Bra besked: Tillbaka på plats – Dynamo

Etiketter

Ångest, covid-19, Fotled, MISA, Rutiner, Utbrott

För någon timme sedan fick jag positiva besked från MISA. För några dagar sedan skrev jag att troligtvis inte får återvända på måndag, men nyss fick jag reda på att jag får det! Hell yes. Jag trodde aldrig att det skulle gå igenom, men det gjorde det!

Det här var fantastiska nyheter, men det känns konstigt – nästan nervöst – att återgå till de rutiner jag hade innan covid-19. För jag har ju varit hemma sedan slutet på mars. Det ska blir så otroligt skönt att slippa solen som lyser rakt igenom persiennerna när jag ska jobba framför datorn. När man öppnar balkongdörren är det så mycket jobbiga ljud från gatan, brummande. Sedan när man ska ut med sin e-cigg så är det en hel drös med dagisbarn som tar upp hela uteplatsen. Hejdå till allt det där! <3

Däremot kommer alla att kunna se mina utbrott, ångestattacker, varje gång jag spiller, trampar snett med föttterna, pruttar, rapar.  Fast det SKITER jag i! <3 Tur att jag har praktik i en väldigt accepterande miljö.

 

Nederlagsdag

Etiketter

Aggressivitet, Ångest, covid-19, Förändringar, Frustration, Irritation, Stess, Stockholms stad

Jag känner mig väldigt irriterad i dag. 2 personer har hört av sig i dag, för att de vill ta en promenad. Varför hörde ni inte av er i går eller tidigare? Inte nog med att jag inte kunde somna i går förrän efter ca 2,5 timmar.

Min hjärna slutar i princip att fungera om jag blir för stressad. Ibland räcker det med lite stress. Alla jag har kontakt med verkar inte kunna lägga på minnet att det inte fungerar för mig att boka in en aktivitet samma dag som den ska ske. Jag känner mig ledsen, förbannad, frustrerad och ångestladdad. Det går inte att fatta beslut då. Mest arg blir jag nog på mig själv att jag inte kan bestämma mig.

Ibland blir jag så less på hur jag fungerar, men främst på att personer i min omgivning inte alltid förstår – verkar det som.

En sak som får mig att koka över är att Stockholms Stad funderar på att förlänga beslutet om att man inte får vistas på praktik, daglig verksamhet osv. Först var det tom 31 maj, vilket hade betytt att jag bör ha fått gå till praktiken på måndagen dagen efter. Nu vill de förlänga beslutet. Jag känner mig kontrollerad. Kanske låter jag självisk, enligt någon, men det är så här jag känner. Stockholms Stad kunde väl i alla fall ha kommit med beslutet innan, så att man inte får falska förhoppningar.

Nog behövde jag skriva detta, för mitt eget välmående. Rensa hjärnan, ungefär.

Mot luftens avgrund

Etiketter

covid-19, Dikter, Godståg, Instagram, Kommunikation, Perrong, Poesi, Räls, Tåg

(det här var egentligen bara en random bild när jag höll på med ett projekt, fast jag tyckte den blev cool)

Den här dagen har varit som dom flesta dagarna brukar vara när jag jobbar med förlagsuppgifter. Under veckan är jag lite extra ansvarig för vår instagram, så jag har fotat lite också. Bilden ovan är såklart inte menad för förlagets instagram. Jag använder knappt min, så den får hamna här.

Nu är det mindre än 2 veckor tills jag får gå till min praktik igen, alltså vara på plats och slippa jobba hemifrån. Jag föredrar att vara någonstans på dagarna. Dessutom kan det vara krångligt att kommunicera med kollegor och andra via text. Då blir det lätt att man tar saker och ting bokstavligt. Det är definitiv tendens jag har.

slingrande tåg

mot räls av hopp

vindens exponering

världens gråt

där allt är

okänt

skvättande städer

hustak mot botten

existens

introverta andetag

mot asfalten

men uppfarten 

är grå

känslorna blöder 

precis 

som luften

andas in

ut

mot perrongen

 

 

 

Regnet, droppar i poesin.

Etiketter

covid-19, Dikter, Poesi, Regn, Rutiner, Sjukgymnastik, Struktur, Trötthet, Vår 2020, Virrig, Yr

Jag sitter hemma och lyssnar på Kent. Ute på gatan kör bilar och så låter det en massa från bygget.

Det har regnat hela dagen, vilket är toppen! Jag tycker att det är mysigt med regn. Fast i dag höll mitt paraply på att blåsa bort, haha. Det enda som var planerat i dag var att jag skulle träna på sjukgymnastmottagningen, vilket var skönt. Mycket på grund för av att jag kände min rätt väck när jag vaknade. När jag skulle koka  havregrynsgröt till frukosten råkade jag lägga i tofu istället för banan. Alltså – jag hade fryst inom tofubitar i en plastpåse och skivat banan i en annan påse. Tydligen går det inte och skilja dem åt. Ett skämt. Jag blev chockad också när jag upptäckte någonting konstigt i gröten någon minut senare. Hur var eran morgon? Hur trötta var ni?

Annars har det egentligen inte hänt speciellt mycket i dag, förutom tiden hos sjukgymnasten. Fast jag fick i alla fall sammanhängande sömn i natt. I nästan 10 timmar. Inte illa. Det har ju varit si och så med det de senaste dagarna, som  ni vet – om ni har läst de senaste inläggen. Fast trots det känner jag mig trött, eller snarare lite ”väck” i dag.

Hur som helst så är det skönt att komma i gång med rutinerna – lite smått. Det dröjer ju nästan tre veckor tills jag officiellt får börja på min praktik på plats. Nu har jag jobbat hemifrån i ca 1,5 månader.

Svalt, nästan kallt, utomhus

Det är skönt

regnet äter upp mina känslor

precis

som du

gjorde då

Troligtvis symtomfri

Etiketter

covid-19

Nu var det nog ett tag sedan jag skrev hur jag mår förhållande till covid-19. Svaret är: Mycket bättre. Jag känner knappt av någonting. Huvudvärk har jag ibland, men det beror nog inte på det. Jag vaknade med det i dag, men mensen kom nyss – då är det nog det som är sambandet. Just den här gången. Annars känns det bra – I guess.

Jag hoppas det inte blir något kaos på onsdag, när jag ska iväg igen. Som ni vet jobbar jag hemma nu. Onsdagar är den veckodag då jag inte har praktik. Då har jag OCD-gruppterapin. Jag har även läkarmöte på psykiatrin, vilket är viktigt. Sedan ska jag till sjukgymnasten också. Förhoppningsvis stressar jag inte sönder mig själv kvällen innan.

Hur har ni det?

 

Stressen slukar mig

Etiketter

Ångest, covid-19, Perceptionsstörningar, Stress

Under kvällen i går stressade jag upp mig något otroligt för att jag inte visste om jag skulle må dåligt i dag – jag tänkte att jag skulle gå på OCD-gruppbehandlingen och träffa en vän. Det var vad jag vill både i går och när jag gick upp i morse.

Jag kände mig sjuk i går kväll, men förnekade det – precis som vanligt. Dessutom hade jag väldigt svårt att somna och vaknade upp tidigare än jag behövde gå upp. Somnade om. Sedan trodde jag att det skulle gå ”bra”, när jag duschat och ätit frukost – samt sjlvfallet: kaffet.

Så jag bar mig av hemifrån och jag började snabbt känna av att jag var varm – på ett dåligt sätt. När jag väl kom fram till psykiatrin kände jag mig dålig igen. Jag pratade med en av psykologerna, fick med mig dagens material och begav mig hem.

När jag kom hem låg jag under mitt kedjetäcke i runt 2 timmar. Jag försöker titta på alla möjliga program för att slippa detta. Jag stressar upp mig hela tiden över att JAG VET FAN INTE OM JAG SJUK ELLER INTE. Ett problem som kommer med min Asperger-diagnos är att jag har väldigt svårt att tolka sinnesuttryck (perceptionsstörningar).

Jag känner mig trött, stressad och utmattad.

Over and out…

Frisk? – covid-19

Etiketter

covid-19

Nu känner jag mig (typ) ”frisk”, eller vad man nu ska säga. Personalen på LSS-boendet jag bor på ska gå efter mina vanliga rutiner från och med onsdag. Jag ska iväg på min OCD-behandling på onsdag. Nu har jag varit hemma 2-3 gånger, men nu är det förhoppningsvis dags! Bara detta håller i sig…

Jag känner alltid en viss osäkerhet om jag inbillar mig om något, speciellt sjukdomssymtom. Känner ni så?

Rump-lotion?

Etiketter

Anders Tegnell, covid-19, Kaos

Ja, det är väl bara att kämpa på – right?

Jag jobbar hemma som jag har gjort de senaste 2+-veckorna och det kommer jag att få göra hela jävla maj! Alltså, jobbet är kul – men det är jobbigt att behöva vara hemma hela tiden. Att jämt oroa mig för att smitta andra (om jag nu smittar). Kort sagt: Jag behöver mina rutiner tillbaka. Helst omgående. Nu. Omedelbart. – Nej, det går inte. Du får sitta och ha ont i röven.  Snart kommer det bli en tävling om vem som har mest ont i sin kära bakdel. Inte Anders Tegnell i alla fall. Han måste stå upp på presskonferenserna, eller?

Allvarligt talat… Vi får väl se hur länge mitt psyke orkar med detta. Jag har redan fått flera (psyk)bryt senaste veckan.

Stay well

Tydligare symtom – om covid-19

Etiketter

covid-19

I går innan jag skulle gå och lägga mig mådde jag inte bra. Det kändes som om jag skulle få feber och för säkerhetens skull placerade jag en till toalettpappersrulle vid sängen.

När jag vaknade mådde jag bättre. Inte bra, men som sagt: bättre. Ingen feber, men int i halsen och huvudet. På min promenad hade jag inte alls lika mycket ork.

Nu: Ett par timmar senare. Mycket huvudvärk, ont i halsen och är kall.

Äh, vi får se hur detta utvecklar sig. Skitsamma – almost?

Nya regler som påverkar mig – Covid-19

Etiketter

covid-19

Då är det bestämt. Jag får inte gå till min praktik på HELA maj. Det är Stockholms Stads jävla regel (obs! språk…). Alla som tillhör en daglig verksamhet via Stockholm Stad (i mitt fall MISA, som är ansvariga för min praktik) får inte gå dit på hela maj. Nu är ju praktiken kopplad till MISA, så då var det kört.

Jag är så frustrerad. Det går inte att beskriva med ord. Jag har varit hemma i 2 veckor och jag var rastlös från dag 1. Vad ska jag ta mig till? Hjälp…

<3

Kram på er