Stockholm Odenplan

Etiketter

ASD, AST, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Commute, covid-19, Pendeltåg, Stockholm Odenplan

Snart ska jag ner till pendeln. Tur att det inte är för mycket folk här. Både på grund av covid-19 och min Asperger.

”Mitt liv som autistisk” – publicerad på Mind – uppmärksammad igen!

Etiketter

ASD, AST, Autism, Autism- och Aspergerföreningen, Autismens ansikten, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Facebook, Instagram, Kalmar län, Mind, Psykisk hälsa, Psykisk ohälsa

I går såg jag att Carolinas artikel, med ovanstående namn, blev delad av Autism- och Aspergerföreningen i Kalmar län (via deras facebook-sida). Carolina bloggar på Autismens ansikten och skriver personliga och informativa inlägg om autism och psykisk ohälsa. Under namnet Autismens ansikten finns hon även på facebook och instagram. För att komma till föreningen Mind (arbetar för psykisk hälsa), som först publicerade artikeln – klicka här!

”Livet som det kan vara” – Nina Lövehagen

Etiketter

"Livet som det kan vara", ASD, AST, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Barnböcker, Dynamo förlag, Nina Lövehagen, Ungdomsböcker

Jag har börjat läsa Dynamo förlags utgivna böcker, vilket är några stycken. Först ut är ”Livet som det kan vara” av Nina Lövehagen. Barn/ungdomsbok om att leva med en neuropsykiatrisk diagnos.

Boken handlar om Marcus, 8 år, som har AST/ASD (autismspektrumtillstånd/disorder). Det handlar om olika moment i hans vardag och hur han hanterar dem. Om det blir problem, så listar han sina strategier punkt för punkt. Nina Lövenhagen, författare till boken, har själv en son med en autismspektrumdiagnos. Hon och sonen hade svårt att hitta litteratur som kunde hjälpa dem, så de skrev denna boken tillsammans.

Själv tycker jag att boken är väldigt tydlig, målande och charmig. Den fokuserar mest på Simons starka sidor och gör en bra bild av hur det är att leva med diagnos när man går på lågstadiet. Jag rekommenderar denna till främst barn, ungdomar och anhöriga. Även vård och habilitering behöver få en mer nyanserad bild av AST/ASD.

Är du nyfiken på Dynamo förlag? Besök oss på Facebook och Instagram för mer information.

Tankar om relationer/balans

Etiketter

ADD, ADHD, ASD, AST, Autism, Balans, Energi, Komplex, Komplexitet, Livet, Relationer, Språkstörning, Tourettes syndrom

Relationer, alla slags, både tar och ger energi. Jag tror att jag har skrivit lite om det förut, men det får väl ta lite plats igen – här. Det här stycket är väldigt generaliserande. Jag har väldigt svårt att hitta balans i relationer. Nej, inte bara den biten – utan också i andra delar av det vi kallar livet.

Hur ska man egentligen orka med allt? Aspergers syndrom bjuder på en enorm komplexitet.

Hur tänker ni?

Projektbeslut ”uppskov”

Etiketter

ADD, ADHD, Arvsfonden, Arvsfonden 2020, ASD, Aspergers syndrom, AST, Autism, Autismspektrumdisorder, Autismspektrumtillstånd, Bookpublishing, Förlag, Funktionsnedsättning, Funktionsvariation, Projekt, Språkstörning, Tourettes syndrom

Vår projektansökan, via Dynamo förlag, kommer inte att handläggas nu i december 2020 – som det var tänkt och planerat. Istället kommer den troligtvis tas upp i februari 2021. När vi skickade en ansökan till Arvsfonden första gången och fick avslag kändes det så här.

Det här var inte det bästa beskedet man kunde få, men vi har inte fått ett nej än. Antar att det blir till hålla ut.

Däremot känns det konstigt, eftersom Arvsfonden skriver på sociala medier att de ska satsa på projekt rörande funktionsnedsättningar.

Ingen panik

När jag får panikångest / When I get panic anxiety

Etiketter

2016, Aggressivitet, Andning, ASD, AST, Autism, Ångest, Brusreducerande HÖRLURAR, covid-19, Då Som Nu För Alltid, Gym, Irritation, Kaos, Kent, Panik, Panikångest, Vi är inte längre där

”Jag är inte längre där
Nej jag är nån annanstans”
– Kent (2016)

Jag hade planerat att gå till gymmet när jag hade ätit frukost. Det fanns tid och jag är ledig. Jag packar mina saker och går. Jag blippar kortet vid receptionen genom deras nya covid19-system. När jag ska låsa in mina saker upptäcker jag att mina brusreducerande hörlurar är borta.

