Get out of here?

Etiketter

Atypical, Nature, Promenad

Yolanda takes a walk

(from Atypicals Sam takes a walk)

Funderingar: Hjärnan – arv och miljö

Etiketter

Autism, Autistisk, Genetisk, Genomsnittsmänniska, Känslor, Miljöbetingning, Nine Inch Nails, Sovmorgon, Thåström, Trauma

Jag sitter här och lyssnar på Nine inch Nails. Lite uppenbart att det är min nya potentiella favorit. Ja, efter Thåström – förstås. Hur som helst – det osar ledighet i dag. Om jag hade varit en ”genomsnittsmänniska”. För det är rätt standard att man tycker att det är ”skönt” att vara ledig. Jag tycker förvisso att det är schysst att sova längre på morgonen (kommentar: om man KAN sova). Tur att jag har tvättid, så att det inte blir så rörigt i min icke-neurotypiska hjärna.

Vad påverkar ditt fungerande? Som ni säkert har förstått, så är jag väldigt känslig. I allmänhet. Vad drar ner ditt humör? Jag funderar lite över hur mycket av sådant här som är genetiskt och vad som är betingat av miljö och/eller trauma. Har ni några erfarenheter?

Att gilla Thåström är inte ärftligt…

Missförstånd/drama?

Etiketter

Alternativ stil, Alternative, Bipolar, Bipolär, Drama, Dramaqueen, Energi, Mataffär, Medicin, Nine Inch Nails, VIla

Det känns som att det var mycket att göra efter att jag varit på Dynamo även denna dag. ”Bara” att handla och att tvätta håret. Det är mycket för mig. Mataffären slukar min energi hänsynslöst. Det är värre nu också, eftersom allt har blivit så dyrt. Jag får nästan skuldkänslor att handla mat. Sedan när jag är helt slut efter att handla ska man också duscha, som också tar för mycket energi. Ibland förstår jag inte hur jag orkar med min vardag. Det kanske är ”bara” för dig, men för mig är det rätt smärtsamt psykiskt.

Dramaqueen? Ja, det har jag blivit kallad. Det har folk sagt – att jag är dramatisk. Alla har inte sett den sidan av mig, men menar inte att ”skapa drama”. Det är ofta det här, samt lite annat adderat, jag kallar för missförstånd. Min avsikt är aldrig drama, men det verkar ha en tendens att bli det. Vem vet? Jag kanske är lite dramatisk. Sedan får man komma ihåg att jag har en psykisk sjukdom, bipolär sjukdom/bipolar disease – den kommer med lite drama. Jag kan inte skylla allt på den, men det kan vara en del av det. Dessutom petar jag i mig en del medicin för detta…

Äh, tur att jag har kvällen för att vila lite. Ska du också vila? Jag lyssnar på Nine inch Nails. Är det någon av er som gillar dem och kan tipsa om specifika spår? Ni som vill komma med musiktips – kör på! Helst alternativ musik.

Tack för det

Fallgropar

Etiketter

#exoticsnakcs, #fuckfredagsmys, #lokacrush, Automatisering, Kaos, LOKA crush, Naturgodis, Rörigt, Snacks, Technique, Teknik, Teknikfel

Okej, den här dagen har varit väldigt rörig. Det började med ett möte, som inte blev av på grund av teknikfel – som kunde ha förebyggts. Jag åkte till jobbet en timme för tidigt för i princip ingenting. Sedan var jag rätt upprörd, så automatiseringen var inte toppen direkt. Jag hade ett läkarmöte sedan, som mamma var med på. Det gick bra, men jag har en tendens att förstora små detaljer till ångestmoln – det ni! Inte orosmoln ….

Nu är det faktiskt skönt att att vara hemma. Med naturgodis och Loka crush. Vad annars? Den här upphakningen har jag haft ett tag nu. Vad har du för snacks den här fredagen? #fuckfredagsmys

Digitalisering

Etiketter

Digital, digitalisering

Jag åkte tidigare till Dynamo för att jag skulle vara med på ett möte på Skype med hon som ska vara min handläggare på LSS (tror jag) och min kontaktperson på MISA. Mötet skulle ha börjat för ca en halvtimme sedan, men de har inte lyckats koppla ihop enheterna. Jag väntar fortfarande på att de ska lyckas med att vi ska kunna prata alla tre.

