Funderingar, osökt vidare till Hampus Hedström

Etiketter

, , , , ,

Hur ska man förhålla sig till livet? Det låter väl mer som en retorisk fråga och jag är osäker på om den har ett svar. Inget enkelt sådant dock. Äh, en fundering bara.

I natt har jag sovit tillräckligt, vilket är tur. Jag vill helst vara pigg när jag har tid hos psykologen, så att jag kan ta till mig saker och ting. Det känns bra att ha hittat en väldigt bra psykolog som jag ärligt talat litar på.

Jag vaknade, hur som som helst, lite tidigare än jag tänkt mig – som vanligt ”nu för tiden”. Då passade jag på att kolla lite på youtube. Jag tycker egentligen att det är kul och intressant i vissa fall, men det blir inte av så ofta. Jag delar ett klipp med Hampus Hedström, som jag tycker är väldigt rolig. Kolla in det!

Nine inch Nails, Thåström … Rädda mig från ångest!

Etiketter

, , , , , , , , , ,

Svaret på ”2 sanningar och 1 lögn” är alternativ 2), alltså den med fotlotionen är en lögn.

I morse vaknade jag kl 5 – inte så kul. Så nu, sen eftermiddag, är jag rätt trött. Dessutom känns jag mig spänd och har smått ångest. Yoga, rökelse, musik. Ur min spellista ”Det är ni som är dom konstiga, det är jag som är normal”. Bra namn , måste jag säga. Det är princip identiskt med namnet på Thåströms soloplatta från 1999.

Ärligt talat känner jag mig rätt slut. Är det fler än jag som får ”panik” vid minsta lilla skrap i halsen eller liknande? Sedan allt det här med covid-19 startade….? Skitsamma, vi pumpar lite Nine inch Nails i högtalarna. Hell yes…

Sedan – retorisk fråga – måste man prata om allt för att må bättre – speciellt ångest? Vad tror ni? Jag tänker att när jag inbillar mig att det är någonting i halsen, nu. För då har jag märkt att ångesten spär på sig själv om man inte talat objektivt om den. Till slut blir det väldigt tvångsmässigt. För mig. Hur är det för dig? Fast det finns många andra saker jag måste prata om för att kunna gå vidare. Jag har svårt att prata på ett vettigt sätt om ångest utan att det blir tvångsmässigt.

Följ Dynamo på facebook/instagram!

Etiketter

, , , , , , , , , , , , ,

Bokförlaget jag har praktik på heter Dynamo, som vissa av er vet. Ni får gärna stötta oss genom att gilla/följa oss på sociala medier! Vi fokuserar på neuropsykiatriska diagnoser, informera om psykisk ohälsa och att stoppa fördomarna mot oss som lever med dessa. Länkar nedan:

dynamoforlag – (instagram)

Dynamo – Möjligheternas förlag (facebook)

Tack! <3

Pink recovery/eko i kistan

Etiketter

, , , , , , , ,

Nu försöker jag landa efter en rätt lång dag. Det beror vad man jämför med. Först var jag på Dynamo och sedan åkte jag direkt till sjukgymnasten. Ungefär halv fem var jag hemma med ”eko i kistan”. Ett roligare uttryck för att vara hungrig. Jag blev inte mätt på min lunch och det dröjde innan jag fick i mig ett mellanmål.

Hur som helst – jag vaknade ganska utvilad i morse. Det gav bättre förutsättningar för dagen. Fast jag känner att jag kanske skulle behövt mer vila i dag. Återhämtning är löjligt viktigt och lätt att glömma bort. Har du haft tid med återhämtning under dagen? Det får nog inte bli ”fullt ös – medvetslös”. Glöm inte bort att vila! Själv blir jag på väldigt dåligt humör om jag inte får vila någon gång under dagen.

Förresten – har ni sett att jag har bytt bakgrundsfärg på bloggen? Jag är nöjd i alla fall, vilket kanske är det viktigaste ändå.

Anpassa skolorna efter elever med autism

Etiketter

, , , , ,

En intressant artiklel om detta ämne.

Jag ville dela med mig om denna, för den är så viktig. Vad tror ni?

Det är vi med AST (autismspektrumtillstånd) som tvingas anpassa oss oerhört mycket efter andra.

… And Thåström will be in their brains forever

Etiketter

, , , , , , , , ,

Ett kvällsínlägg då (även om frasen är tråkig i sig)

Lillebror P var nyss här, vilket var mys! Vi lyssnade på musik, vilket vi nästan alltid gör när vi ses bara han och jag. Det blev hans lista ”symphonic metal” och lite amerikansk rap med bra texter. Haha, han gillar inte Thåström. Både P och lillebror J ger mig skulden för att de kan en massa av hans texter, eftersom jag alltid spelade hög musik under uppväxten. Han tog med sushi till oss också. Mycket gott. Fast jag satte en i halsen.

Nu känner jag mig rätt trött, eftersom jag har varit vaken sedan kl 06. Jag hoppas du fick lite sovmorgon i alla fall. Självfallet hoppas jag på bättre sömn i natt… Jag orkar inte vara vaken så mycket.

Sov gott (tappa inte telefonen i toaletten när du har gjort dina behov, eller aldrig någonsin)