• Bok 2: Alternativt
  • Dikt-rapp
  • Information om mig
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • Något Har Hänt 2018 – huvudroll

Yolanda – "Det här är mitt privata krig"

~ Att vara annorlunda/att inte passa in i samhällets ramar

Yolanda – "Det här är mitt privata krig"

Kategoriarkiv: Psykisk ohälsa

Som en spegel från då

07 söndag Mar 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Det som en gång var, Hälsa, IBS, Psykisk ohälsa

≈ 1 kommentar

Etiketter

Ångest, Berätta aldrig det här, covid, covid-19, Frida Boisen, Glädje, LSS-boende, Oro, Rädsla, Skam, Skuld, Trauma, Vetekudde

Den här dagen började inte bra. Med ångest och extrem magont spottade jag ut lite av det och kände mig bättre sedan. Istället drack jag varmt vatten med citron, läste med en varm vetekudde på magen. Jag har verkligen kommit in i ”Berätta aldrig det här” av Frida Boisen. Jag kan verkligen rekommendera den till er som vill läsa en hjärtskärande historia om skuld, skam, glädje och rädsla.

Under dagen har jag – förut suttit försjunken i bokens värld – tvättat, promenerat och gjort matlådor. Hur som helst, så är jag lättad över att jag hade möjligheten att fly in i en annan värld i dag. Jag får känslor av skräck när någon som jag har träffat säger at de varit sjuka eller träffat någon som är sjuk. Då känner jag mig automatiskt sjuk själv. Ångestrelaterat, helt klart. Hur mycket i ens liv ska präglas av ångest innan man blir helt förstörd? Ibland undrar jag.

Det har flyttat in en ny kvinna i lägenheten mitt emot. Hon är slående lik min vän Elisabeth, som tog livet av sig för ett par år sedan. Det skrämmer mig lite och får tankarna att snurra. Som tur är verkar hon trevlig.

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Missförstådda städer, bortglömda individer

06 lördag Mar 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Aspergers syndrom, Funktionedsättas rättigheter, NPF, Psykisk ohälsa

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

2015, 2021, ADHD, Autism, covid, covid-19, Debatt, NPF, Pandemi, Samhälle, Sotockolm, Språkstörning, Thåström, Tourettes syndrom

Dom sa att det blir utsikt mot gården

I bortglömda städer

Det räcker för mig

~ Thåström (2015)

Jag undrar om Stockholm kommer att vara bortglömd, förträngd. Som det är nu. Pandemi-Stockholm. Media skriker hur vi inte tar ansvar. De generaliserar. Jag tror att många bryr sig – på någon nivå. Alla kanske inte bryr sig på samma sätt. I tankarna, men inte i handling – i alla fall inte på det sätter som accepteras av samhället.

Appråpå acceptans via samhället. Vi som tänker annorlunda, som har en neuropsykiatrisk problematik. står längre i rang – oavsett vad. Sämre förutsättningar gällande studier, på arbetsmarknaden och att vi ständigt blir missförstådda. Vi vill ha samma förutsättningar som alla andra, även om det är på ett annat sätt. Är det så mycket begärt? Måste vi kämpa så mycket hårdare för att åtminstone må: okej?

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Underliggande stress, behov av vila och covid-vaccination

02 tisdag Mar 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos, Psykisk ohälsa, Samhälle

≈ 8 kommentarer

Etiketter

Aktivitetsersttning, covid, covid-19, covid-vaccination, Demokratipiloterna Dynamo, Domstol, Dynamo, Försäkringskassan, Frustration, Insomnia, Psykiatri, Sömn, Sömnproblem, Sjukersättning, Sleep, Trötthet, Vaccination, VIla

Covid har vänt upp och ner. Gator, torg, kollektivtrafik, samhällsnormer, stämning. Hur ska man hänga med en en förändring utan prognos? Det känns som att, på någon nivå – piruetter ekar, som om ingenting…

Jag känner mig rätt slut i allmänhet. På Dynamo bröt jag ihop i början på dagen. Min sömn har varit orolig två nätter i rad. Mensen är precis över, men det kanske är lite värk kvar. Jag har inte riktigt koll på vad som är vad längre. I morgon är jag ledig på på torsdag är det dags för covid-vaccination. Ärligt trodde jag inte ens att det skulle hända eller att det skulle ta ännu längre tid. Vi får se hur det går.

