Jag behöver sömn…

Etiketter

Ångest, covid-19, Panikångest, PTSD, Sömnproblem, Spänd, Trötthet

Natten har varit jobbig. Jag har vaknat ca varannan timme. Äh, nu är det morgon i alla fall. Känner du dig utvilad?

Jag är rädd för att för att mina rutiner ska förstöras igen, på grund av covid-19. Nu får jag väldigt mycket ångest för minsta lilla symtom. Det kanske är därför jag har sovit så kasst den här veckan. Jag känner mig så spänd.

Strax ska jag åka till jobbet. Ha en bra dag! <3

 

Som jagad av elden – där oron finns

Etiketter

Ångest, Coronaviruset, covid-19, Espresso House, Fysiska symtom, Havredryck, Islatte, Latte, Oro, Panikångest, Virus, Virusinfektion

Den här dagen har bestått mycket av ångest och fysiska symtom från det. Eller snarare att jag inbillar mig dem och spär på dem med ångest som ökar. Är det någon som också upplever det ibland?

Jag stressar upp mig över att jag ska på något möte eller till jobbet. Då inbillar jag mig alltid symtom. I alla fall i och med covid-19. Det är inte så att jag inte vill iväg, utan det kommer ångest… Som ett brev på posten (varning: klyscha!). Som att bli uppäten av elden (ta det inte bokstavligt).

Hur som helst så var det dags för psykolog-besök, vilket gick bra. Efter mötet passade jag på att gå förbi Espresso House och ta min första islatte för sommaren. Lite sent eller? Mitt problem är priset, men ibland kan man slå till på det ändå.

Antibiotika-miss och gynakuten

Etiketter

Akutmottagning, Allergisk reaktion, antibiotika, covid-19, covid-test, Frågestund?, LSS-boende, PTSD, St Görans Akutmottagning, Trauma, Trött, Trötthet

Jag känner mig hur trött som helst i dag. I går kväll åkte jag till gynakuten med en personal från LSS-boende antal dagar sedan et. Det var detta problem som gjorde att jag sökte till vanliga akuten för några dagar sedan. Tydligen var det ett trauma-relaterat problem. De hade alltså givit mig antibiotika helt i onödan på akuten, som direkt gav mig en allergisk reaktion.

Hur som haver så ska jag tvätta snart. Det har jag inte gjort på en månad, så det är verkligen dags. Sedan har jag ingenting annat planerat direkt. Nu är det onsdag, vilket betyder ledighet. Förresten så har inte covid-testet kommit. Vem är förvånad?

Glöm inte att ställa din eller dina frågor i frågestunden!

Vad ska ni göra i dag? Är ni också trötta? Haha.

Återvända till rutiner

Etiketter

Akutmottagning, covid-19, covid-test, LSS-boende

Nu är det måndag morgon. I dag ska jag tillbaka till praktiken. Jag har inte fått tillbaka mitt provsvar, men läkarna på akuten sa att jag absolut kan gå iväg. Dessutom sa de att om jag hade varit positiv för covid-19 så hade jag fått veta det. Fast hur svårt är det att ge svar ändå?

Det känns bra att få åka i väg, så att jag kan få möjlighet att tänka på något annat. Personalen här på LSS-boendet ska också få komma till min lägenhet från och med i dag. Mitt i det här kaoset har jag inte kunnat få hjälp med disk, samtal och städning. Jag har inte städat på 3 veckor och egentligen ska jag städa varje vecka.

Hoppas att ni får en bra dag! Kram

 

 

 

Distraktion med Thåström! Hjärta

Etiketter

antibiotika, Ångest, Bactrim, covid-19, covid-test, Definitioner, Folkhälsomyndigheten, Frustration, Gotland, Klåda, Kliar, Maktlöshet, Medicin, Smärta, Smärttröskel, Thåström

[https://www.youtube.com/watch?v=9r6XixcufIQ]

Just nu måste jag distrahera mig – och vad är då bättre än en drös med konsert-videos med Thåström? <3 Jag länkar den ovan om någon vill titta, vilket ni borde!

Det ser inte direkt ut som att jag kommer i väg till Gotland. I princip är det bara att glömma. Ärligt talat är det skönt att veta, ur ”Asperger-aspekt”. På akuten sa läkaren att jag kan gå till jobbet, fast jag inte har fått svar på covid-testet. Det säger även folkhälsomyndighetens riktlinjer. Jag är ju symtomfri. Tyvärr har jag redan fått någon typ av klåda av antibiotikan jag fick på akuten.

I dag har jag gråtit, känt mig frustrerad, maktlös… Har jag inbillat mig för mycket? Eller inte? Det känns som om allt är väldigt ångestdrivet. Jag har väldigt svårt att lokalisera stan i kroppen och så klart… Att ens känna av den. Min kafffekanna gick sönder, tappade den i golvet, för några veckor sedan, jag fick en glasbit i foten och märkte ingenting på 2-3 dagar. Då fick jag hjälp att plocka ur den. Jag undrar om jag inte alltid känner fysisk smärta på grund av att jag känner så mycket psykisk smärta. Har ni några tankar om det?

Hur definierar ni smärta?

 

Blogglista: ”Fem en fredag” (det är torsdag?)

Etiketter

covid-19, covid-test, Höst, Sol, Sommar, Sommar 2020

Vi kör på en sommarlista. Sätt på dig solglasögonen och läs!

Hur spenderade du somrarna som barn?

På stranden. Eller med att spela fotboll, innebandy, basket med pappa, J, Ph och grannen. Åh, båten med familjen när vi hade båt.

Hur spenderar du sommaren i år?

Praktik och lite annat. (jag tänker inte rada upp saker här, för jag bli stressad om det inte blir av då.

Vad skulle du vilja göra i år men som inte går?

Gå till affären, haha. Jag är fast hemma tills svaret på mitt förbannade covid-test kommer tillbaka. Jag vill ha glass eller nått

Vilken är favoritsysslan på sommaren?

Bada, helt klart. Jag ogillar att sola och är dessutom ljuskänslig. Ge mig HÖST!

När brukar du ta första doppet?

Olika, men som tidigast i april/maj. När jag var yngre. Men oftast i juni nu för tiden.

 

Gillade du den här listan? Vill du själv svara på frågorna eller se andras svar? Listan hittar du här och kolla i kommentarsfältet där för att hitta andras svar!

Frustrationsmonstret, hej

Etiketter

Aggressivitet, Ångest, covid-19, covid-test, Frustration, Halsfluss, Instängd, Mediciner, Skräp, Stress, Tystnaden

Jag känner mig bedrövad och väldigt ångestdriven. I går skulle svaret på covid-testet komma. Nu är det nästan kväll – och det är torsdag. Läkaren på vårdcentralen hade skrivit ”halsfluss” i min journal, men tydligen är det något de skriver på alla patienter som har något ”hals-relaterat”. Alltså vad i helvete! Jag kokar över…

Faktum är att jag känner mig instängd, frustrerad och har nästan panik hela tiden. Det är svårt att hitta distraktioner. Allt hjälper bara tillfälligt. Jag har ingen ångestdämpande vid-behov, även om de flesta som finns är skräp. Fast i morgon ska jag jobba hemma, men efter kl 14 måste jag distrahera mig själv. Det är dock inte det lättaste. Jag är lugn när jag tränar, men nu är tystnaden värre än någonsin.

Vart ska jag ta vägen? Jag avskyr att behöva tanka och analysera – nu har jag nu hur mycket tid som helst till det. Rädda mig, fan… Ironi

Väntans stress

Etiketter

Ångest, covid-19, covid-test, Ledig, Oro, Promenad, Sttress

Jag går fortfarande och väntar på svar på covid-provet. I dag sov jag länge, till 11, Nu har jag varit ute på en längre promenad.

Dock känner jag mig fortfarande väldigt orolig. Ångesten har liksom satt sig i kroppen. Jag hoppas att det blir bättre när jag har fått svaret.

Det är besvärligt att få tiden att gå, för det är onsdag … Alltså lika med ledigt. Fast man tar ju aldrig ledigt får sitt psyke, eller hur?

Jag tar gärna emot tips på filmer/serier som är psykologiska thrillers, deckare eller liknande. Komedier, men bara om de är jävligt bra. Dela gärna med er!

Vad gör ni i dag? 

Tack för det (som Thåström brukar säga)

En salig röra

Etiketter

Aggressivitet, covid-19, Frustration, Irritation, LSS-boende, Planering, Rastlös, Sömnproblem

Det tog 2 timmar för mig att somna i natt. Jag vill bara att tiden ska gå till att jag får svaret på covid-provet. Min poäng är att jag inte vill känna ångest hela tiden och vill inte vara vaken i onödan.

Ekonomin är skit. Jag känner mig bara frustrerad och rastlös. Priserna fortsätter att gå upp i mataffärerna och även på andra ställen. Sedan känns det besvärligt med planeringen. Både på LSS-boendet och i övrigt. Jag vet inte hur någonting kommer att bli…

Jag vill bara skrika rakt ut

Inför covid-testet

Etiketter

Ångest, Coronavirus, covid-19, covid-test, Folksamling, Jobba hemma, Kommunikation, Munskydd, Stockholm, Vårdcentralen

Jag känner mig förtvivlat och otroligt ångestladdad, för jag gillar inte att sitta hemma och jobba. Det blir så krångligt. När jag jobbar hemma så känns det inte som vanligt och jag vill inte vakna på morgonen. Just nu är jag mest irriterad.

I eftermiddag ska jag till vårdcentralen, till ett tält utanför, för att testa mig för om jag har covid-19 eller inte. Jag måste göra det, för annars blir det svårt att förhålla sig till någonting. Jag vill veta och det är nu!

Så om en stund, när jag har jobbat klart, ska jag promenera till vårdcentralen och göra testet. Jag är lite orolig för hur kommunikationen kommer att vara, vart tältet kommer att finns och om det kommer att vara mycket folk. Jag gillar skarpt nya situationer och dessutom kommer jag att vara ensam. Det kan i för sig vara en fördel ibland. På med munskyddet bara…

Wish me luck