Inom ett par minuter börjar jag panikgråta och känner att jag har fastnat helt. Utan hörlurarna kan jag inte träna och om de är borta, så blir någon kanske arg – fast mest blir jag arg på mig själv. Jag ringer personalen på LSS-boendet, slänger på luren – packar snabbt ner mina saker och springer hem. Jag och personalen går ner till min lägenhet och där ligger dem. Tur, men oerhört förvirrande – för jag glömmer nästan aldrig någonting. Det tog lång tid att få ner andningen. Sen tar det ett par timmar innan jag lugnar ner mig. Jag kände mig helt förstörd, på Asperger-vis.

Nu gjorde jag ett försök att beskriva vad som händer när jag utsätts för plötsliga förändringar eller om jag inte är närvarande – eller vad man ska kalla det. När kaoset är ett faktum, liksom.

Pink recovery/eko i kistan

Etiketter

ASD, AST, Återhämtning, Bakgrunmdsfärg, Eko i kistan, Hungrig, Verklighet, VIla, Vilobrist

Nu försöker jag landa efter en rätt lång dag. Det beror vad man jämför med. Först var jag på Dynamo och sedan åkte jag direkt till sjukgymnasten. Ungefär halv fem var jag hemma med ”eko i kistan”. Ett roligare uttryck för att vara hungrig. Jag blev inte mätt på min lunch och det dröjde innan jag fick i mig ett mellanmål.

Hur som helst – jag vaknade ganska utvilad i morse. Det gav bättre förutsättningar för dagen. Fast jag känner att jag kanske skulle behövt mer vila i dag. Återhämtning är löjligt viktigt och lätt att glömma bort. Har du haft tid med återhämtning under dagen? Det får nog inte bli ”fullt ös – medvetslös”. Glöm inte bort att vila! Själv blir jag på väldigt dåligt humör om jag inte får vila någon gång under dagen.

Förresten – har ni sett att jag har bytt bakgrundsfärg på bloggen? Jag är nöjd i alla fall, vilket kanske är det viktigaste ändå.

”The plånka is at home” – Ove Sundberg (Henrik Dorsin)

Etiketter

ADHD, ASD, AST, Autism, Ekonomi, Försörjningsstöd, Henrik Dorsin, Ica, NPF, Ove Sundberg, Socialbidrag, Soldidan, Språkstörning, Tourettes syndrom, Trötthet

Efter att jag varit på praktiken på Dynamo förlag var väldigt trött. Eller… Jag brukar alltid vara trött när jag har varit borta på dagen och kommer hem. Jag var så slut i kroppen att jag tror att det märktes utåt, för jag hamnade i en kö på Ica nyss och killen framför mig lät mig gå före… Fast han bara hade 1-2 varor. Hm. Jag var ju inne snabbt på ett par andra mataffärer, men insåg att det var för dyrt. Det är ännu mer utmattande att handla när man inte kan välja det man vill, utan måste gå mer och mer efter priset. Varför måste allt ta så mycket energi för? Jag känner smått att jag straffas för att jag har Aspergers syndrom, alltså NPF. Jag vill inte ens leva på bidrag. Tror ni ärligt talat det?

Nu är jag som tur är hemma och ska vila resten av dagen. Fast jag kan inte sluta tänka på att det hela tiden ”svider i plånkan”. Varför sänker de successivt försörjningsstödet/socialbidraget när priserna konstant går upp? Jag vill inte att ni ska tycka synd om mig, bara att ni ska förstå nu det är att hela tiden vara stressad över pengar.

Nog om det. Jag hoppas att ni har haft en bra dag. Det har varit helt okej för min del, tills jag skulle hemåt. Jag känner oftast inte tröttheten i huvudet eller kroppen när jag är där. Den kommer när jag ska ta mig hemåt.

Tack för att ni läste! <3

Vad är ASD? – Attention Play

Etiketter

ASD, AST, Attention, Attention Play, Information, Inspiration, LSS, NPF, Om NPF, youtube

 

Jag gillar Attention’s film om att ha ASD (autism spektrum disorder). Kolla in den om du är nyfiken!