Uppenbara sömnproblem

Etiketter

Som ni kanske har noterat, via mina inlägg, har jag haft sömnproblem sedan jag flyttade in. Jag känner mig inte otrygg eller så. Dock så har jag inte ett fungerande kedjetäcke och/eller insomningstabletter.

Just nu är jag så trött att jag håller på att somna. Hoppas jag hinner hem innan dess.

28 år!

Etiketter

Det är min födelsedag. Tyvärr vaknade jag kl 6 redan… I går vaknade jag kl 4. Jag orkar inte! Jag vill ha mitt riktiga kedjetäcke tillbaka. Sliten känner jag mig…

Hur som helst! Snart ska jag åka och ha möte på MISA. Sedan ska jag hem. Efter det kanske det blir träning, om jag inte är för trött beroende på ovanstående. I kväll ska jag fira med familj och vänner! <3 

 

Aspergers syndrom och frustration

Etiketter

,

Jag känner ofta en inneboende frustration. Över vad, undrar i kanske? Över allting, säger jag då. Att inte alltid få rätt hjälp inom psykiatrin/habiliteringen, som exempel. Över att inte alltid bli förstådd.

Jag lever alltid i ett känslomässigt kaos. Att aldrig veta riktigt exakt vad jag känner eller varför. Mår jag bra eller dåligt? Eller någonting mitt emellan? När skriker ångesten inombords? Har jag fysiskt ont någonstans? Vad kommer alla blåmärken i från? Varför har jag ett rivsår på kroppen? Varför kollar alla på mig? Vad har jag gjort för fel? Varför svarar inte personen direkt när jag skickar sms:et. Jag kan kolla på så här hur länge som helt…

Frågorna är alltid fler än svaren…

Är det bara jag som tänker så här? Let me know!

Slutet på förra veckan

Etiketter

,

I torsdags Jag träffade jag Ylle! Jag visade min nya LSS-lägenhet och bjöd henne på te samt  snickerskakor. Vi satt mest och pratade och tog det lugnt. Jag fick också en födelsedagspresent av henne. Ekologiska, rosa sängkläder – så nice! <3 En mysig kväll! <3

På fredagen träffade jag Sylle! <3 Vi åt middag i Kungshallen. Sedan tog vi oss hem till mig och jag visade lägenheten för henne också. Vi drack också te och åt nötter/torkad frukt. Så himla mysigt! <3

Under helgen åkte jag och kollade på Bio med en av mina grannar och en personal härifrån. Vin ör minkollade på Men in black international. Action är ju inte min grej, men det är ju skönt att komma ut ibland action. Jag tror att action i sig är för ytligt för min smak.

På söndagen (i går) var jag på promenad med mamma och pappa. Jag fick en nya ryggsäck med militärmönster i för tidig födelsedagspresent. Sedan har jag handlat med personal och varit på ett medel jympa-pass (F&S) i Rålis med mamma.

I dag vaknade jag kl 4 (!). Fy fan för det. Jag somnade dock om mellan 8 och ca 9:30. Tur det… Annars hade jag varit helt slut nu. Jag gjorde yoga sedan i en halvtimme. Snart ska jag göra lunch. Sedan ska jag få en rundtur av ena brorsan på ett F&S-gym och då ska jag passa på att träna när jag ändå är där. I kväll är det husmöte här också.

Vad ska ni göra i dag?

Om mediyoga samt: Friskis & Svettis – here we go again!

Etiketter

, ,

I dag var det dags för den näst sista gången innan sommaren när det gäller mediyogan. För er som undrar vad det där så är det en form av yoga som är bra i ett medicinskt syfte. Man fokuserar mer på andning och meditation. Jag går via habiliteringen, vilket innebär att det är inriktat på personer som har Aspergers syndrom/autism. Hon som leder passet är sjukgymnast och är van att arbeta med personer som har diagnos. Eventuellt ADHD också som tillägg. Hon är väldigt tydlig och det är viktigt för MIG, så att jag kan slappna av.

Efter mediyogan så lämnade jag in mina soc-papper för kommande månad gällande ersättning. Sedan åkte jag till Friskis & Svettis och hämtade ut mitt nya kort. Sedan körde jag ett pass. Det var länge sedan jag var på gymmet. Mest av ekonomiska skäl.

När jag kom hem var jag rätt så trött, efter både mediyoga och gym. Så jag åt mellanmål, drack kaffe och kollade på Störst Av Allt. Har ni sett den?

I kväll ska jag ta det lugnt. I morgon blir det fullt ös medvetslös… Studiebesök med MISA, ett planeringsmöte, städning och sedan kommer Ylle! <3

Vet ni – det är så jävla skönt att gå i stan! <3 Förresten så trivs jag bra på det här LSS-boendet! 

 

För tidigt jävla uppvaknande

Etiketter

I flytten försvann ju som sagt mitt kedjetäcke och min kudde. Jag tror att jag har nämnt det förut. Nu sover jag med ett nytt kedjetäcke, som inte alls är lika bra, samt två småkuddar som suger. Haha, jag orkar inte! Det är lätt att se komiken i det hela, men jag vaknade ca halv sex i morse och kunde inte somna om. Suck! Jag låg kvar i sängen en kort sund. Sedan har jag suttit och skrivit på ett projekt, det ni! Jag tänker inte berätta vad det är än! Spännande, va? Ja, jag har självfallet intagit två koppar kaffe och snus. Btw, liksom…

Nu är klockan strax 8. Då tänkte jag äta frukost. I dag händer nog ingenting speciellt. Inte vad jag vet i alla fall. Let’s see.

Later…

När psyket inte vill

Etiketter

, ,

I dag skulle jag bland annat gå på parkträning med mamma i Rålis. 20 min in i passet ville jag inte. Psyket vill inte ibland. Det var för mycket folk och intryck. Allt kändes jobbigt, så jag flydde. Eller snarare: Jag satte mig bredvid.

När sådana situationer uppstår känner jag mig bara mer och mer misslyckad. Det är nog därför jag nästan alltid tränar själv. I förmiddags var jag ute på en spring/promenadrunda. Alltså jag varvade mellan att springa och att promenera. Det fungerade bra. Eftersom jag blev av med min aktivitetsersättning och numera har försörjningssöd/soc har jag inte råd med gymkort. Så det är hemmaträning som gäller. Då menar jag yoga/styrka på min matta, promenader osv. Hur som haver tänker jag inte ge upp bara för att ekonomin inte fungerar!

Hur och vad tränar ni helst?

Ingen jävla sömn

Etiketter

Mitt kedjetäcke och min kudde försvann under flytten. De slängdes förmodligen av misstag. Nu har jag ett annat kedjetäcke som inte alls är särskilt bra och kudden är skit… Eller snarare: Det är två platta mini-kuddar. Haha. Tyvärr. OH YES, tyvärr…

Klockan är snart halv tolv på natten, så det är väl bara att vänta…

Jag vill kunna sova!

/Y,