Etiketter

, ,

…. Kör vi den uppdateringen nu!

Haha, hur väck är jag när jag nyss tog upp min kalender för att kolla vad jag gjort i veckan? Skämt åsido.

  • Jag har tränat på gymmet 3 gånger (måndag, tisdag, torsdag
  • Jag har varit p medicinsk yoga på habiliteringen för första gången (onsdag)
  • Jag och en personal har varit på möte på psykiatrin (onsdag)
  • MISA-möte i dag (fredag)
  • Handlat mat osv, (tisdag)
  • Städat (torsdag)
  • Tvättat (fredag)

 

Rutinerna kring handling, städning och tvätt är alltid detsamma med eventuella undantag. Träningen på gymmet är 3-4 gånger med undantag vid sjukdom. Mötestider varierar från vecka till vecka.

Jag har gått på medicinsk yoga tidigare, fast inom psykiatrin. Med positiv erfarenhet. Oftast upplever jag yoga i allmänhet som avslappnande, fast inte vid avancerade positioner eller övningar. Jag kommer göra mitt bästa under denna period av medicinsk yoga.

/Yolanda

Annonser