Etiketter
Ångest, Ångestsyndrom, Bipolär, covid-19, Din mamma, Donald Trump, Drama, Hypomani, Media, Missförstånd, Näthat, OCD (obcessive-compulsive disorder), Småprat, Sociala koder, Sociala medier, Svenska tidningar, Tvångssyndrom
Jag tror jag känner mig i något av en dvala – med delvis frustration. Över vad? Jag vet inte, ärligt talat. Sömnen oroar mig, fast den har varit helt ok senaste veckan. Men – är man bipolär så är man. För att förtydliga – om man sover dåligt är risken större att man insjuknar i (hypo)mani, mixed state eller depression. Alla skov kan ge psykotiska inslag, men det måste inte vara så.
Oh well. Jag är ganska trött – psykiskt. OCD:n (tvångssyndromet) pendlar lite mellan att vara ok till att vara rätt jobbigt. Fast mest utmattande är alla perceptuella intryck när man går utanför lägenheten. Alla missförstånd. Sociala koder som inte tolkas rätt, av mig – eller av andra. Kanske vill jag bara inte acceptera dem. Varför ska jag acceptera att man ska vara snäll/trevlig oavsett humör eller prata om vädret så fort det blir lite obekvämt, enligt den andra parten?
I stort sett hela samhället kretsar kring en sak: covid-19-. Ja, och Donald Trump – uppenbarligen. Det gör att andra saker faller i glömska. Vissa nyheter mörkas då till viss del. I allmänhet har det blivit mycket drama på sociala medier. Man ger bränsle till drama som inte ens behöver det. Varför ska vissa människor vara så hatiska och negativa i kommentarsfältet? Bara för att synas. Men för vad? Din mamma blir säkert stolt. Skämt åsido, men hur blir du stolt över dig själv genom att kläcka ur dig en massa skit om andra människor? Uppenbarligen har du inte tillräckligt med liv, eller bara en inte så bra medmänniska. Välj din favorit där!
chattykerry skriver:
Vilket bra inlägg! Jag kämpar med småprat och min OCD är mycket värre under denna pandemi. Den goda nyheten är att hemskt Trump snart är borta och vi har två potentiella vacciner.
GillaGillad av 1 person
theartblogger54 skriver:
For anxiety / sleep problems etc., a friend recently suggested trying listening to something called ‘binaural beats’ (look it up on you tube). Just experiment and have something playing as ambient / background music when you are feeling anxious or in bed. Try it over a period of time as it may take time for you to get into it. As for the people who make hateful / negative comments: these people are failures, so don’t even acknowledge them, they are not worth your time.
GillaGillad av 1 person
Louise Baumgärtner skriver:
Kloka tankar! Självklart ska man inte vara negativ eller hatisk mot andra, inte i livet och inte på nätet. KRAM, hopas att du snart mår bättre! Visst är det en stor belastning när t ex sömnen krånglar…
GillaGillad av 1 person