• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp
  • Information om mig
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – huvudroll

Yolanda – "Det här är mitt privata krig"

~ Kreativ text, annorlundaskap, dikter, bipolaritet, aspergers syndrom, samhällsdebatt

Yolanda – "Det här är mitt privata krig"

Etikettarkiv: Återhämtning

Atypical-g33k in the rain

01 söndag Nov 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom, Filmer/serier, NPF

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Atypical, Åsikter, Återhämtning, Behov, Blåst, Funktion, Högfungerande autism, Känslor, Netflix, Planering, Ren, Stockholm, Stress, VIla

Regnet och blåsten har varit rätt så konstant under dagen, fast jag tycker att det är mysigt. Varför tycker folk att det är provocerande? Jag har ingen lust att hålla tillbaka med vad jag tycker hela tiden. Vissa tror att jag skämtar. Det är inte alltid så.

Trots allt var det skönt att komma ut och gå på utställningen med Carolina. Det var lite stressigt innan, för jag skulle städa med en personal (det blev inte av på min ordinarie städdag) innan jag skulle möta upp Carolina. Det löste sig till slut.

Under eftermiddagen/kvällen har jag bara kollat på Atypical (som jag har sett knasigt många gånger) känns det som. Den är härlig och jag känner igen mig i huvudkaraktären som har högfungerande autism. Känslor som blir som ett temporärt eko.

Det var i alla fall skönt och väldigt välbehövligt att vila i några timmar – ensam. Även om jag sover mycket bättre nu. Jag stort behov av att vila i ensamhet. Återhämtning är viktigt för att jag ska fungera över huvud taget.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Pink recovery/eko i kistan

19 måndag Okt 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom, Bloggrelaterat, Hälsa

≈ 5 kommentarer

Etiketter

ASD, AST, Återhämtning, Bakgrunmdsfärg, Eko i kistan, Hungrig, Verklighet, VIla, Vilobrist

Nu försöker jag landa efter en rätt lång dag. Det beror vad man jämför med. Först var jag på Dynamo och sedan åkte jag direkt till sjukgymnasten. Ungefär halv fem var jag hemma med ”eko i kistan”. Ett roligare uttryck för att vara hungrig. Jag blev inte mätt på min lunch och det dröjde innan jag fick i mig ett mellanmål.

Hur som helst – jag vaknade ganska utvilad i morse. Det gav bättre förutsättningar för dagen. Fast jag känner att jag kanske skulle behövt mer vila i dag. Återhämtning är löjligt viktigt och lätt att glömma bort. Har du haft tid med återhämtning under dagen? Det får nog inte bli ”fullt ös – medvetslös”. Glöm inte bort att vila! Själv blir jag på väldigt dåligt humör om jag inte får vila någon gång under dagen.

Förresten – har ni sett att jag har bytt bakgrundsfärg på bloggen? Jag är nöjd i alla fall, vilket kanske är det viktigaste ändå.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Hjärta återhämtning / <3 recovery

22 tisdag Sep 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos, Psykisk ohälsa

≈ 15 kommentarer

Etiketter

Ångest, Återhämtning, Oro, PTSD, Recovery, Sömn, Sömnproblem, Utmattad

Jag har varit så himla utmattad under dagen, men det har sina orsaker. Det händer mycket generellt sätt, eller ja – hänt mycket. Sedan är jag stressad över mindre saker också. Jag har varit vaken sedan 2:30 AM. När jag skulle gå från praktiken fick jag någon slags panikångest, för jag kunde inte sluta hyperventilera. Hoppas ni har haft en bättre dag än vad jag har haft.

Om jag inte kan sova i natt blir jag nog galen, vilket är allvar – jag är bipolär, som ni vet. Sjukdomsskoven triggas lättare vid sömnbrist. Det är därför jag är lite orolig.

Resten av dagen planerar jag att vila. Hoppas att ni också får någon tid till återhämtning. Vad gör ni för att återhämta er?

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

A circle of recovery, besides everything red

30 torsdag Jul 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Det som en gång var, Kreativitet, Yolanda - författare

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Ångest, Återhämtning, Escape, Fly, flykt, Kropp, Oro, PTSD, Recovery, Sömnproblem, Själ, Trauma

Jag känner bara att min kropp, hjärnan inkluderat, skriker efter vila…

 

Som i en dvala 

djupa andetag mot kaffefläckiga lakan

hjärtat bultar

för man vet inte 

hjärnans aktivitet

minnen spårlöst borta

koppling till den fysiska 

mot metall, tång

gatulyktorna blinkar rött

precis som faktumet

att de rosa ögonfransarna, kompakta

stirrar tomt 

mot droppar av 

svart, svart, svart…

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Vikten av att hushålla med energi

11 torsdag Jun 2020

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Aspergers syndrom, Dynamo - Möjligheternas förlag, Känslomässigt kaos, Träning

≈ 2 kommentarer

Etiketter

Återhämtning, Energi, Förvirrad, Fotled, Gym, LSS-boende, Trötthet

Det har varit en fullproppad dag. Lite för mycket att göra, kanske. Efter frukosten var jag på gymmet. Sedan tog jag itu med ett jobbigt telefonsamtal med en i personalen på LSS-boendet. Efter en stund var det dags att åka till Dynamo. I några veckor till kommer jag och C att börja kl 15, för vi kommer att gå en photoshop-kurs i några veckor till. Det är aningen förvirrande att börja sent.

