bättre. Inte för att det jag varit med om på sistone har blivit bättre, utan jag har väl fått lite distans till det – antar jag. I onsdags var jag på gymmet med A, vilket faktiskt gick väldigt bra. Det kändes också bra i kroppen.

Efter frukosten i morse tog jag mig också till gymmet!

Annonser

Gymbild plus lunchbild

Etiketter

Gym, lunch

Direkt efter frukost åkte jag till gymmet och tränade.

När jag kom hem åt jag lunch

Kul inlägg, va? (Obs ironi)

Spotta?

Etiketter

Bipolär, Gym, Most photos

Det verkar som att jag har svårt att spotta (ni fattar vad jag menar) ut ord för tillfället. Bloggen känns smått tråkig just nu – har jag fel? Lite ytligt och så.

Anyway … Jag jobbar med most photos nu. Lite dötid, eftersom jag har slut på sökord att jobba med. Så det blir kaffepaus. I dag känner jag mig rätt seg, trots att jag varit på gymmet som vanligt innan jobb/praktik. Det är rätt bekvämt, för gymmet ligger så nära hit.

Förövrigt händer det intressanta och roliga grejer nu (syftar mest på en sak). När det är klart berättar jag vad det är. Hittills är det mest familj, vänner och boendet som vet. Hold it.

Måendet är ur balans … Ni vet… Som vanligt då. Tur att jag tar 2 stämningsstabiliserande mediciner – annars vet jag fan inte hur det hade gått. Då hade jag väl varit HELT UR BALANS. Eller vad tror ni?

Hur mår ni? Tell me

Tillbaka på gymmet

Etiketter

Gym

Eftersom jag har haft feber och varit förkyld har jag inte varit på gymmet på 9 dagar. Ärligt talat så har jag längtat!

Varm eller kall mat?

Etiketter

Gym, Sommar 2018

Nu försöker jag alltså komma i gång med bloggen igen efter ett uppehåll, vilket inte är helt lätt. Jag håller fortfarande i gång med träningen. I sommar när det har varit för varmt så har jag inte gått till gymmet så ofta som jag ville. Man kunde knappt andas där och svetten bara rann. En halkrisk alltså. Istället har jag styrketränat på min yoga-matta i trädgården som finns här. Sedan har jag och mamma varit på parkträning ofta.

Sedan började jag fundera på det här vad ni föredrar – varm eller kall mat? Om ni måste välja. Själv gillar jag mest kall mat, för jag gillar inte att bli svettig när jag äter. Denna fundering dök bara upp i mitt huvud.

Jag vill också tillägga att det här med skogsbränderna och klimatet har oroat mig mycket också. Tankarna går till alla som drabbats av bränderna – både i Sverige och utomlands.

Gym och parkträning med F&S

Etiketter

Gym, Parkträning F&S

Det har varit en aktiv dag (förutom eftermiddagen…). Efter frukosten åkte jag till gymmet och körde mitt pass.

På em var jag rätt rastlös och nedstämd. Tankspridd and so on. Ofta tänker jag och analyserar för mycket. Extremt mycket. Ni med Aspergers syndrom – känner ni igen detta?

Nu på kvällen har jag varit med L-S (LSS-gruppboendet) på parkträning med F&S. Kul och utmanande. Speciellt balans och motorik.

På väg hem nu

Rätt slutkörd

Etiketter

Gym, MISA, Oatly natural energy

Jag gick och lade mig efter 00 i natt och gick upp 9;30. Förra dygnet var jag uppe från 05-00. Bedrövligt… Jag kan ju få bipolära skov om jag inte sover tillräckligt.

Efter frukosten åkte jag till stan för att träna på gym. Passet gick bra. Sedan köpte jag en veganwrap till lunch innan mötet på MISA.

När det var dags att åka hem ville jag ha en kall dryck

Nu sitter jag på en svettig T-bana. Jag var tvungen att kliva av på vägen för att inte bli knäpp eller så.

Dags att tvätta håret, eller?

Etiketter

Gym, Smutsigt hår

Vilket coolt ruffs jag fick efter gymmet! I dag är det dags att tvätta håret, men jag tänkte att det var bäst att vänta till efter passet.

Jag gillar dock bilden ändå

Revansch gällande gårdagen

Etiketter

Gym

I dag hade jag tydligen bestämt mig för att ta revansch på den skitdagen som var i går.

Det blev en kickstart på den nya veckan! Jag kan ju tillägga att jag tycker att allt tjat om att ”nu är det måndag igen” och bla f*ucking bla är bara tråkigt. Suck…

… Anyway …

I dag tog jag rekord på just cykeln i distans. Bilden är random.

Om träningen

Etiketter

Gym

Jag brukar må bättre på morgonen. Då har man inte hunnit samla tankarna riktigt. Allt går på rutin, speciellt på morgonen. Det är nog därför jag föredrar att dra till gymmet på morgonen. Om jag har utfört mina andra göromål först, så varken orkar eller vill jag träna. Punkt

Eftersom jag har trappat ner på seroquel de senaste månaderna, så har jag inte lika stort behov av den där sovmorgonen. Då passar det alltså bra att gymma direkt efter frukosten för mig.

När på dagen passar det bra för er att träna?