Det kanske till och med är bra, för en gångs skull, att jag är ledig. Jag behöver sova ut och behöver vila ut mig. Det snurrar runt lite saker som jag inte vill gå in på. Sedan hade jag och mamma videosamtal med läkaren på psykiatrin angående intyg för sjukersättning. Försäkringskassan stressar på om datum som olika uppgifter ska komma in. Det känns frustrerande eftersom jag precis har fått domstolsbeslut på att jag har rätt till aktivitetsersättning, så hetsar de direkt på att ersättningen är slut i maj och alla dokument till sjukersättning måste in.

Jag hoppas att ni som läser detta ger er själva tid att vila, för det är underskattat. <3

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Faller isär

27 lördag Feb 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Känslomässigt kaos, Kreativitet, Psykisk ohälsa

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Depressivitet, Falle, Frustration, Kaos, Poesi, Poetry, Tårar

Den här dagen känns som ett stort nederlag Ingenting har blivit som jag tänkt mig. Jag kom upp och åt frukost, sedan har jag bara gråtit, Inte vet jag varför. Fast: Jag känner mig låst i hjärnan.

Jag har svårt att veta hur jag ska komma vidare med dagen. Det känns omöjligt, för det började med en sak – med storlek av en partikel. Det kändes för varmt i lägenheten när jag skulle gå upp Störde mig något oerhört. Sedan hamnade jag ur fas och allt föll isär. Jag hoppas på att om jag skriver lite, så lossnar det kanske.

Bultar, rusar
solen, som is
vatten, atomer
faller, genom dig
grått, sipprar
svart, vitt
legering, mot

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Hörlurarna förväntar sig Thåström

21 söndag Feb 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Aspergers syndrom, Just another day, Musik, Psykisk ohälsa

≈ 5 kommentarer

Etiketter

Ångest, Familj, Music, Musik, Oro, Planering, Struktur, Thåström, Tvättstuga

Det känns som att jag har planerat in lite väl mycket saker – just denna dag. Klockan är bara ett par timmar efter tolv. Jag har redan tränat, duschat/tvättat håret, handlat mat, lagt i tvätten i tvättstugan och ätit frukost plus en snabb lunch. Vad hände? Jag trodde att jag hade koll på allt. Om ungefär en halvtimme ska förbereda tvätten för tork. Sedan några timmar senare ska jag hämta den och proppa in den i garderoben. Sedan är det familjemiddag. Vad fan håller jag på med? Tur att jag vilade hela dagen i går – minus gympasset.

Som ni har förstått har jag tagit på mig en hel del under dagen och det blev mer än jag hade planerat. Fast det blir kul att träffa brorsorna, som jag inte har träffat på ett tag. Okej, max en månad. Dock saknar jag mina sötisar. Mamma och pappa bor närmare och så pratar vi oftare. Vad ska du göra i kväll?

Annars händer det ofta saker som gör mig upprörd, som vanligt. Ångesten är lite runt hörnet. Ibland är det kanske befogat, ibland inte. Det är svårt att veta hur det ligger till med rimlighet när det gäller kraftig oro.

Hur som haver – jag hoppas att ni har en trevlig helg och lyssnar på Thåström…

Om du inte lyssnar på Thåström – vad lyssnar du på?

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Slöjan av ovisshet

20 lördag Feb 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Psykisk ohälsa

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Ångest, Mörker, Mörkrädd, Oro, Rädsla

Att det blir på kvällarna har alltid skrämt mig, vilket egentligen är fullt logiskt – med tanke på hur jag när som person. Egentligen bör jag trivas med att kunna dra mig undan om jag är utomhus, för då ser ingen mig. Risken minskar hur som helst, avsevärt. Så har det varit sedan jag var liten och sedan i takt med vissa trauman. Fast mitt problem när det gäller detta är säkerligen större än det jag nyss beskrev.

Jag vet inte varför jag kom att tänka på detta just nu. Eller: Kanske. Jag var ute med the vape och det hade mörknat ute. Förmodligen därför.

Är du mörkrädd?

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Tina upp min trötthet

18 torsdag Feb 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos, Psykisk ohälsa

≈ 7 kommentarer

Etiketter

Ångest, Demokratipiloterna, Dynamo, Kö, ljus, Nine Inch Nails, Oro, Rökelse, Själv, Trött, Trötthet, VIla

Tröttheten har tagit över större delen av dagen och det är skönt att ha det mesta avklarat. När jag säger ”det mesta”, så menar jag att alla rent fysiska måsten, som städningen, är avklarade. Det är väl mer psykiska hinder´, ångestmoment, som klänger sig kvar.

Det som har varit mest påfrestande i dag är att jag känner att det inte har funnit något utrymme till att vara själv och vila. Jag hade behövt verkligen behövt det i dag. Det känns som att det bara har kryllat med folk precis överallt. Sedan var jag tvungen att handla lite, efter att jag varit på Dynamo. Bara att göra, men det drog ut på tiden. Kön gick långsamt, vilket gjorde att jag fick panik inombords. Jag hade bara en stark vilja att bara få komma hem.