Vad irriterad jag blir på att allt måste vara så himla digitalt hela tiden. Covid19-pandemin gör det inte precis lättare. Alla förbannade knapptelefoner också, som kom innan pandemin.

Okej, det stör mig.

Städa upp bland tvångshandlingar / Clean my mind from OCD

Etiketter

Motorik, OCD (obcessive-compulsive disorder), Ortopedia, Ortopediska skor, Ortopedteknik, Psykolog, Socialt samspel, Spänd, Stress, Tvångshandlingar, Tvångstankar

På förmiddagen var jag och mamma på ortopedtekniska på uppföljningsmöte. De skorna som jag köpte via dem fungerar bra, i stort sett. Arbetsterapeuten beställde in ett par vinterskor som jag ska få prova. De är till och med rätt snygga!

När jag och mamma gick därifrån var jag och handlade med henne. Precis när jag skulle gå ner till tunnelbanan trampade jag snett (stukade foten halvt). Det händer oftast när man går med någon annan, förmodligen på grund av att jag alltid är spänd då. Säkert på grund av motorikproblemet som kommer med att jag har Aspergers syndrom och att sociala situationer gör mig stressad, oavsett om jag är trygg med personen i fråga.

Sedan var jag hos psykologen och hade ett bra möte, som vanligt. Jag måste återigen skriva att det känns bra att äntligen ha träffat en psykolog som det fungerar med. Jag har också insett att jag ska försöka ”rensa” lite mer bland mina tvångshandlingar. De måste förvinna. Jag ska verkligen försöka, men jag är livsrädd. Då kanske tvångstankarna tystnar.

Uppförsbacken: Att leva med diagnoser. Tillägg: Ni kan väl uppföra er på sociala medier

Etiketter

Ångest, Ångestsyndrom, Bipolär, covid-19, Din mamma, Donald Trump, Drama, Hypomani, Media, Missförstånd, Näthat, OCD (obcessive-compulsive disorder), Småprat, Sociala koder, Sociala medier, Svenska tidningar, Tvångssyndrom

Jag tror jag känner mig i något av en dvala – med delvis frustration. Över vad? Jag vet inte, ärligt talat. Sömnen oroar mig, fast den har varit helt ok senaste veckan. Men – är man bipolär så är man. För att förtydliga – om man sover dåligt är risken större att man insjuknar i (hypo)mani, mixed state eller depression. Alla skov kan ge psykotiska inslag, men det måste inte vara så.

Oh well. Jag är ganska trött – psykiskt. OCD:n (tvångssyndromet) pendlar lite mellan att vara ok till att vara rätt jobbigt. Fast mest utmattande är alla perceptuella intryck när man går utanför lägenheten. Alla missförstånd. Sociala koder som inte tolkas rätt, av mig – eller av andra. Kanske vill jag bara inte acceptera dem. Varför ska jag acceptera att man ska vara snäll/trevlig oavsett humör eller prata om vädret så fort det blir lite obekvämt, enligt den andra parten?

I stort sett hela samhället kretsar kring en sak: covid-19-. Ja, och Donald Trump – uppenbarligen. Det gör att andra saker faller i glömska. Vissa nyheter mörkas då till viss del. I allmänhet har det blivit mycket drama på sociala medier. Man ger bränsle till drama som inte ens behöver det. Varför ska vissa människor vara så hatiska och negativa i kommentarsfältet? Bara för att synas. Men för vad? Din mamma blir säkert stolt. Skämt åsido, men hur blir du stolt över dig själv genom att kläcka ur dig en massa skit om andra människor? Uppenbarligen har du inte tillräckligt med liv, eller bara en inte så bra medmänniska. Välj din favorit där!

