• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp
  • Information om mig
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – huvudroll

Yolanda – "Det här är mitt privata krig"

~ Kreativ text, annorlundaskap, dikter, bipolaritet, aspergers syndrom, samhällsdebatt

Yolanda – "Det här är mitt privata krig"

Etikettarkiv: Bipolär

Min hjärna gör uppror

15 torsdag Apr 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom, Just another day, Psykisk ohälsa

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Bipolär, Hypomani, Motorik, Tappar, Vansinne, VIla

Det känns alltid lite som en lättnad att ha städat efter att man varit sjuk. Nu ser det ut som ”vanligt”. Skönt. Mitt nya betalkort har också kommit – definitivt ett plus. Samtidigt så blir jag förbannad för att det är så många ställen som inte tar kontanter. Vad tycker ni om det?

Jag hoppas bara inte att jag håller på att gå in i en hypomani. Jag har tappar saker, är lite speedad och är allmänt virrig. Jag ska försöka vila i kväll. Det är det enda som hjälper i längden. Jag vet hur det oftast går när det blir så här och jag ska motverka det – försöka. Med allt jag kan. För det kan få vansinniga konsekvenser.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

När fasaden är svår att hålla

12 fredag Mar 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Känslomässigt kaos, Samhälle

≈ 2 kommentarer

Etiketter

#fuckfredagsmys, Bipolär, Ekonomi, Fasad, Fredagsmys, Helg, Humörsvängningar, Kaos, Känslor, Lyxfällan, Sociala medier, Stress, Tankar, TV3, Yta

Jag har haft det jobbigt, känslomässigt, under dagen. Mest på grund av trauma-triggers. Fast jag har i alla fall tagit mig igenom dagen, även om det inte har varit helt lätt. Humörsvängningarna har verkligen härjat, för periodvis mådde jag rätt bra. Nu är jag hemma och har inga andra måsten. Intryck är extremt utmattande för mig. Det är inte samma sak att vara hemma. Om jag är hemma skyndar jag alltid för mycket. Måste fly.

Det känns, som vanligt, aningen stressande att det är fredag. Fast lite skönt också. Inte just att det är fredag, men för att jag kan sova längre i morgon. Dessutom har jag saker att göra. Som ni vet, så skapar ”tomma dagar” ofta problem för mig. Vad ska du göra i helgen?

Sedan till #fuckfredagsmys . Det är själva termen jag stör mig på. Den kan kännas lite pressande. Att man måste prestera – ha det bästa, kanske lyxigaste fredagsmyset. Jag känner inte så, men jag tänker mer på andra. Det ska vara tillräckligt bra, helst bättre. Sociala medier har gjort att själva grejen har exploderat. Jag tror att detta blir jobbigt, speciellt för de som inte har råd. Då tänker jag lite på en familj som var med i programmet Lyxfällan. Avsnittet handlade mycket om att de kände sådan press på att visa upp en perfekt fasad och spenderade stora mängder pengar på just ”fredagsmys”. Alla tolkar olika och känner press på olika sätt och gällande olika saker, men jag förstår inte varför det ska vara sådan hets gällande yta/fasad att människor mår dåligt.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Teckengröt, genom fragment

16 onsdag Dec 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom, Böcker, Medicinering - Psykofarmaka, Psykisk ohälsa

≈ 7 kommentarer

Etiketter

"Konsten att fejka arabiska", Bipolar disorder, Bipolär, Bipolär sjukdom, Biverkningar, Lina Liman


Tecken försvinner i något slags eko. Försvinner, men vill födas igen.

Jag är lättad att jag äntligen har börjat läsa en bok igen. Det var ett tag sedan. När jag fortfarande gick i skolan, úpp till gymnasiet, läste jag hela tiden något läsprojekt. Kanske ett par år efter det också. Nu läser jag ”konsten att fejka arabiska” av Lina Liman.

Det känns som att medicinerna har tagit ifrån mig det lite – kärleken till böckerna. Fast nu har jag börjat trappa ner, har gjort det ett tag. Förmodligen är det biverkningar. Det är en del saker som medicinerna har förändrat, eller rentav förstört – fast de håller mig i alla fall, generellt sätt, fri från skov.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Problematik: Bipolaritet, kaos, starka känslor, trauma – om livet

03 torsdag Dec 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos, Psykisk ohälsa

≈ 7 kommentarer

Etiketter

(Din vän pessimisten, Autism, Bipolar disease, Bipolar disorder, Bipolär, Bipolär sjukdom, Blandskov, Depression, Ensamhet, Frisk, Humörsvängningar, Hypomani, Känslor, Kent, Mani, NPF, Pessimism, Tomhetskänslor, Vals för satan

Dagen har spenderats lite med att orka med. Att handla efter att ha varit på Dynamo. Orka med städningen, som alltid infaller på torsdagar. Fast nu är det över. För denna vecka. Ja, jag har dasspapper som räcker kanske ett par veckor. Jag hoppas likaså för dig.

Kent – Vals för Satan (Din vän pessimisten) . Vad säger min pessimistiska sida? Ja, rätt mycket. Men jag tycker inte att jag är en pessimistisk person. Mycket motgångar har bara drabbat mig. Jag vill inte säga att jag är 100% optimistisk, för – hell no. Fast jag tror inte jag är ett hopplöst fall – med allt vad det innebär.

Den här dagen har varit rätt upp och ner. Dessvärre låter det som en tråkig klyscha, om man begränsar den till min blogg. För: jag är bipolär och mitt liv är alltid mycket upp och ner – mer eller mindre. Inombords, mestadels. Ibland utåt också. Tur att det finns mediciner, för denna sjukdom innebär mycket risker. Förutom skoven – depression, (hypo)mani, blandskov – kan man få humörsvängningar mellan dessa skov. Ibland triggas dessa skov av stress, omvälvande livshändelser eller liknande – ibland av ingenting alls. Fast – hur känns det då att vara bipolär? Det är en känslomässig och affektiv berg- och dalbana. För de flesta bipolära har ordet frisk en innebörd: Det är när man inte har ett skov. Man kan leva hyfsat ”normalt” mellan episoderna. Ibland får man städa upp efter senaste uppåt skov.

Jag har även Aspergers syndrom, vilket gör livet mer komplicerat – med en diagnosticerad bipolär sjukdom. Ofta känner jag att jag exploderar inombords med känslor jag inte kan visa. Mycket energi går åt till att inte visa andra hur förbannad jag är. Hur ledsen jag är. Ensamhetens brand. Hur någons ord gör gör glad. Jag har tränat mig själv i att inte visa så mycket, vilket faktiskt gör mig arg. Mycket triggers jag skapat, som rester av trauman, gör det svårare för mig. Jag kämpar ofta med starka känslor. Eller ibland – bara tomhet.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Missförstånd/drama?

24 tisdag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos, Musik

≈ 6 kommentarer

Etiketter

Alternativ stil, Alternative, Bipolar, Bipolär, Drama, Dramaqueen, Energi, Mataffär, Medicin, Nine Inch Nails, VIla

Det känns som att det var mycket att göra efter att jag varit på Dynamo även denna dag. ”Bara” att handla och att tvätta håret. Det är mycket för mig. Mataffären slukar min energi hänsynslöst. Det är värre nu också, eftersom allt har blivit så dyrt. Jag får nästan skuldkänslor att handla mat. Sedan när jag är helt slut efter att handla ska man också duscha, som också tar för mycket energi. Ibland förstår jag inte hur jag orkar med min vardag. Det kanske är ”bara” för dig, men för mig är det rätt smärtsamt psykiskt.

Dramaqueen? Ja, det har jag blivit kallad. Det har folk sagt – att jag är dramatisk. Alla har inte sett den sidan av mig, men menar inte att ”skapa drama”. Det är ofta det här, samt lite annat adderat, jag kallar för missförstånd. Min avsikt är aldrig drama, men det verkar ha en tendens att bli det. Vem vet? Jag kanske är lite dramatisk. Sedan får man komma ihåg att jag har en psykisk sjukdom, bipolär sjukdom/bipolar disease – den kommer med lite drama. Jag kan inte skylla allt på den, men det kan vara en del av det. Dessutom petar jag i mig en del medicin för detta…

Äh, tur att jag har kvällen för att vila lite. Ska du också vila? Jag lyssnar på Nine inch Nails. Är det någon av er som gillar dem och kan tipsa om specifika spår? Ni som vill komma med musiktips – kör på! Helst alternativ musik.

Tack för det

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Uppförsbacken: Att leva med diagnoser. Tillägg: Ni kan väl uppföra er på sociala medier

17 tisdag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom, Hälsa, Psykisk ohälsa, Samhälle

≈ 3 kommentarer

Etiketter

Ångest, Ångestsyndrom, Bipolär, covid-19, Din mamma, Donald Trump, Drama, Hypomani, Media, Missförstånd, Näthat, OCD (obcessive-compulsive disorder), Småprat, Sociala koder, Sociala medier, Svenska tidningar, Tvångssyndrom

Jag tror jag känner mig i något av en dvala – med delvis frustration. Över vad? Jag vet inte, ärligt talat. Sömnen oroar mig, fast den har varit helt ok senaste veckan. Men – är man bipolär så är man. För att förtydliga – om man sover dåligt är risken större att man insjuknar i (hypo)mani, mixed state eller depression. Alla skov kan ge psykotiska inslag, men det måste inte vara så.