Nu har jag tänt ljus, i en kall lägenhet. Rökelser. Lotus. Bara för att. Jag vet inte. Trötthet. Vila – ett måste.

… Och rökelsens tårar lyfter mot skyn

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Fotsteg, klampar, över mina tankar. Försöker

12 fredag Feb 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Citatens skuggor, Musik, Psykisk ohälsa

≈ 9 kommentarer

Etiketter

1997, 747, Håll käften, Isola, Känslor, Kent, Tankar

Tunnel, avfart

När taxametern slagits på

Försvinner allt i regnet utan spår

Och som en viskning

Ser vi syner nu igen

Det här är nåt som inte ens har hänt

~ Kent (1997) ~

Jag älskar den här låten, 747. Den är lugn, överslätad panik. Krossat glas, med lugn blick – över världen.

Snurrar runt. Mellan gator och torg. Torkar invärtes tårar. Rent bildligt, men ändå så äkta. Tydligt, som nagellack mot krossat glas.

Tankarna vill inte tystna. Fast det gör de aldrig någonsin, känns det som. Lugnar dina tankar ned sig? I vilka situationer? Min hjärna borde ha exploderat för länge sedan. Rätt häftigt, egentligen, att så mycket skit får plats på så lite yta. Kan tyckas udda. Fast vanligt. Eller något åt det hållet.

Jag funderar, som vanligt, på att det är fredag. Hur jag ska lägga upp den. Det finns saker som är planerade, men ni vet – min vanliga oro.

Ibland vill jag bara misshandla sönder mina tankar – bara så att de någon gång håller käften. Skämt åsido…

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Poetiskt skildrande av det du trodde du slapp

09 tisdag Feb 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Aspergers syndrom, Överrörlighet, Psykisk ohälsa

≈ 4 kommentarer

Etiketter

2021, Ångest, Energi, Evanescence, Halka, Känslor, Kyla, Oro, Poesi, Poetry, Vinter

Jag misstänker att oro, ångest, tar mycket av mina energi. En orolig själ. Äter upp mig, bit för bit.

Okej, jag är väldigt trött i dag med. Slut på energi. Evanescence i bakgrunden, precis som något som flåsar mig i nacken – lite lätt. Dennes namn är oro och invärtes panik. Nja, jag kanske inte har konstant ångest. Den kommer och går i min bakgrundshistorik. Nere på gatan. Mellan flipprande fingrar över tangenter, som bör ha dammats av för länge sedan. Rökelsen brinner ner, där den väldoftande ångan. Skriker mot skyn. Kom up! Hit! Här kan ingen skada dig.

Det har varit en helt okej dag. Dock är det väldigt halt och kallt ute, så det är stressande att gå utomhus – om jag blir stressad och tampar snett. Jag kanske faller. Mot is. Spegelblank is. Min reflektion. Den ger en känsla av misslyckande.

Just det. Nu behöver jag mina läsares hjälp! Hur ändrar jag färgen på brödtexten i mina inlägg? Är det någon som kan skicka en länk? Tack på förhand. Kram <3

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...

Termobrallors dekadens

08 måndag Feb 2021

Posted by Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness in Aspergers syndrom, Känslomässigt kaos, Psykisk ohälsa

≈ 9 kommentarer

Etiketter

1984, 2021, Dekadens, Dekadenser, Familj, Familjen, Flashback, Gråt, Imperiet, Långkallingar, Pappa, PTSD, Pulka, SKidor, Snö, Tårar, Termobrallor, Thåström, Vinter

Jag snubblar fram

På dessa tomma gator

Där allt stod i brand

Oasers regn blev ökensand

— Imperiet (1984)

”Dekadenser” var min favoritlåt när jag var 15 år. Jag lyssnade på den på repeat på min CD-spelare när jag sov. Mina syskon blev trötta på det. Varför? Imperiet äger. De fick helt enkelt pumpa egen musik på natten. Så blev det. När jag har gått på fest och någon ber mig spela musik blir det i första hand Thåström, men det brukar inte gillas. Istället får jag stå ut med, enligt mig, kass musik.

Just nu är jag helt jävla slut. Jag har gått runt, hela dagen, i pappas termobrallor – långkallingar under. Nu är det så att jag blir helt knäpp i huvudet av att ha på mig kläder jag inte har valt själv. Jag har i princip tvungen, för vi skulle åka pulka som kick off på jobbet. Det gav mig för mycket flashbacks, så det slutade med att jag fick ångest och grät. Dagen var tyvärr inte över, för jag har – som vanligt – tid hos sjukgymnasten på måndagar. Så jag gick runt i vansinnigt obekväma kläder hela dagen. När jag kom hem var jag väldigt lättad. I kväll hoppas jag på att få ta det lugnt – jag orkar inte bli förbannad eller liknande.

Har du åkt pulka eller skidor den här säsongen?

Dela det här:

  • WhatsApp
  • E-post
  • Tweet

Gilla

Gilla Laddar...
← Äldre inlägg

Translate

bloglovin

Om du inte har wordpress kan du följa min blogg genom att trycka på knappen nedan

Gör sällskap med 1 702 andra följare

Senaste inläggen

  • Senaste fördomsfri fredag-temat: Särbegåvning
  • Avokado, istället för banan
  • Min nya jobbdator-reminder
  • Som en spegel från då
  • Fragment av Stockholm

Populära inlägg och sidor

  • Fragment av Stockholm
  • Tarmens tårar
  • Som en spegel från då
  • Thåström - Aldrig av med varandra
  • Min nya jobbdator-reminder
  • Avokado, istället för banan
  • Missförstådda städer, bortglömda individer
  • Senaste fördomsfri fredag-temat: Särbegåvning
  • Swedish semla - my dad's favourite
  • Som vegansk grädde på ...

Senaste kommentarer

  • Jonathan Caswell om Som en spegel från då
  • Yolanda - Aspergers syndrome - Poetry - Alternative female - Mental illness om Information om mig
  • Jonathan Caswell om Fragment av Stockholm
  • Håkan Carlberg om Fragment av Stockholm
  • Bruce Cooper om Information om mig

Arkiv

  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augusti 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • maj 2011
  • april 2011
  • mars 2011
  • februari 2011

Kategorier

  • 12 septemberrörelsen
  • Aspergers syndrom
  • Ateljen INUTI
  • Överrörlighet
  • Böcker
  • Beroenden
  • Betydelsefullt
  • Biblioteket – Praktik
  • Bloggrelaterat
  • Citatens skuggor
  • DBT
  • Det som en gång var
  • Doftljus, rökelser och vape nation
  • Dynamo – Möjligheternas förlag
  • Fördomar
  • Filmer/serier
  • Funktionedsättas rättigheter
  • Habilitering
  • Hälsa
  • Hudvård, även om jag suger på det.
  • IBS
  • Inlagd
  • Inredning
  • Just another day
  • Känslomässigt kaos
  • Köksstök
  • Konserter
  • Kreativitet
  • Medicinering – Psykofarmaka
  • Min debut: I skuggan av en siluett skör som glas
  • MISA
  • Mitt hår
  • Musik
  • NPF
  • Out of town
  • PARTY
  • Psykeveckan 2015
  • Psykisk ohälsa
  • Psykvården
  • Samhälle
  • Sådant som är gott
  • Såkallade högtider
  • Skaparkursen – Hagabergs folkhögskola
  • Skådespelare – huvudroll 2018
  • Sluten psykiatrisk avdelning
  • Sommarpraktik på Stadsbiblioteket
  • Sundbybergs folkhögskola – Praktik
  • Tatueringar och piercingar
  • Tänk att jag också kan utvecklas!
  • Tänkvärt
  • Tävlingar
  • Träning
  • Umgänge
  • Universitetsstudier
  • Uppmärksamhet, tack!
  • Vackert
  • Vegan
  • What I'm wearing
  • Yolanda – författare

2020 2021 ADHD Aggressivitet Akryl Anorexi Autism Bipolär Blogglista Boendestöd Borderline covid covid-19 Depressivitet Dikter Dreads Espresso House Familjen Fika Fotled Frustration Försäkringskassan Glädje Gym Humörsvängningar Imperiet Inspiration Irritation Kaffe Kaos Kent Känslor Lillebror J Lillebror P Live LSS-boende LSS-gruppboende Lyrik Mamma Medicin MISA Mys Målning Nine Inch Nails NPF OCD (obcessive-compulsive disorder) Oro Pappa Perceptionsstörningar Poesi Praktik bibliotek Promenad Prosa Scrubs Sjukgymnastik Självdestruktivitet Sluten psykiatrisk avdelning Sommar Sommar 2020 Språkstörning Stockholm Stress Stå ut i kris Svartvitt tänkande Sömn Sömnproblem Tankar Thåström Tourettes syndrom Trauma Trötthet VIla Vinter Vänskap Ångest

Blogg på WordPress.com.

loading Avbryt
Inlägget skickades inte – kontrollera dina e-postadresser!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
%d bloggare gillar detta: