29 torsdag Nov 2012
I dag är jag trött och inte särskilt pepp på någonting, men ändå hade jag tänkt ta mig iväg på yoga/aktiv avspänning. Jag brukar fan må rätt bra av det. Det är ju i öppenvården, men det verkar som att jag får åka dit. Jag hatar dock tunnelbanefärden. Orkar inte med detta! Fan, jag är ju typ rädd för världen. Jo, det är jag. Erkänner. Hands down, coolingar.
28 onsdag Nov 2012
Posted in Betydelsefullt, Musik
Etiketter
Åh, jävlar vad jag älskar denna låt! <3
28 onsdag Nov 2012
Posted in Inlagd, Känslomässigt kaos
Jag är trött på att ha det så rörigt och må så jävla dåligt. I går var jag tvungen att åka en massa tunnelbana i rusningstrafik, när de egentligen kunde ha ordnat en sjukresa till mig. Många andra på avdelningen har fått det. Varför inte jag? Jag intalar mig som vanligt att jag inte ens är värd det, utan förtjänar ett helvete.
Allt känns så jävligt. Jag är så ledsen och uppgiven. OCD:n är ett helvete. Jag sover sämre än någonsin. Äh, jag hade det bra på arbetsterapin i dag i alla fall. Jag glömde ta kort på vad jag målade, hade tänkt lägga upp en bild på det här.
Skitsamma. Hoppas att ni har det bättre än mig.
28 onsdag Nov 2012
Posted in Uppmärksamhet, tack!
Här är en cool bild som jag tog i går. Jag skiter i vad ni tycker.
27 tisdag Nov 2012
Posted in Aspergers syndrom, Psykisk ohälsa
Etiketter
Ångest, Depressivitet, Kaos, OCD (obcessive-compulsive disorder)
Det tog ett tag för mig att förstå att jag har OCD. Jag vågade inte berätta för någon om mina tankar. Det var för vidrigt, helt enkelt. Smärtsamt att inse, acceptera, leva med. Det blev bara värre och värre, fast det stannade lite när jag valde att berätta för en person jag har förtroende för. Tvärrr har jag så svår OCD nu att jag inte kan bo hemma. Det är därför jag är på avdelningen. De experimenterar med mediciner. Jag orkar inte berätta vilka mediciner jag går på just nu. Kanske i framtiden, när medicineringen blir mer permanent. Jag kan inte leva längre. Fast jag har lärt mig lite sätt själv för att ibland kunna urskilja tvångstankarna. Dels kommer i alltid i vissa situationer, även om de är väldigt konstanta.
Min sjukdom har gjort att jag har ryckt ut mer än hälften av mitt hår. Tidigare även ögonbrynen, men nu har jag gjort mig av med min pincett. Förut ryckte jag även ut hår på armarna. Jag vill helst inte gå in mer på de destruktiva tvången. Det gör för ont.
Nästan hela tiden har jag tvångstankar. De tar all min energi. Saker som att gå på toa, duscha och byta kläder är helvetet för mig. De situationer som jag nyss nämnde är bara en bråkdel av vad jag får stå ut med varje dag. Min diagnos Aspergers syndrom gör också att tvångstankarna blir verkligare och mer konkreta.
Jag berättar inte det här för att ni ska tycka synd om mig eller för att jag ska få uppmärksamhet. Det skiter jag fullständigt i. Jag vill bara ha förståelse.
27 tisdag Nov 2012
Posted in Aspergers syndrom
Etiketter
Anna, en av mina läsare, har frågat om vad man får göra på diagnosgruppen som jag går på, så jag tänker skriva lite om detta.
Från början var vi en väldigt stor grupp, så vi delade upp oss i två grupper redan vid första tillfället. I den gruppen, av dessa två, som jag hamnade i är det två ledare. En psykolog och en arbetsterapeut. Första gången fick vi ett häfte med information om allt vi skulle gå igenom. I dessa häften finns det även plats för egna anteckningar, även om det inte är ett måste.
Jag har gått dit en gång i veckan i ungefär en månad nu. Varje gång har vi haft ett speciellt tema som berör diagnosen Aspergers syndrom. Några av de ämnen som vi har tagit upp är socialt samspel, sammanhang och detaljer, planera och organisera samt sinnesintryck.
I min grupp är vi som mest ca 10 personer och dessutom 2 ledare. Det blir mycket genomgångar på vita tavlan av informationen vi får. Man är där i en timme och 45 minuter. Någonstans i mitten av sessionen får man ta fika. Vi fikar alltid medan ledare fortsätter att ha genomgångar, så att vi slipper de här småpratssituatonerna. Det tycker jag är hur bra som helst.
När det kommer till vilka regler som gäller, så har jag för mig att man kom överens om dem tillsammans första gången. Sådant som vi ska försöka hålla oss till i gruppen är att vänta på sin tur att prata samt räcka upp handen om man vill fråga eller delge någonting.
Hoppas att detta är ett tillräckligt bra svar.
27 tisdag Nov 2012
Posted in Kreativitet
Etiketter
26 måndag Nov 2012
26 måndag Nov 2012
Posted in Inlagd
Etiketter
Ja, det var ett tag sedan ni fick se en egobild på mig. ;)
Just nu sker en del ändringar i medicinväg. Det är inte bara gällande medicinering som det ska ske förändringar, utan också på andra plan. Inte fan ska jag avslöja någonting, haha. Som det ser ut nu så ska jag vara inlagd ett tag till, men jag åker iväg till MISA ibland. I morgon ska jag åka på en diagnosgrupp om Aspergers syndrom. Den nämnde jag förra veckan jag var där, tror jag. Det är sista gången i morgon. Kursen/gruppen är på Aspergercenter i Stockholm. Väldigt givande har det varit att gå där. Denna vecka 1-2 gånger ska jag på arbetsterapi själv också. Det är väl typ det som händer.
26 måndag Nov 2012
Posted in Känslomässigt kaos
Etiketter
Ångest, Borderline, Depressivitet, Kedjetäcke, Kent, Självförakt, Tomhetskänslor
Jag känner mig ledsen och tom i dag. Inte vågar jag känna efter heller. I går blev det väldigt jobbigt känslomässigt, men jag lyckades i alla fall fälla några hopplöshetens tårar. Jag låg under kedjetäcket och lyssnade på musik. Grät. Jag visste inte vart jag skulle ta vägen. Det vet jag fortfarande inte, känns lite som att jag låtsas må bättre än jag mår. Jag hatar mig själv. Det kan jag inte förneka. Saker och ting fungerar inte så i slutändan.
Denna låt går på repeat i dag:
~
KRAM