Nu är jag helt slut. Jag har nog inte haft så mycket tid till återhämtning i dag, så jag hoppas att det blir mer tid till vila i morgon. Det verkar som det. Jag tror att det jobbiga samtalet har påverkat min energi ganska mycket. Jag har varit smått virrig i dag, trampat snett med foten mer än en gång och glömt telefonen på Dynamo. Jag och C fick vända om, men det löste sig till slut. Jag har nog slarvat lite med att få i mig mat regelbundet och att äta i lugn och ro.

Har ni haft tid till återhämtning under dagen? Hur ofta behöver ni återhämtning? Jag behöver alltid mycket återhämtning. Det är vanligt om man har Aspergers syndrom. Sedan spelar det självfallet roll hur man är som person och om man har andra diagnoser. Hur tänker ni?

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Tyst här dåra

31 onsdag Okt 2018

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness in Skådespelare - huvudroll 2018

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Återhämtning, Film, Filminspelning, Något Har Hänt, Verket produktion, VIla

Filminspelningen tar så mycket kraft och energi, men ger minst lika mycket tillbaka! Visst- jag är extremt trött när jag kommer hem. Fast nästa dag väntar en ny, så himla rolig dag. Coolt ändå. Helgerna är min tid för återhämtning.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Translate

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör sällskap med 1 838 andra följare

Senaste inläggen

  • Photoshop: Mäns våld mot kvinnor – en symbol
  • Tofu med trötthet, rumpan rakt ner i fåtöljen
  • Täcket över huvudet, fast jag bryr mig
  • 2 timmar, öppet fönster
  • Photoshop: Thåström – Höghussång

Populära inlägg och sidor

  • 2 timmar, öppet fönster
  • Täcket över huvudet, fast jag bryr mig
  • Photoshop: Thåström - Höghussång
  • Tofu med trötthet, rumpan rakt ner i fåtöljen
  • Photoshop: Mäns våld mot kvinnor - en symbol
  • Nyckel-hjärna
  • Intag av brunt
  • Dagens veganska middag
  • Kattmys hos Carolina! <3
  • Photoshop: Som staden kanske alltid varit

Senaste kommentarer

  • endorsum om Photoshop: Mäns våld mot kvinnor – en symbol
  • Yernasia Quorelios om Tofu med trötthet, rumpan rakt ner i fåtöljen
  • coffeenewstom om Tofu med trötthet, rumpan rakt ner i fåtöljen
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative creativity - Mental illness om Täcket över huvudet, fast jag bryr mig
  • hcmorris77 om Nyckel-hjärna

Arkiv

  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet
  • Böcker
  • Beroenden
  • Betydelsefullt
  • Biblioteket – Praktik
  • Bloggrelaterat
  • Citatens skuggor
  • DBT
  • Det som en gång var
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa
  • Hudvård, även om jag suger på det.
  • IBS
  • Inlagd
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos
  • Köksstök
  • Konserter
  • Kreativitet
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår
  • Musik
  • NPF
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015
  • Psykisk ohälsa
  • Psykvården
  • Samhälle
  • Sådant som är gott
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge
  • Universitetsstudier
  • Vackert
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare

2020 2021 ADHD Aggressivitet Akryl Anorexi Autism Bipolär Blogglista Borderline covid covid-19 Demokratipiloterna Depressivitet Dikter Dreads Dynamo Espresso House Familjen Fika Frustration Försäkringskassan Glädje Gym Humörsvängningar Imperiet Inspiration Irritation Kaffe Kaos Kent Konst Känslor Lillebror J Lillebror P Live LSS-boende LSS-gruppboende Lyrik Mamma Medicin MISA Mys Målning Nine Inch Nails NPF OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Panikångest Pappa Perceptionsstörningar Photoshop Poesi Promenad Prosa Scrubs Sjukgymnastik Sluten psykiatrisk avdelning Sommar Sommar 2020 Språkstörning Stockholm Stress Svartvitt tänkande Sömn Sömnproblem Tankar Thåström Tourettes syndrom Trauma Trötthet VIla Vinter Vänskap Ångest

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.

loading Avbryt
Inlägget skickades inte – kontrollera dina e-postadresser!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
<span>%d</span> bloggare gillar detta: