Ont överallt-ish

Etiketter

Fysisk smärta, Trött

Mensvärk, ont i magen, ont i huvudet och resten av kroppen. Lite av det kan vara träningsvärk. Jag jobbade hemifrån 10-12. Nu är jag helt slut… Hoppas ni mår bättre än mig.

Imperiet – Det e inget under

Etiketter

1980-talet, Imperiet, Kickar, Thåström

Tillbaka hos sjukgymnasten!

Etiketter

Fotled, Fotledsortoser, Fysioterapeut, Sjukgymmast, Sjukgymnastik

I dag var det första gång på ca 1 månad som jag har varit på sjukgymnastik. För er som precis hittat hit så har jag skadat fotlederna. Jag har mest problem med höger fot. Hur som helst – det var skönt att komma igång igen.

Det känns däremot inte bra i kroppen dag. Jag har gått runt med mycket huvudvärk och mensvärk. Sedan känner jag mig yr. Blä. Förresten klarade jag av att gå på den sista OCD-gruppterapin och sedan läkarmötet, som jag var så orolig för. Fast ni är jag helt slut. Kroppen vill knappt vara med i dag.

Hej mensvärk och Naproxen

Etiketter

Mensvärk

 

Jag ser rätt trött ut på den här bilden… Men vet ni vad? Det var jag också! Jag vaknade ca kl 7 och kunde inte somna om. Det är rätt tidigt för mig. Dessutom en rejäl dos av mensvärk vilket gjorde förpackningen med Naproxen lockande. 

Kl 9 hade jag videosamtal med psykiatrin och sedan jobbade jag hemifrån via förlaget kl 10-14. 

Planen är att vila resten av dagen, så jag gör nog så.

Hur har ni det? Är ni på jobbet eller hemma? Är ni lika trötta som jag? Tell me!

<3

 

 

 

Troligtvis symtomfri

Etiketter

covid-19

Nu var det nog ett tag sedan jag skrev hur jag mår förhållande till covid-19. Svaret är: Mycket bättre. Jag känner knappt av någonting. Huvudvärk har jag ibland, men det beror nog inte på det. Jag vaknade med det i dag, men mensen kom nyss – då är det nog det som är sambandet. Just den här gången. Annars känns det bra – I guess.

Jag hoppas det inte blir något kaos på onsdag, när jag ska iväg igen. Som ni vet jobbar jag hemma nu. Onsdagar är den veckodag då jag inte har praktik. Då har jag OCD-gruppterapin. Jag har även läkarmöte på psykiatrin, vilket är viktigt. Sedan ska jag till sjukgymnasten också. Förhoppningsvis stressar jag inte sönder mig själv kvällen innan.

Hur har ni det?

 

Knappt ork psykiskt

Etiketter

"älska mig", Josephine Bornebusch, SVTplay, Thåström

I dag är mest trött och inte speciell kontaktsökande. Jag vill vara själv och har knappt lust att prata med någon. Jag har sådana dagar. Efter frukosten tog jag en promenad och satt utomhus ett tag.  Duschat har jag också gjort, tyvärr. Ingen favoritsyssla direkt. Sedan har jag kollat på serien ”Älska mig” som finns på SVTplay – fick tips. Jag tycker att den verkar riktigt bra. Nyss tog jag en paus för att lösa korsord.

Dock känner jag mig lite avtrubbad och lite oförmögen att prata. Jag orkar som vanligt inte känna efter.

Thåstöm sjunger i bakgrunden. Hjärta på det, forever…

Tvättar – en månad sedan sist

Etiketter

Brezels, Tvättid

Jag har ju varit hemma i nästan en månad nu och har inte haft orken att tvätta.

”tvättstuge-outfiten” brukar bestå av sådant man inte behöver slänga i maskinerna. Oftast blir det shorts, linne och sport-BH. Ja, även det par trosor som man inte vill använda…

Mamma och pappa kom förbi med hembakade brezels också. <3

Sommar – är det lika med lycka?

Etiketter

Ångest, Frustration, Sommar

Jag tyckte väl om sommaren när jag gick i skolan, för då slapp jag gå dit. Det var inte lektionerna jag inte ville gå på. Då ville jag bara slippa rasterna och alla människor jag inte tyckte om.

Saken är den är att jag inte förstår hur folk kan tycka att sommaren är så underbar. Jag får panik av känna mig instängd och att behöva sova i en varm lägenhet. Dessutom, känns det väldigt utmattande när jag tänker på när jag måste duscha. Det är något som man behöver göra på sommaren. Oftast, i alla fall. Mina rutiner brukar bli annorlunda, vilket också är jobbigt. Jag blir helt enkelt nedstämd när jag tänker på att det ska bli sommar och semester är ingenting jag eftersträvar.

Nu kanske ni tänker: ”Hon gnäller”. Ni får tänka det. Fast det här är vad jag tycker – du kanske har en annan.

Jag tänker annorlunda och jag står för det

Stressen slukar mig

Etiketter

Ångest, covid-19, Perceptionsstörningar, Stress

Under kvällen i går stressade jag upp mig något otroligt för att jag inte visste om jag skulle må dåligt i dag – jag tänkte att jag skulle gå på OCD-gruppbehandlingen och träffa en vän. Det var vad jag vill både i går och när jag gick upp i morse.

Jag kände mig sjuk i går kväll, men förnekade det – precis som vanligt. Dessutom hade jag väldigt svårt att somna och vaknade upp tidigare än jag behövde gå upp. Somnade om. Sedan trodde jag att det skulle gå ”bra”, när jag duschat och ätit frukost – samt sjlvfallet: kaffet.

Så jag bar mig av hemifrån och jag började snabbt känna av att jag var varm – på ett dåligt sätt. När jag väl kom fram till psykiatrin kände jag mig dålig igen. Jag pratade med en av psykologerna, fick med mig dagens material och begav mig hem.

När jag kom hem låg jag under mitt kedjetäcke i runt 2 timmar. Jag försöker titta på alla möjliga program för att slippa detta. Jag stressar upp mig hela tiden över att JAG VET FAN INTE OM JAG SJUK ELLER INTE. Ett problem som kommer med min Asperger-diagnos är att jag har väldigt svårt att tolka sinnesuttryck (perceptionsstörningar).

Jag känner mig trött, stressad och utmattad.

Over and out…

Frisk? – covid-19

Etiketter

covid-19

Nu känner jag mig (typ) ”frisk”, eller vad man nu ska säga. Personalen på LSS-boendet jag bor på ska gå efter mina vanliga rutiner från och med onsdag. Jag ska iväg på min OCD-behandling på onsdag. Nu har jag varit hemma 2-3 gånger, men nu är det förhoppningsvis dags! Bara detta håller i sig…

Jag känner alltid en viss osäkerhet om jag inbillar mig om något, speciellt sjukdomssymtom. Känner ni så?