Energbägaren blev full som fan

Etiketter

#fuckfredagsmys, Energi, John Blund, Klyscha, LOKA crush, Naturgodis, Ork, PR, Public relations, Reklam, Sömn, Sömnproblem, Trötthet, Utamattad

Den här dagen har varit utmattande på många sätt. Trots ca 9 timmars sömn var jag ändå trött redan i morse. Sedan var det flera möten, mycket ”hit och dit”. Jag bröt ihop, nästan, under den uppskjutna städningen (den skulle varit i går). Orken fanns inte riktigt.

Nu känner jag mig lite lugnare, men fortfarande trött. Jag vill mest bara sova bort all trötthet. Vi får se hur det blir med sömnen i natt. Man vet aldrig längre. Min ork påverkas väldigt mycket av att jag sover dåligt nästan varannan natt. Jag tycker att John Blund kan köra upp något i arslet. Tyvärr, jag måste nämna honom – även om det känns tråkigt och klyschigt. Ärligt talat – även om han blir ledsen för att jag tycker att han ska köra upp något ni vet var – så får han skylla sig själv. Hur kan man vara så säker på att det är en han?

Okej, då har det väl spårat ut igen. Jag tänkte spendera kvällen med resten av mitt naturgodis, Loka crush (ofc) och någon serie. Troligtvis ”Friends”. #fuckfredagsmys . Bara för att det heter så inom reklambranschen betyder det väl inte att vi måste hänga efter efter strömmen! Vad tycker ni att det ska heta istället?

Blyerts- eller kulspetspenna? Ingen?

Etiketter

Behov, Energi, Energibehov, Kaffe, Knas, LOKA crush, Nikotin, Penna, Sömn, Sömnbehov, Sömnproblem, Thåström

Efter ännu en skitnatt där man rullat runt i sin egen ångest, så är det bara en natt kvar att sova. Då menar jag att i morgon eftermiddag ska jag träffa läkaren på psykiatrin. Jag hoppas verkligen att han kan komma på en konstruktiv lösning på detta, för innan medicinsänkningen var det inte så här jobbigt med sömnen.

Fast nu ska jag försöka skriva något vettigt. Pennan skrapar mot pappret, rent mentalt. Även om tröttheten äter upp mig. Ärligt talat är jag helt slut. Varannan natt senaste veckan har jag sovit alldeles för lite – i förhållande till behov. Alla har förvisso olika behov, generellt sätt – också hur många timmar per natt en behöver sova.

Just i den här perioden av sömnbrist känner jag mest att pennan gröper runt i mitt huvud. Eller så. Just nu blir jag fysiskt utmattad av väldigt lite. Energinivån blir låg. Huvudvärk. Ont i kroppen. Tur att man kan klunka i sig Loka crush eller kaffe. Sedan får jag också tacka nikotinet, annars hade jag blivit knas för länge sedan – som känslan säger.

Som sagt – jag hoppas att det beslutas någonting som kan gynna min sömn. Helst som inte involverar sömntabletter. Äh, vi får se.

Peace out. Jag hoppas att ni inte glömmer bort att lyssna på Thåström

Utan att vara elak

Etiketter

Anpassning, Överreagera, Dåligt tålamod, Energi, Irriterad, Känslig, Kommunikation, Mamma, Speciell, Ursäkta sig

Så kom en till dag då jag ”överreagerar” på mycket. Jag vill knappt kalla det överreagera – det är vad andra säger. Fast jag blir ju irriterad av händelser som andra inte förstår, eller tycker är slöseri med energi. Det som tar mycket energi är att konstant anpassa sig efter andra människor.

Jag och mamma träffade min nya läkare på psykiatrin i dag. Han var väldigt trevlig, men ibland – under samtalet – blev jag väldigt irriterad på honom och tålamodet fick sig en käftsmäll. Fast det är lite av min natur – jag säger vad jag vill utan att vara elakt. Dock ber jag alltid om ursäkt om det jag sagt inte kom ut ur munnen som jag tänkt. Jag känner alltid att jag måste be om ursäkt för att jag är som jag är.

Det är svårt att veta hur andra fungerar, men jag vet att jag är rätt speciell av mig. Fast det behöver inte alltid vara dåligt. Mamma tror att min före detta övermedicinering beror på en stor miss i kommunikationen mellan mig och behandlande läkare. Hon kan ha en poäng i det. Någon som precis har träffat mig kan tycka att jag kommunicerar bra, men verkligheten visar något annat.

Om mitt fotografiska minne

Etiketter

Ångest, Brain, Energi, Fotografiskt minne, Hjärna, Komplicerat, Komplikation, Memory, Minne, OCD (obcessive-compulsive disorder), Photographic memory, Tvångshandlingar, Tvångsmässig, Tvångssyndrom, Tvångstankar

Jag vet inte om det är slumpen som avgör vad man minns. Vissa saker kanske, inte andra. En sak vet jag dock. Jag har fotografiskt minne, vilket gör att mitt minne inte fungerar som andras.

En sak som jag är säker på blir värre av att jag har fotografiskt minne är min OCD (tvångssyndrom). Det är väldigt komplicerat, men det gör att jag aldrig glömmer vissa saker. När jag väljer hur jag ska göra något, till exempel att känna att dörren är låst, måste jag tänka igenom den handlingen jag tänker utföra en gång till – annars kan det leda till att det blir en tvångshandling i framtiden.

Allt detta leder till att jag minns bilder som tas ur min vardag, med minnet, blir för alltid inpräntad i min hjärna. Det är svårt att leva med tvångsmässiga minnesbilder. Jag kan långt ifrån välja vad jag minns. Ni tänker kanske att ni inte heller kan det. Fast jag menar det verkligen bokstavligen.

Hur tänker ni om ert minne?

Vikten av att hushålla med energi

Etiketter

Återhämtning, Energi, Förvirrad, Fotled, Gym, LSS-boende, Trötthet

Det har varit en fullproppad dag. Lite för mycket att göra, kanske. Efter frukosten var jag på gymmet. Sedan tog jag itu med ett jobbigt telefonsamtal med en i personalen på LSS-boendet. Efter en stund var det dags att åka till Dynamo. I några veckor till kommer jag och C att börja kl 15, för vi kommer att gå en photoshop-kurs i några veckor till. Det är aningen förvirrande att börja sent.

Nu är jag helt slut. Jag har nog inte haft så mycket tid till återhämtning i dag, så jag hoppas att det blir mer tid till vila i morgon. Det verkar som det. Jag tror att det jobbiga samtalet har påverkat min energi ganska mycket. Jag har varit smått virrig i dag, trampat snett med foten mer än en gång och glömt telefonen på Dynamo. Jag och C fick vända om, men det löste sig till slut. Jag har nog slarvat lite med att få i mig mat regelbundet och att äta i lugn och ro.

Har ni haft tid till återhämtning under dagen? Hur ofta behöver ni återhämtning? Jag behöver alltid mycket återhämtning. Det är vanligt om man har Aspergers syndrom. Sedan spelar det självfallet roll hur man är som person och om man har andra diagnoser. Hur tänker ni?