Oh well. Jag är ganska trött – psykiskt. OCD:n (tvångssyndromet) pendlar lite mellan att vara ok till att vara rätt jobbigt. Fast mest utmattande är alla perceptuella intryck när man går utanför lägenheten. Alla missförstånd. Sociala koder som inte tolkas rätt, av mig – eller av andra. Kanske vill jag bara inte acceptera dem. Varför ska jag acceptera att man ska vara snäll/trevlig oavsett humör eller prata om vädret så fort det blir lite obekvämt, enligt den andra parten?

I stort sett hela samhället kretsar kring en sak: covid-19-. Ja, och Donald Trump – uppenbarligen. Det gör att andra saker faller i glömska. Vissa nyheter mörkas då till viss del. I allmänhet har det blivit mycket drama på sociala medier. Man ger bränsle till drama som inte ens behöver det. Varför ska vissa människor vara så hatiska och negativa i kommentarsfältet? Bara för att synas. Men för vad? Din mamma blir säkert stolt. Skämt åsido, men hur blir du stolt över dig själv genom att kläcka ur dig en massa skit om andra människor? Uppenbarligen har du inte tillräckligt med liv, eller bara en inte så bra medmänniska. Välj din favorit där!

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

It’s just to get through

12 måndag Okt 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Psykisk ohälsa

≈ 6 kommentarer

Etiketter

ångest, Bipolär, Bipolär sjukdom, PTSD, Sömn, Sömnproblem

Som ni vet – jag sov inte bra i natt. Det har gjort att jag självfallet har varit mer trött under dagen. Dock lyckades jag ta mig igenom praktiken på Dynamo och sjukgymnastiken. Jag kom hem för ett tag sedan.

Jag är orolig för att jag ska få för lite sömn i natt också, fast jag försöker att inte oroa mig i onödan. Det är väl mest det att jag inte vill hamna i ett bipolärt skov. Sedan blir jag väldigt trött i kroppen, så jag rör mig framåt rätt långsamt. Äh, jag får helt enkelt hoppas på att kunna sova bättre kommande natt.

Hur har ni sovit? Sover ni bättre när det är varmt eller kallt?

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

”Om vi någonsin behövt ett mirakel, så kan det få komma nu”

16 onsdag Sep 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom, Dynamo - Möjligheternas förlag, Känslomässigt kaos, Psykisk ohälsa

≈ 14 kommentarer

Etiketter

Bipolär, Depressivitet, Hjärna, Hypomani, Kaos, Mani, Ortopedia, Thåström, Urinprov, VIla

– Thåström (2017)

Jag känner mig inte så stabil psykiskt och jag är livrädd för att någonting ska få mig att flippa ur helt. Det är väl bara att acceptera att min hjärna inte fungerar som andras riktigt. Fast, ni tänker säkert, alla hjärnor fungerar på ett unikt sätt. Absolut, men mitt fungerande faller inte under normalspektrumet. Dessutom är jag bipolär, vilket innebär att jag ibland hamnar i skov av (hypo)mani eller depression – visserligen händelsevis en blandning av dessa.

Anledningen till att jag känner mig lite extra orolig över detta är att i morgon får vi ett beslut angående ett projekt på jobbet, som handlar om huruvida jag kan bli anställd där eller inte. Jag vet inte hur det kommer att bli och det skrämmer mig.

Nu byter jag ämne en aning, föreslår jag (för mig själv, right?). I dag har jag mest vilat, efter att jag kommit hem och inte fick pissa i en mugg. Jag har i alla fall ringt psyk, så att de fixar en ny remiss till mig och min urinblåsa. Någon mer än som ogillar att hålla en mugg under könsorganet när man ska kissa? Man kan inte slappna av, eller inte alla fall inte jag! Ogillar kraftigt är väl de rätta orden. Jag har gjort lite ärenden hemifrån, mest mail och något telefonsamtal. Det handlar bland annat om soc kan ge bestånd för dessa ortopediska skor som jag tyvärr måste erhålla. Ja, alltså jag är ju självklart tacksam för att jag får köpa dem till rabatterat pris – fast lite tröttsamt att jag måste maila soc för varenda liten sak jag inte kan betala själv.

Jag hoppas att ni har haft en bra dag. Tur att jag har hunnit vila en del i alla fall. Förhoppningsvis har du det också.

