Vikten av att hushålla med energi

Etiketter

Återhämtning, Energi, Förvirrad, Fotled, Gym, LSS-boende, Trötthet

Det har varit en fullproppad dag. Lite för mycket att göra, kanske. Efter frukosten var jag på gymmet. Sedan tog jag itu med ett jobbigt telefonsamtal med en i personalen på LSS-boendet. Efter en stund var det dags att åka till Dynamo. I några veckor till kommer jag och C att börja kl 15, för vi kommer att gå en photoshop-kurs i några veckor till. Det är aningen förvirrande att börja sent.

Nu är jag helt slut. Jag har nog inte haft så mycket tid till återhämtning i dag, så jag hoppas att det blir mer tid till vila i morgon. Det verkar som det. Jag tror att det jobbiga samtalet har påverkat min energi ganska mycket. Jag har varit smått virrig i dag, trampat snett med foten mer än en gång och glömt telefonen på Dynamo. Jag och C fick vända om, men det löste sig till slut. Jag har nog slarvat lite med att få i mig mat regelbundet och att äta i lugn och ro.

Har ni haft tid till återhämtning under dagen? Hur ofta behöver ni återhämtning? Jag behöver alltid mycket återhämtning. Det är vanligt om man har Aspergers syndrom. Sedan spelar det självfallet roll hur man är som person och om man har andra diagnoser. Hur tänker ni?

Känslor om medicin-kaos

Etiketter

Aggressivitet, Apodos, Dikter, Förvirrad, Frustration, Iktorivil, Irritation, OCD (obcessive-compulsive disorder), Psykofarmaka, Upprörd

När jag hade jobbat klart hemma, vilket gick bra, lämnade jag lägenheten för att gå på ett psykolog-möte gällande OCD-behandlingen. På vägen skulle jag hämta min apodos, men den fanns inte på apoteket. Såklart blev jag upprörd över det, men hon som jag pratade med var så otrevlig. I sådana situationer börjar jag ofta, eller alltid, koka inombords. Det var bestämt att jag skulle få hem apodosen, men det skulle ta ett tag innan min förfrågan det gick igenom. Jag trodde att jag skulle behöva hämta apodosen några gånger till. Jag förstår inte varför andra inte är tillräckligt tydliga. Det gör mig ledsen, frustrerad och allmänt upprörd. Jag är bara livrädd att jag inte ska få min medicin.

I morgon kväll ska jag ta min första kvällsdos utan Iktorivil, vilket jag är orolig över. Jag måste bli av med den någon gång, fast jag är orolig att det ska påverka ångesten och sömnen för mycket. Tänk om jag ser saker för tydligt som jag inte vill veta av! Håll tummarna, eller så.

Jag vet inte riktigt hur jag känner mig i dag. Kanske bäst att inte veta. Eller ärligt talat, jag vet inte. Svävar i ovisshet. Jag anar smått oråd, angående medicinkaoset.

svävande gråt 

över min kropp

diskreta andetag

inte väcka blodet

tankar i drömmar

som dricker upp ångest

för det som var

 

I morgon är det fars dag..

Etiketter

Fars dag, Förvirrad, Kaos, Pappa, Skam

Alltså, jag vet inte vart jag ska ta vägen! Skammen är ett faktum (gällande vissa saker). Jag är trött och förvirrad. Kaoset jagar mig. I morgon är det fars dag, som sagt. Jag ska sms:a min pappa för att påminna honom om att han är bäst, för det är han. No matter what.

Vilsen, men försöker landa.

Etiketter

Förvirrad, Mat, Vilse

Jag är så vilsen. Rädda mig någon, liksom! Håller fortfarande att byta stämningsstabiliserande medicin. Humöret svänger och jag hinner inte med. Jag försöker istället landa i lägenheten med rökelser och Kent.

Ibland tror jag att det är bra att försöka fokusera på någonting annat. I dag har vi varit och handlat billig mat med boende och personal. Väl behövt. Var ju så länge sedan jag handlade. Fick bland annat med mig sojamjölk med vaniljsmak. Tog en kopp kaffe nu i kväll med det. Mums! Sedan har en personal lagat så himla god indisk mat som hon bjöd oss på. Åh!

Over and out

Läget

Etiketter

Borderline, Depeche Mode, Ekologisk fläderblomssaft, Förvirrad, Humörsvängningar

Jag sitter här framför datorn och lyssnar på Depeche Mode samt intar middag. Dricker ekologisk fläderblomssaft. Det är rörigt i huvudet.

What to say now?!

Världen är allt bra märklig

Etiketter

Cred till mig, Förvirrad, Pepsi max, Svartvitt tänkande, Trötthet

Ingenting känns bra. I natt sov jag inte, så jag är jävligt trött. Nu är jag på permission och ska tillbaka till avdelningen i kväll. Det blir bara bråk med föräldrarna känns det som. Relationen till bröderna är mycket mer avspänd. Jag och lillebror J har varit och handlat godis och läsk. That’s the stuff.

I dag skulle jag ha haft läkarsamtal, men när det var nästan två timmar försenat så frågade jag (lite sent kanske). Då säger de att det inte är akut och det gjorde att jag undrade varför i helvete jag stod på samtalslistan. Äh, jag undrade egentligen mest om jag fick åka iväg över dagen. Det fick jag ju. Tyvärr blev min dag så förvirrad av detta. Det förstörde typ allt.

Nu sitter jag och dricker pepsi max, eftersom jag är så trött. Sedan ska jag äta middag med familjen innan jag åker tillbaka till avdelningen.

Just det! Jag har duschat i dag. Cred till mig, eller?

KRAM på er, fina läsare. <3

hey, just keep on fighting

Etiketter

Ångest, Förvirrad, Kaos, Vänskap

allt är så rörigt.
jag har i alla fall fått besök av karin i dag! hon hade med sig godis, hihi.
jag vet inte hur jag mår. det är så svårt att veta.
hur fan ska jag kunna förhålla mig till detta?

Chaos

Etiketter

Ångest, Borderline, Förvirrad, Svartvitt tänkande

Känslomässig berg- och dalbana.

Gråzoner?!

Förvirrande natt

Etiketter

Ångest, Förvirrad, Imovane, Medicin, OCD (obcessive-compulsive disorder), Sömnproblem

Jag har lite taskigt minne gällande vad som hände precis innan jag somnade i natt. Det gick ungefär 2 timmar från att jag gick och lade mig till att jag somnade. Först läste jag i boken ”Thåström – Stå aldrig still” och sedan försökte jag somna första gången. Det gick inte, för jag blev plötsligt hungrig. Jag gick upp och åt lite, sedan tog jag en sömntablett. Tror inte att jag somnade på en gång dock, utan blev lite konstig istället. Usch, jobbigt är det när det blir så här. Nu har jag en massa tvångstankar kring detta. Eftersom jag känner att jag inte hade kontroll då, så känns det som att saker och ting är smutsiga.

Ibland känns det som att jag ska gå under av ångest.

Nu ska jag, efter att ha druckit upp mitt kaffe, ta en dusch och klä på mig. Sedan tänkte jag gå ut en stund innan min boendestödjare kommer.

Förvirrad – vad känner jag egentligen?

Etiketter

Förvirrad, Kaos, Thåström

Jag vet inte hur jag egentligen känner numera, kring allt. Kaoskänslor har jag till viss del, men sedan vet jag bara inte. Glad är jag inte, men ändå skrattar jag. Genomgående ledsen är jag inte heller, men tårarna finns där ändå. De trängde sig på när jag hade möte på habiliteringen. Jag kände mig missförstådd och kunde omöjligt förklara med ord hur jag kände. Frustrationen var ett faktum. Jag tog mig hem, i regnet, köpte godis på vägen och stannade inne hela dagen.

(Ett musikminne från promenaden hem. Jag, regnet och älskade Thåström.)

Efter att ha sovit länge är jag ganska pigg, men ändå inte. Jag måste verkligen handla mat idag, så det får väl bli dagens projekt. Ärligt talat känner mig mig väldigt opeppad på allt, men skitsamma. Jag känner mig låst, fångad. Oh well, dags att avrunda detta.