Överstimulerad ordgalning

Etiketter

Överstimulerad, covid-19, Handla mat, Intryck, Kaka på kaka, Ordspråk, Pandemi, Perceptionsstörningar, Planering, Sjukgymnastik, Trötthet

Jag gissar att det har varit för mycket för mig under dagen. Att göra, för att vara lite extra tydlig. Det har varit flera saker, typ som kaka på kaka. Eller: Varför säger folk ”kaka på kaka”? Kakor är oftast goda. De flesta. Tycker du att någon kaka är äcklig? Själv tycker jag att misslyckad kladdkaka är sådär. Ni vet, när den inte är tillräckligt kladdig.

Hur som helst. I dag var det Dynamo, sjukgymnast, handla och att duscha. Fast tyvärr är det jobbigt att duscha när man är trött. När ska jag annars kunna duscha? Går man ut i ”kylan” på morgonen med blött hår kan man bli förkyld och det är inte det första man vill ha när det är pandemi. Ni förstår, tror jag. Det här är mycket för mig, eftersom jag lätt blir överstimulerad av intryck. Hela den här Asperger-grejen.

You get it, right?

Håll avstånd från mig oavsett om du vill ge mig covid eller inte!

Etiketter

covid, covid-19, Förändringar, Förvirrad, Folkhälsomyndigheten, Klumpig, Motorik, NPF, Restriktioner, SL, Snurrig, Stockholms lokaltrafik, Tunnelbana

Jag har varit väldigt snurrig under dagen, fast jag sov tillräckligt. Det var nog för att det fortfarande påverkar mig att jag inte sov alls under natten lördag till söndag.

När jag skulle åka tunnelbana från Dynamo till sjukgymnasten åkte jag en station för långt. När jag skulle från sjukgymnasten hem tog jag fel buss. Sen snubblade jag på bussen – den åkte innan jag satt ner (två män ställde sig, så att jag nästan hade någons arsle i fejset!?). Sedan blev bussen för full/packad, så jag klev av. Jag har trampat snett på Dynamo. Förresten hade jag ändå flyttat på mig om någon stod/satt för nära – om viruset inte fanns. För, enligt hur jag fungerar, handlar det inte bara om covid.-19. Jag avskyr om någon kommer för nära.

När det gäller restriktionerna, som inte alla verkar förstå, hur man ska förhålla sig till andra människor i och med covid-19… Jag sätter inte direkt mig själv ”böl-läge” för att jag inte får vara i folksamlingar, krama folk eller åka proppfull kollektivtrafik. Ge mig space! Vad jag däremot inte gillar är alla inställda saker och jobbiga förändringar som sker som konsekvens. Inte heller att få så hög ångest att man inbillar sig att man har ont i halsen.

Okej, peace out

… Ett extra hjärta för planering, men vem bryr sig?

Etiketter

Baka, Familjen, Fars dag, Handla, Höst, Höst 2020, Lillebror J, Lillebror P, Mamma, Mörker, Mors dag, Pappa, Planering, Promenad

I Sverige mörknar det vid runt 15-15 (around 3-4 pm). Det gör mig, ärligt talat, lite sömnig. Det gör mig egentligen inte så mycket, men som ni så blir det tuffare att läsa eventuell text på TV/dator/bok osv. You know the deal.

Efter att jag hade ätit frukost tog jag en promenad . Annars har jag mest kollat på Modern Family. Nyss såg jag ett avsnitt av Dr Phil också. Jag var också och handlade en snabbis. Inte så dramatisk dag – rätt skönt, egentligen. Vad har ni gjort i dag?

I morgon är det Fars Dag. Appråpå det är inte allt färdigplanerat, till min stora fasa (!!). Jag har inte ens bestämt vilket fika jag ska fixa. Bördan har en tendens att hamna på mig när det gäller Fars Dag eller Mors dag. Vi får se hur det blir. Någon av brorsorna brukar bjuda dit hela familjen och så gör jag fika. Det känns tråkigt att köpa något färdigt fika, för jag gillar att baka. Fast jag gillar dock inte att handla dyra ingredienser och betala för dem. Vi får se hur det blir, helt enkelt. Hur firar ni Fars Dag?