Vi får se om min hjärna håller ihop i morgon

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Frisk är kind of underskattat

06 söndag Sep 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Just another day

≈ 8 kommentarer

Etiketter

Bipolär, Bipolär sjukdom, Frisk luft, Höst, Höst 2020, Litium, Litiumprov, Stämningsstabiliserande läkemedel

På förmiddagen gick jag på en promenad. Jag kom ihåg att ta en bild också, fancy!

När jag är ledig brukar jag nästan skynda mig ut från lägenheten efter att jag har ätit frukost. Jag måste ha frisk luft. I dag gick jag en promenad och körde lite styrketräning vid tillfälle. Måste bara poängtera att det är så skönt att den här äckelvärmen är över. Äntligen får jag inte samma panik när jag ska gå och lägga mig.

I morgon måste jag lämna blodprov för litium, alltså en av mina mediciner. Den tar jag som stämningsstabiliserande gällande bipolär sjukdom. Det var helt enkelt för längesedan jag lämnade prov senast, så det måste göras. Det var några andra prover som också skulle tas, standardprover antar jag.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Citerar mig själv för ett par år sedan

11 tisdag Aug 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Känslomässigt kaos, Psykisk ohälsa

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Bipolär, Citat, Depressivitet, Hypomani, Kaos, Mani, Mixed state, Smärta, Tårar

För ett par år sedan. En lapp som var värd att spara – om bipolär sjukdom.

Vad gör egentligen mest ont? Att vara manisk och fatta en massa orealistiska beslut  – eller att vara så deprimerad att man inte kan yttra ett ord?

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...
← Äldre inlägg

Translate

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör sällskap med 1 838 andra följare

Senaste inläggen

  • Photoshop: Mäns våld mot kvinnor – en symbol
  • Tofu med trötthet, rumpan rakt ner i fåtöljen
  • Täcket över huvudet, fast jag bryr mig
  • 2 timmar, öppet fönster
  • Photoshop: Thåström – Höghussång

Populära inlägg och sidor

  • 2 timmar, öppet fönster
  • Täcket över huvudet, fast jag bryr mig
  • Photoshop: Thåström - Höghussång
  • Tofu med trötthet, rumpan rakt ner i fåtöljen
  • Photoshop: Mäns våld mot kvinnor - en symbol
  • Nyckel-hjärna
  • Intag av brunt
  • Kattmys hos Carolina! <3
  • Photoshop: Som staden kanske alltid varit
  • Dagens veganska middag

Senaste kommentarer

  • endorsum om Photoshop: Mäns våld mot kvinnor – en symbol
  • Yernasia Quorelios om Tofu med trötthet, rumpan rakt ner i fåtöljen
  • coffeenewstom om Tofu med trötthet, rumpan rakt ner i fåtöljen
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness om Täcket över huvudet, fast jag bryr mig
  • hcmorris77 om Nyckel-hjärna

Arkiv

  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet
  • Böcker
  • Beroenden
  • Betydelsefullt
  • Biblioteket – Praktik
  • Bloggrelaterat
  • Citatens skuggor
  • DBT
  • Det som en gång var
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa
  • Hudvård, även om jag suger på det.
  • IBS
  • Inlagd
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos
  • Köksstök
  • Konserter
  • Kreativitet
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår
  • Musik
  • NPF
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015
  • Psykisk ohälsa
  • Psykvården
  • Samhälle
  • Sådant som är gott
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge
  • Universitetsstudier
  • Vackert
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare

2020 2021 ADHD Aggressivitet Akryl Anorexi Autism Bipolär Blogglista Borderline covid covid-19 Demokratipiloterna Depressivitet Dikter Dreads Dynamo Espresso House Familjen Fika Frustration Försäkringskassan Glädje Gym Humörsvängningar Imperiet Inspiration Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Känslor Lillebror J Lillebror P Live LSS-boende LSS-gruppboende Lyrik Mamma Medicin MISA Mys Målning Nine Inch Nails NPF OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Panikångest Pappa Perceptionsstörningar Photoshop Poesi Promenad Prosa Scrubs Sjukgymnastik Sluten psykiatrisk avdelning Sommar Sommar 2020 Språkstörning Stockholm Stress Svartvitt tänkande Sömn Sömnproblem Tankar Thåström Tourettes syndrom Trauma Trötthet VIla Vinter Vänskap Ångest

Blogg på WordPress.com.

loading Avbryt
Inlägget skickades inte – kontrollera dina e-postadresser!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.
Avbryt

 
Laddar kommentarer...
Kommentar
    ×
    Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
    Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
    <span>%d</span> bloggare gillar detta: