De jobbiga minnena jävlas med mig

Etiketter

Ångest, Minnen

Det var jobbigt att somna igår. Bara en massa ångest. Jag försökte andas till musik i min iPod – länge. Efter ett tag gav jag upp och tog en ångestdämpande tablett. Det är jobbigt att alla minnen som man försöker att absolut inte tänka på dagtid tränger sig på när man ska gå och lägga sig. Vissa saker undviker man bara till varje pris att tänka på. Det är inte så bra att tränga bort allting, så ibland tillåter jag mig själv att berätta om dessa saker för bland annat min DBT-terpeut. Fast det värsta är när man ändå inte kan släppa det. Jag får helt enkelt ge saker och ting tid att blekna.

Idag ska jag träffa B. Jag ska åka snart, så nu är det dags för mig att dricka upp mitt te och förbereda mig inför att åka iväg.

Annonser

Planeringsångest

Etiketter

Ångest, Depressivitet, Trötthet

Idag hade jag möte med min DBT-terapeut och efter det skulle jag stanna i stan och fördriva tiden, ty kort efter det skulle jag på ett möte på MISA. Direkt när jag kom ut från mottagningen såg jag att jag hade fått ett sms av min arbetskonsulent på MISA som jag skulle träffa. Det stod att hon var sjuk och att mötet var inställt. Jag fick ångest, eftersom jag har svårt för förändringar och att jag dessutom hade gjort mackor innan som jag kunde äta i stan (det brukar jag alltid glömma, men nu hade jag minsann skrivit en lapp).

Det tog ett tag innan jag hade bestämt hur jag skulle planera dagen istället. I väskan hade jag min inköpslista som jag gjorde med min boendestödjare när hon var här senast. Den låg i väskan sedan igår – vilket tur (för då kunde jag handla mat på vägen hem). Jag köpte även en kaffe latte på take away innan jag handlade.

När jag kom hem var jag trött. Jag vilade en stund och sedan lagade jag lunch och kollade på Friends. Efter det tog jag en promenad och pratade med Ylle i telefon. Det var rätt skönt med lite frisk luft.

Just nu mår jag inte så bra. Varken fysiskt eller psykiskt. Allt känns ovisst och jobbigt.

För trött för att behålla lugnet

Etiketter

Ångest, Familjen, Pappa, Rastlöshet, Trötthet

Hjärnan går på hägvarv. Jag är så otroligt jävla trött. Efter mitt habiliteringsmöte åkte jag och mötte upp pappa. Jag trodde att vi bara skulle ta en fika, men efter det drog han iväg med mig på ett shopping-outlet och sedan IKEA. Det här var alldeles för mycket för mig idag, men trots allt fick jag med mig ett par nya byxor hem – finally. På IKEA köpte jag två skålar att äta ur, några galgar samt ett glas som man kana dricka varma drycker ur. Det var i alla fall trevligt att umgås med pappa.

Nu är jag för trött för att lugna ner mig. Mitt alarm som ringer varje dag kl 21 sjunger ”Karenina” av Thåström – det vill att jag ska krypa ner under kedjetäcket och vila. Det är väl det jag ska göra nu, antar jag. Nåja, det är väl dags.

Min industrial och en vända på stan

Etiketter

Piercing, Trötthet

Igår var en väldigt hektisk dag. Först var mitt boendestöd här och strax efter det kom Johanna hit. Vi skulle gå på stan – först till piercingstället så att jag kunde få min industrial insatt. Sedan skulle vi kolla i affärer en stund. Det var meningen att jag skulle hitta ett par byxor eller shorts, för det har jag fortfarande inte köpt. Så blev det inte igår heller, men jag hittade i alla fall två längre linnen – ett rosa och ett svart. Jag hade det i alla fall trevligt med finaste Johanna! <3

Här är en bild på min industrial:

På kvällen var det dags för studentskiva. Ni kan läsa mer om det i den låsta bloggen, om ni har lösenordet.

Idag känner jag mig trött och sliten. Johanna åkte hem ganska tidigt på morgonen, så jag fortsatte att sova. Jag somnade inte förrän klockan nästan var 4, så det är förmodligen därför jag är så trött. Snart ska jag iväg på ett möte på habiliteringen och sedan ska jag träffa pappa.

Ulf Lundell – Aldrig så ensam

Etiketter

Ulf Lundell

http://www.youtube.com/watch?v=7eH2KzUzbYU

”Du är aldrig så ensam
som du tror
Månen är din syster
solen din bror”

Ur: Ulf Lundell – Aldrig så ensam

Jag älskar denna låt.

Byte av bloggadress

Jag ska byta adress till denna blogg, bara för att jag vill.
Adressen till bloggen kommer framöver att vara: https://mittprivatakrig.wordpress.com/ (jag skriver ner det, eftersom jag inte vet om man kommer till den nya adressen om man inte skriver in den gamla osv). Den här bloggen kommer självfallet att finnas kvar och adressen är det enda som kommer att förändras just nu. Jag ska även ordna lite bland sidor, kategorier och etiketter. Även min länklista är uppdaterad. Någon gång under morgondagen kommer jag att byta adress, så jag tänkte bara förbereda er på det.

Dikt: En helt annan värld

Etiketter

Dikter

Möjligheternas hav,
en blick mot horisonten,
måsarna sjunger hoppets sång,
sandkornen håller dig ovan ytan,
sjöbrisen tar tag i håret,
det flyger vilt omkring,
så som känslorna inför något nytt,
när en ny värld öppnas.

Dikt: Förlorat hopp

Etiketter

Dikter

Röda händer,
vassa skärvor av glas,
bara spillror av det som fanns kvar,
en lägenhet,
där tomheten är närvarande,
doften av alkohol och förlorat hopp,
på mänskligheten
på det som en gång var vi.

Kreativ dag

Etiketter

Teckningar

Bild på mig.

Imorse hade jag ett läkarsamtal, som jag har skrivit om i den låsta bloggen. Mitt på dagen mådde jag inte så bra, men jag försökte vända det. Efter att ha ritat en till kolteckning (se nedan) trotsade jag den förbannade mensvärken och gick ut en stund. Väl ute gick jag en stund och sedan satte jag mig på min favoritbänk i parken nära där jag bor. Två dikter blev skrivna, men dem publicerar jag i enskilda inlägg.

Här är kolteckningen jag ritade:

”Fångad i mig själv”

Något bra en depressiv dag

Etiketter

Boendestöd

Idag bestämde jag mig för att göra lunch – det blev vårrullar, ris, sojabönor och sötsur sås. Vårrullar har verkligen varit min besatthet de senaste veckorna, men jag känner att jag börjar tröttna lite. Nåja, medan jag lagade maten så diskade jag (som en av grejerna på min lista idag, som jag gör tillsammans med min boendestödjare). Det kändes bra att få bort disken, men tyvärr blev det ju lite efter matlagningen (det tar jag en annan dag). Nu ska jag försöka ta itu med lite till. Det är meningen att jag ska plocka undan på mitt bord också samt gå ut med soporna. Om jag orkar ska jag åka hem till familjen.